Токсичный человек: признаки, поведение, общение

Кто это? Токсичный человек – типаж, при общении с которым вы чувствуете отрицательные эмоции. Он всегда всем недоволен, любит критиковать, считает себя правым, а других виноватыми. Может быть коллегой, другом или даже близким родственником.

Чем опасен? Токсичные люди негативно влияют на наше эмоциональное и психическое состояние, что может привести к серьезным последствиям. Поэтому нужно уметь общаться с такими персонами и ставить их на место.

Понятие токсичного человека

Какие признаки есть у токсичного человека? Недаром таких людей в народе принято называть «ядовитыми»: они отравляют жизнь окружающих (здесь будет отличным примером сравнение с табаком или алкоголем). Для этих персон нормально ставить себя выше остальных, показывая свое превосходство, величие.

Причины токсичности

Давайте рассмотрим наиболее популярные причины, почему человек становится токсичным:

• Первый фактор – наследственность. Это имеет научную подоплёку: учёными проведено большое количество исследований, которые доказали, что развитие «токсичности» возможно в результате сочетания неправильного воспитания в детстве и генетических аномалий.

• Второй фактор – заболевания. К ним относятся родовые травмы, проблемы со здоровьем в период формирования организма, нарушения ещё в утробе матери. Грубо говоря, развитие психопатии является результатом неполного или неправильного формирования нервной системы, травм, патологий, которые повлияли на ЦНС.

• Третий фактор – недостаток воспитания. К примеру, очень часто родители мечутся из крайности в крайность: кто-то деспотичен, кто-то, наоборот, позволяет своему ребёнку всё. Такая нездоровая атмосфера в семье способствует формированию пассивной или активной агрессии, асоциальному образу жизни, инфантилизму. В принципе, любые недостатки воспитания могут привести к отрицательному воздействию на маленького человека.

• Четвёртый фактор – психологическая травма. Всем мы родом из детства, и большинство проблем берут своё начало там. Психические травмы могут быть связаны с родителями, ведь они являются людьми, которые закладывают устои. Однако возможен и другой вариант происхождения проблем. В любом случае ребёнок становится жертвой, в душе которой формируется рана. Именно она может служить источником проблем в будущем.

• Пятый фактор – психические травмы, полученные во взрослом возрасте. К примеру, это может быть предательство, ложь, насилие, абьюз, хронический стресс. Именно такое влияние на психику человека способно кардинально изменить его характер в худшую сторону.

Есть ещё одна причина, которая приводит к формированию токсичного человека. Скажем честно, она очень редкая. Это осознанный, полноценный выбор личности – вести себя по отношению к другим токсично, чтобы достичь самоудовлетворения. Конечно, такое поведение можно считать девиантным: оно имеет предпосылки в виде приобретённых или врождённых факторов.

6 признаков токсичного человека

Как ведет себя токсичный человек? Возможно, вы удивитесь, но у такого типа людей есть особенности поведения, которые не заметить просто невозможно. И зачастую сам человек не понимает, что он говорит или делает что-то не то, ведь для него давным-давно это стало вариантом нормы. Если кто-то из ваших родных или знакомых ведет себя следующим образом, обратите на это внимание:

1. Токсичный человек не стесняется поливать грязью других. Сначала вы можете подумать, что он пытается открыть вам душу и доверить самые сокровенные тайны, рассказывая информацию о знакомых. Кто с кем живет и спит, кто занял у соседа деньги, кто завел любовника или напился в выходные, вы узнаете сразу же. Но вы должны понимать, что эти разговоры не так просты, как кажутся на первый взгляд. Посудите сами, если вам рассказали о ком-то, с вероятностью в 100 % другому человеку расскажут и о вас. Более того, эта информация порождает предвзятое и надменное отношение друг к другу. Такие конфликты между людьми как раз принесут радость токсичному человеку.

2. При вас восхваляют другого человека, у которого одинаковая с вами профессия. К примеру, вы фотограф. Психология токсичного человека такова, что он при вас начнет хвалить работы вашего коллеги, скажет, что с удовольствием записался бы к нему на фотосессию. В разговоре это звучит как будто ненавязчиво и невинно, но в словах явно скрыта попытка задеть вас посильнее. В конце концов, если вы и коллега, с которым вас сравнили, настоящие профессионалы, вы явно сможете оценить друг друга объективнее, чем это сделает простой обыватель с улицы.

3. Ваши чувства обесцениваются. Если в разговоре, в котором обсуждаются достаточно серьезные темы, проскакивают фразы «Брось!», «И чего ты переживаешь!», «Это же ерунда!», то вам стоит задуматься. Никому нельзя оценивать ситуацию, участником которой он непосредственно не был. Это как минимум неэтично. Нормальный человек не будет лезть к вам в душу с целью напакостить.

4. Ваши интересы обесцениваются. Представим ситуацию: вы тратите свой выходной день на поход по магазинам. Но это происходит не потому, что вам срочно нужно что-то купить. Причина намного прозаичнее: подруга рассталась с мужчиной и решила развлечься, а без вас идти никуда не хочет. И ее не волнует, что вам завтра на работу, вы хотите полежать и отдохнуть. Даже может казаться, что такое поведение должно льстить, ведь обратились именно к вам, однако это самое настоящее использование вас. Потребности и желания просто игнорируются.

5. Бестактность и чрезмерная назойливость. Токсичный человек очень любит задавать вопросы, ответы на которые ему знать необязательно. К примеру, собеседнику явно не должно быть интересно, почему у вас нет детей или вы не хотите играть свадьбу. А еще такие люди часто просят об услугах и одолжениях (подвезти, написать за них отчет, дать денег), но при попытке отказать начнут очернять вас в глазах окружающих.

6. Вечные жалобы. Токсичный человек в коллективе или дома источает негатив, чем раздражает окружающих и заставляет их нервничать и переживать. И проблема как раз не в том, что этот манипулятор «имеет в голове тараканов». Загвоздка в том, что негатив, копящийся внутри у этого человека, хочет выйти наружу и заразить окружающих. После разговоров с токсичным человеком вы будете как выжатый лимон, без настроения, желания работать и общаться с другими. Если после общения с кем-либо вас посещают подобные мысли, значит, вы повстречали на своем жизненном пути токсичного человека.

Не всегда люди понимают, что они источают негатив. Однако это не повод терпеть такое поведение. Четко обозначьте свои границы и останавливайте токсичных людей. Не обсуждайте других, не слушайте сплетни, старайтесь проявлять полное отсутствие заинтересованности при общении. Ваша задача – свести контакты к минимуму, ведь перевоспитать их все равно не получится.

5 типов токсичных людей

Токсичные люди ведут себя по-разному, однако можно стабильно выделить несколько форм поведения. Вот 5 основных типажей:

Жертва

Позиция для токсичного человека чрезмерно удобна и ясна. Он предстает перед всеми как жертва обстоятельств, не виноватая ни в чем. Просто так расположились звезды, которые вынудили человека поступить определенным образом. На самом деле, таким способом очень легко оправдать свою ошибку, отказать в помощи. Обычно рассказ человек начинает издалека: он поведает вам о своей нелёгкой жизни, о проблемах, которые преследуют его по пятам, после чего попросит что-то необходимое.

Критик

Такой тип токсичного человека во всём стремится к превосходству, демонстрируя его окружающим. И это получается очень тонко и изящно, ведь даже в самый хороший комплимент люди могут вставить едкий комментарий. К примеру, девушка с лёгкостью похвалит ваш макияж, отметив при этом, что он отлично скрывает морщинки.

Лицемер

Такие люди похожи на подлиз. Они будут хвалить вас, поддерживать на каждом шагу, соглашаться с вашими советами и мнениями. Но стоит держать ухо востро: помните, что такая лесть присутствует в разговорах не просто так. Скорее всего, за вашей спиной сплетни о вас разлетаются со скоростью света.

Недотрога

Токсичный человек с таким типом поведения очень обидчив. Он не может терпеть шуток, которые направлены в его сторону, не прощает ошибок и требуют извинения за любой поступок. Более того, даже если вы несколько раз попросили прощения, токсичный человек ещё неоднократно напомнит вам об инциденте (причём это может быть сделано специально при зрителях).

Завистник

Такие люди очень часто ведут себя как жертвы. Они завидуют другим чёрной завистью, ведь уверены, что успех человека – всего лишь везение. Вы можете похвалиться повышением в карьере, успехами в творчестве, новыми знаниями и навыками, каким-то приятным событием, однако в ответ на это возможно получение целой волны негатива. Старайтесь минимизировать общение с токсичным человеком. Если это невозможно, не конкретизируйте тему, а обсуждайте общие.

Признаки негативного влияния токсичных людей

Как общаться с токсичным человеком? На самом деле, это достаточно серьезный вопрос, ведь в отношениях с такими людьми необходимо проявлять настоящую осторожность. Ваши личные границы не должны нарушаться ни в коем случае, да и мысли с чувствами должны принадлежать только вам. Токсичный человек неплохо умеет выбивать почву из-под ног, заставляя вас нервничать, переживать, испытывать постоянный стресс.

Предлагаем рассмотреть девять признаков, которые дадут понять, что токсичный человек оказывает на вас чрезмерное влияние:

Вы очень много говорите об этом человеке

Понаблюдайте за собой. Возможно, вы часто обсуждаете с коллегами начальника, который ведёт себя как самодур или не платит заслуженную премию. А может быть такое, что практически ежедневно за ужином вы говорите об одном и том же родственнике. Согласитесь, всё это занимает много времени и требует большого количества сил. А ведь подобные обсуждения приводят к укреплению власти токсичного человека над вами.

Потеря терпения

Если токсичный человек на работе высасывает из вас все жизненные соки, то его можно назвать настоящим энергетическим вампиром. Он будет специально выводить вас на эмоции, чтобы обычный негатив превратился в ярость. Токсичный человек этого и добивается: именно в таком состоянии вы не сможете контролировать себя. Подобное поведение является ярким примером большой власти над вами и вашим состоянием.

Падение самооценки

От токсичных людей можно часто услышать ругань, хамство, оскорбление окружающих людей. Возможно, в жизни возникнет ситуация, когда в вашей голове промелькнет мысль, подобная этой: «Он делает все, чтобы я чувствовала себя виноватой». Однако помните, что решение всё равно за вами. Испытывать вину или нет, уважать себя или нет, должны решать только вы, независимо от мнения окружающих.

Вы обвиняете человека в своем поведении

Когда вы становитесь жертвой манипулятора, то у вас может возникнуть острое желание обвинить его в том выборе, который вы сделали сами. Однако такое перекладывание ответственности является ярким признаком того, что кто-то влияет на вас с большой силой. Не стоит поддаваться на эти провокации: отвечайте сами.

Вы не хотите проводить с таким человеком время

Представим ситуацию: вы не желаете идти на семейное застолье только потому, что придёт родственник, который вечно провоцирует вас на конфликт своим поведением и манерой общения. Вы заранее знаете, что вечер будет омрачён этой встречей, и вы просто потеряете время. Поймите, что это означает лишь одно: влияние манипулятора стало всепоглощающим.

Вы опускаетесь до уровня манипулятора

Если вы стараетесь во всём потакать токсичному человеку, то велика вероятность скатиться до его уровня. Вы будете вести себя вразрез со своими жизненными ценностями и идеями. Хорошо ли это? Конечно, нет. Такой план поведения ни в коем случае нельзя рассматривать как оптимальную стратегию, ведь невозможно быть постоянно в раздрае с самим собой. Это создаст дополнительный хаос и стресс.

Вы не можете установить верные границы

Манипуляторы за счет своих действий легко могут помешать расставить границы. К примеру, токсичный человек в отношениях способен вас обидеть словом, а вы просто не сможете ничего возразить ему в ответ. Вы будете постоянно развлекать вечно грустного товарища, играя в спасателя, а отдачи с этого не получите. Да и обратной реакции в момент, когда вам нужна будет поддержка, не последует. Только расставив личные границы, можно защитить себя.

Помните, что манипуляторное поведение всего лишь одного человека может негативно сказаться на всей вашей жизни, в том числе на взаимодействии с другими людьми.

Вы пытаетесь справиться с ситуацией любым способом, даже нездоровым

Например, вы после тяжелого рабочего дня покупаете себе крепкий алкоголь, двойную порцию любимого бургера или десерта, ведь вы действительно это заслужили. Насколько вы почувствуете себя счастливым? Минут на десять, двадцать? А если делать так ежедневно, будет ли нанесен здоровью вред? Разумеется. Такие способы решения проблемы могут привести к тому, что выйти из тяжелых отношений с манипулятором не получится в течение долгого времени, ведь вы привыкнете, грубо говоря, «заедать» стресс от общения с партнером и закрывать на это глаза.

В отношениях начинаются проблемы

Вы спорите с домашними по любому, даже самому мелочному, поводу, ругаетесь на детей. И происходит это лишь из-за вашего плохого настроения, которое возникло после общения с манипулятором. Оставайтесь начеку: вы можете настолько оказаться под влиянием, что весь негатив, который проник в вас, словно вирус, отравит счастье вашей семье.

Не позволяйте токсичным людям проникать в вашу жизнь. Если вы в подобной ситуации узнаете себя, срочно что-то меняйте. Реже встречайтесь с манипулятором, не давайте ему поводов для разговора, а лучше просто удалите из своей жизни этого человека.

Правила общения, если токсичный человек – просто знакомый

Определите свои слабые места

Манипуляторы отлично умеют выявлять точки, на которые следует надавить. Именно благодаря этому токсичные люди держат вас «за жабры». Почему вы проводите с ними время? Вы безотказный человек и просто не можете сказать нет? Либо же манипулятор играет на ваших комплексах? В любом случае, если вы чётко осознаете собственные слабости, вам будет гораздо проще сопротивляться другим людям.

Не терпите

Давайте проведём аналогию с одеждой. Если на вашей футболке есть пятно, которое невозможно отстирать, вряд ли вы будете её носить. Отправить вещь на мусорку гораздо проще, и в целом неважно, сколько вы её считали значимым предметом гардероба. То же самое и с отношениями с людьми.

Научитесь говорить нет

Да, это очень сложно, однако необходимо. Вам следует научиться отказывать людям, чтобы они не садились вам на шею и не считали помощь обязанностью.

Установите рамки

В жизни бывает всякое, можно ненароком обидеть человека. Если это произошло случайно, то страшного мало (возможно, воспитание подкачало, либо же представление об общении несколько неправильное). Спокойным голосом объясните человеку, что вам такое поведение не нравится, вас это задевает и огорчает. К примеру: «Я не люблю, когда меня называют пирожком, потому что комплексую из-за веса. Было бы славно, если бы ты меня не называл так больше». Ситуация повторилась? Ещё раз постарайтесь объяснить человеку суть претензии. В третий раз происходит то же самое? Смело разрывайте отношения.

Дистанцируйтесь от людей

Вежливо сообщите продавцу-консультанту в магазине, что не нуждаетесь в его помощи и справитесь сами. С родственниками и близкими людьми старайтесь поступать несколько иначе, вступая в диалог. Попробуйте общаться на общие темы, переводить разговор. Если это не помогает – лучше перестать обсуждать что-либо вообще.

Не стоит мучиться

Токсичный человек – это (простыми словами) потеря энергии, которую будет практически невозможно восстановить в короткие сроки. Если вы чувствуете, что общаетесь с манипулятором, и вам от этого плохо, просто разорвите любые контакты с ним. В конце концов, это не ваш ребёнок, ответственность за которого лежит на ваших плечах.

Не будьте «открытой книгой»

Бывают случаи, что разговора избежать не удается. Вашей задачей в моменте становится попытка не вовлекаться в диалог. Думайте о домашних делах, работе, просто слушайте и кивайте. Человек ждёт от вас эмоций, которыми ему нужно напитаться, поэтому вам необходимо держать все в себе.

Старайтесь оценивать человека, как психиатр – объект исследования или пациента

Как понять, что это токсичный человек? Зачастую в своей речи он использует определённые фразы, которые уже заучены и отработаны. Старайтесь их запоминать, чтобы после не попадаться на крючок.

Сопротивляйтесь

Нахождение в позиции жертвы долгое время сыграет с вами злую шутку: вряд ли токсичный человек в семье или на работе отпустит вас легко. Начнутся скандалы, манипуляции эмоциями и жизнью. Будьте сильной личностью. Вы должны понимать, что если вас уважают, то примут любое решение относительно продолжения этих рабочих или личных отношений. Конечно, человек может поинтересоваться причинами разрыва, но давить на жалость он не имеет права.

Правила общения, если токсичный человек – родственник и любимый

Вам может казаться, что близкие люди или родственники никогда не будут причинять вам зло. Однако это не совсем так. Очень часто мы позволяем им слишком многое, и этой вседозволенностью они беспрепятственно пользуются. Да и отношения с этими людьми тяжелее порвать.

Вы должны чётко уяснить, что вы не являетесь чьей-либо собственностью, никто не имеет права вами манипулировать, даже если вы ребёнок или близкий родственник:

• Анализируйте поведение. Когда человек начал так себя вести? Всегда был таким? Тогда почему вы продолжаете с ним общаться? Ситуация возникла недавно? Что послужило её триггером? Постарайтесь разобраться в причинах, и тогда вы поймёте, как действовать дальше.

• Не нужно обвинять других. Перекладывать ответственность на чужие плечи – последнее дело, вы просто тратите на это время и энергию.

• Выстраивайте личные границы. Не стоит долго копить в себе обиды. Допустим, вам не нравятся комментарии родителей относительно вашей учёбы или стиля в одежде. Скажите об этом прямо, причём чем раньше, тем лучше.

• Не пытайтесь спорить. Манипулятора и токсичного человека практически невозможно переспорить. Его просто не убедить словами, ведь он «всегда прав». Оцените ситуацию: если вы спорите о каких-то абстрактных вещах, от которых ничего не зависит, просто уступите, переведите тему. Может, вы и проиграете это сражение, зато ваши нервы скажут вам большое спасибо.

• Не втягивайтесь. Когда вы вникаете в разговор, вы становитесь наиболее уязвимым. Вашими эмоциями могут беспрепятственно пользоваться. Абстрагируйтесь от ситуации, не давая собеседнику вас задевать словесно. По большому счёту, считайте, что за его речью ничего не последует, и всё это – пустой звук.

• Успокойтесь и смиритесь с ситуацией. Поймите, что негатив в вашей жизни будет присутствовать всегда, его просто не убрать. Будет лучше, если вы начнёте искать хобби и занятия, которые принесут вам радость. Старайтесь окружить себя приятными и заботливыми людьми, настоящими друзьями, которые смогут без проблем поднять настроение и восполнить энергетический ресурс.

Что произойдет, если токсичный человек уйдет из вашей жизни

Ваша жизнь на этом не закончится

Конечно, потерять человека, с которым вы общались в течение многих лет, очень тяжело. Наверное, именно момент разрыва отношений наиболее тягостный: вам трудно представить свою последующую жизнь, в которой именно этого персонажа больше не будет. Да, это непросто, однако такой решительный шаг поможет вам сделать ваше будущее в разы лучше. Жизнь не останавливается в моменте, она продолжается. И будьте уверены, что спустя небольшой промежуток времени вы увидите, как ваше состояние улучшится, перед вами откроется большое количество новых дорог.

Вы избавитесь от излишней токсичности

Токсичный человек – это какой? Тот, который обожает драму, сплетни, интриги. Может быть такое, что ещё некоторое время назад вы испытывали искреннюю симпатию к подобному типу людей, ведь определённый человек мог значит для вас очень многое. Более того, вы могли давать советы, которые, как ни странно, эти люди просили, ведь вы искренне желаете им добра. Однако спешим вас огорчить. Токсичный человек потому и называется токсичным, то он просто не собирается никак менять собственную жизнь, ему это не нужно. Скажем откровенно: как только этот персонаж исчезнет, вы почувствуете себя гораздо легче и свободнее. А уже через пару недель проблемы того субъекта перестанут вас волновать. Да и жизнь без ссор и эксцессов станет гораздо проще.

Вы минимизируете стресс

Что на простом языке значит «токсичный человек»? По сути, это энергетический вампир, который питается вашей жизненной силой. Он опытный манипулятор, способный всего несколькими фразами «потопить» собеседника. Жить с партнёром, который качает вас на эмоциональных качелях, сложно, такие отношения невозможно назвать здоровыми. Более того, хронический стресс, который обязательно возникнет в результате такого совместного проживания, негативно скажется на нейронах, головном мозге. Идите своей дорогой, оставив за спиной токсичные отношения. Только после этого вы осознаете, как резко уровень стресса пошёл вниз. Это неудивительно: вы всё возьмете под контроль, убрав из жизни партнёра-манипулятора.

Вы найдёте большое количество энергии

Избавившись от токсичного человека, вы поймёте, что в вашей жизни практически с потолка появилось большое количество энергии, которую вам сначала будет некуда девать. Однако это не страшно: главное, найти нужное русло. Займитесь хобби, которое вы хотели попробовать уже давно, запишитесь в спортивный зал, поменяйте работу либо найдите дополнительный заработок. Главное – слушать именно себя, а не человека, который долгое время буквально вдалбливал вам в голову, что это не нужно и не актуально. Обновление вашей жизни позволит войти в нее оптимизму. Не бойтесь, что вас не хватит на всё: вы с лёгкостью сможете уделять время и нужным занятиям, и делам для души.

Вы почувствуете наслаждение жизнью

Когда токсичное влияние уйдёт из вашей жизни, вы сможете посмотреть на неё совершенно другими глазами, с надеждой. Ошибки, неправильные решения, которые всё равно встретятся на вашем пути, вы будете воспринимать не с таким огорчением и сожалением, как раньше. Вы увидите свет в конце туннеля, на который будете уверенно идти. Новый смысл появится даже в самых обыденных вещах, вы получите огромное количество удовольствия от бытовых дел. К вам просто придёт осознание, что вас окружают люди, за встречу с которыми можно и нужно благодарить судьбу.

Вы станете уважать себя гораздо сильнее

Постоянный стресс, который вы испытываете в результате общения с токсичным человеком, может хорошо ударить по самооценке. Это приведёт к тому, что чувства собственного достоинства вы просто лишитесь. Порвав отношения с таким человеком, вы сможете вновь расправить крылья, почувствовав себя свободным и сильным человеком, с каждым днём становясь все более и более уверенным.

Вас ждёт личностный рост

Защита от токсичного человека заключается в минимизации общения с ним. Это принесёт вам одни плюсы, вы уже не будете тем, кем были раньше. Считайте, что после разрыва этих отношений вы станете лучшим вариантом самого себя. Да, такое общение прибавило вам немало негативного опыта, однако расценивайте это как предупреждение на будущее. Вряд ли вы когда-нибудь вновь попадетесь в эту же ловушку.

Вы вернёте в свою жизнь отношения с окружающими

Очень часто токсичные люди, которые являются вашими партнёрами, запрещают общаться с другими. Иногда это доходит до маразма, но, скорее всего, вы намеренно отдаляетесь от своих друзей, желая угодить манипулятору. С того момента, как из вашей жизни исчезнет токсичный человек, вы беспрепятственно сможете восстановить все утерянные связи с друзьями и родственниками. Более того, это не предел. Теперь у вас будет большое количество времени, которое вы беспрепятственно потратите на новые знакомства.

Ваше окружение поменяется

Когда вы восстановите все контакты, которые были дороги вам, придёт осознание, что вас окружают отличные люди. Ваша жизнь станет намного счастливее, чем в то время, когда в окружении присутствовал манипулятор и его товарищи. Именно после разрыва отношений вы обзаведетесь группой моральной поддержки, которая поможет вам в тяжелой жизненной ситуации.

Вы будете довольны

В один момент придёт осознание, что счастье найти гораздо легче, чем вы думали. Причина проста: вы обретёте свободу, которой вам не хватало долгое время.

Часто задаваемые вопросы о токсичных людях

Как определить, что перед вами токсичный человек?

Существует несколько типов токсичного человека, однако все объединяет основная черта – маскировка. Бабушка-одуванчик может оказаться страшнейшим манипулятором, а человек, который выглядит грозным, будет максимально приятным в общении. Как понять, что перед вами токсичный человек? Если вы намеренно избегаете разговоров и встреч, ищете любые поводы, чтобы диалог или прогулка не состоялись, желаете переехать чуть ли не в другой город, то, скорее всего, вы в своей жизни столкнулись с самым настоящим манипулятором.

Что делать, если токсичный человек – это я?

Рекомендуем сделать следующие вещи:

• наведите порядок в жизни и жилье;

• общайтесь с хорошими людьми;

• перестаньте доказывать кому бы то ни было, что в этой жизни чего-то стоите;

• поймите, что счастье означает именно для вас, и старайтесь достигать его любой ценой.

Как помочь манипулятору?

Прервать токсичные отношения достаточно сложно, однако это наиболее радикальное и эффективное решение проблемы. Вам необходимо чётко понимать, что в такой связи страдают оба. И манипулятор, и жертва нуждаются в грамотной помощи. Если человек вам настолько дорог, что вы не готовы порвать отношения, попробуйте сделать следующее:

• Примите все особенности личности и не пытайтесь оценивать партнера как равного себе. Уровень развития человека будет находиться на определенной точке, которая не совсем понятна окружающим. Главное – осознание того, что вы являетесь двумя разными личностями, которые не выступают одним целым.

• Простите человеку все обиды. Если вы не желаете расходиться, прерывая отношения, то самое верное решение – забыть весь негатив.

Помните, что ваша жизнь не такая длинная, чтобы тратить ее на людей, которые привносят в нее сплошной негатив. Конечно, процесс избавления от манипулятора непростой, но именно после этого вы не узнаете себя. Да, первое время вас будет преследовать чувство вины и стыда перед тем человеком, однако это просто необходимо. Свобода, возможность заниматься любимыми делами и окружить себя людьми, которые вам действительно дороги, – настоящая награда, которая ждет вас в конце.