Алексей
Бояркин

Что это такое? Эгоизм человека – право на приоритет личного интереса и стремление к его удовлетворению. Эта концепция часто ассоциируется с негативными чертами характера и нравственным аморальным поведением.

На что обратить внимание? Есть мнение, что эта черта является неотъемлемой частью человеческой природы и может иметь свои положительные стороны. Признаком здорового эгоизма служит прежде всего отсутствие ущерба для окружающих в процессе достижения личных целей.

Из этого материала вы узнаете:

• Что такое эгоизм человека
• 3 теории эгоизма
• Разница между здоровым и нездоровым эгоизмом
• 5 способов борьбы с нездоровым эгоизмом
• Как общаться с эгоистом
• Часто задаваемые вопросы об эгоизме человека

Что такое эгоизм человека

Прежде чем бороться с эгоизмом, необходимо понять, что это такое, и уметь распознавать его как у себя, так и у других. Эгоизм в научном контексте означает стремление к достижению собственной выгоды, даже если это несет ущерб другим. Однако существует и понятие разумного эгоизма, когда оказание помощи и поддержки другим может приносить пользу и эгоисту.

Если применить этот принцип к бизнесу, то он действительно существует с целью получения прибыли от своей деятельности. Однако успешные бизнесы также обязаны решать проблемы и удовлетворять потребности своих клиентов, так как именно это обеспечивает им успех и прибыль.

Некоторые могут критиковать бизнес из-за его стремления к прибыли. Это может быть связано, во-первых, с распространенным представлением о том, что богатство часто достигается нечестными методами. Во-вторых, многие видят примеры неэтичного бизнеса, когда ради прибыли игнорируются экологические и общественные интересы (вырубка парков, загрязнение окружающей среды или пребывание в общественных пространствах без уважения к другим).

3 теории эгоизма

Ученые из Стэнфордского университета, рассматривая основные философские концепции эгоизма, обозначили три его важных аспекта: психологический, этический и разумный:

Психологический эгоизм

Представляет собой описательную теорию, которая утверждает, что люди всегда действуют в своих собственных интересах. Даже если они заняты выполнением обязательств или помощью другим, они скрывают свою истинную мотивацию. Эта концепция гласит, что и акты добровольного волонтерства можно объяснить эгоизмом. Человек, оказывающий помощь, может улучшить жизнь нуждающихся, но при этом также получает моральное удовлетворение от того, что делает его «хорошим» человеком.

Этический эгоизм

Является нормативной теорией, которая определяет, как человек должен вести себя с моральной точки зрения. В рамках этой концепции утверждается, что действовать в соответствии с собственными запросами – морально правильно, а не следовать им – неправильно. Согласно этой теории, никто не обязан отстаивать интересы других людей, важны исключительно свои собственные. В этой концепции даже эгоизм, который может наносить ущерб интересам других людей, считается морально допустимым, если он приносит пользу индивиду.

[[rlink.2066]]

Рациональный, или разумный, эгоизм

Это философская концепция, которая подчеркивает, что действовать в соответствии с собственными интересами – это разумное и морально правильное поведение. Согласно данной теории, человек должен принимать решения и совершать поступки, только если он осознает, что это способствует его собственному успеху и благополучию. Важно отметить, что разумный эгоист не мешает другим людям действовать согласно их разумному эгоизму. Эта концепция подчеркивает, что забота о собственных интересах может быть источником морального и личного удовлетворения.

Идея разумного эгоизма была сформулирована, в частности, Николаем Чернышевским в романе «Что делать?». Он представил концепцию, согласно которой личные интересы человека должны соответствовать интересам общества. Подразумевается, что каждый может думать о себе, но при этом использовать свой эгоизм как мотивацию для общественно полезных действий.

Американская писательница Айн Рэнд также продвигала идею разумного эгоизма. В ее произведениях, например, в книге «Атлант расправил плечи», она подчеркивала, что человек имеет право следовать своим интересам, и считала эгоизм людей добродетелью, которую надо ценить. Рэнд призывала людей действовать в соответствии с их собственными рациональными интересами и утверждала, что это положительно влияет на общество.

Разница между здоровым и нездоровым эгоизмом

Существуют два основных вида эгоизма:

1. Здоровый эгоизм, также известный как рациональный, или разумный. Представляет собой поведение, при котором человек руководствуется своей выгодой, но не причиняет вреда или ущерба окружающим. В этом случае эгоизм может быть сбалансированным и учитывать как собственные, так и общественные интересы.

2. Нездоровый эгоизм — это форма поведения, при которой человек ориентирован исключительно на свои собственные интересы и желания, без учета потребностей других. Он может быть настолько зациклен на себе, что не будет осознавать, как его действия наносят вред окружающим.

Здоровый эгоизм играет большую роль в нашей жизни, помогая нам устанавливать и поддерживать личные границы, что обеспечивает наш психологический комфорт. Это не только нормально, но и важно: человек умеет определить, когда следует выдвинуть свои интересы на приоритетный план, не жертвуя при этом своим благополучием. Надо понимать, что способность заботиться о себе также позволяет заботиться о близких и других людях, которые могут нуждаться в нашей поддержке.

Тот, кто постоянно идет на жертвы и ставит себя на второй план ради окружающих, часто оказывается неспособным одновременно заботиться о себе и о других. Забота о себе и близких является основой для успешной личной и семейной жизни, и подавление этого инстинкта может создавать сложности.

[[rlink.2034]]

Здоровый эгоизм, по сути, является неотъемлемым инструментом, необходимым каждому человеку, чтобы жить так, как он сам этого хочет, при этом не мешая окружающим делать то же самое. Важно видеть различия между разумным эгоистическим поведением и нерациональным. Существует точка зрения, что эгоизм заложен природой и может иметь свои выгодные аспекты. Иногда мы сталкиваемся с людьми, которые могут требовать от нас уступок и обвинять нас в эгоизме, когда мы отказываемся пожертвовать своими интересами ради их капризов.

7 признаков здорового эгоизма

Людей, которые обладают чувством собственного достоинства и способны достигать своих целей, уважая при этом права и интересы окружающих, можно назвать рациональными эгоистами.

Люди, обладающие рациональным эгоизмом, демонстрируют несколько качеств:

1. Умение говорить нет. Они способны отказывать в ситуациях, когда это необходимо, даже если это означает отказ от выполнения неуместной просьбы. Эти люди не испытывают угрызений совести, когда речь идет о защите их интересов.

2. Разумная настойчивость. Они обладают настойчивостью в достижении своих целей, но не становятся упёртыми. Они всегда знают, чего хотят, но готовы идти на компромисс, когда это необходимо.

3. Честность и независимость. Рациональные эгоисты избегают лжи и лицемерия. Они не поддерживают кого-либо просто потому, что это близкий человек. Вместо этого они всегда придерживаются правды и сохраняют чистоту своей совести, избегая лишних моральных обременений.

4. Самопринятие. Рациональный эгоист не стремится соответствовать ожиданиям других людей. Он принимает и ценит себя таким, какой он есть, и не старается изменяться ради других. Это помогает ему оставаться искренним и уверенным в себе.

5. Сдержанное уважение к окружающим. Такой человек не идет на подхалимаж, чтобы понравиться другим. Он уважает людей вокруг себя, но не ставит целью завоевывать их одобрение. Он остается независимым и уверенным в себе.

6. Отсутствие чувства вины. Рациональный эгоист понимает, что чувство вины может быть бесполезным и разрушительным. Он не углубляется в ощущение вины за свои ошибки, а вместо этого стремится извлечь уроки из них и двигаться вперед.

7. Уважение к чувствам окружающих. Этот человек признает личное пространство и эмоциональную независимость других. Он не вторгается в чужую душу и не задает лишних вопросов, уважая чужие границы и эмоции.

Признаки нездорового эгоизма

Здоровый эгоизм и его отличие от нездорового можно понять, рассматривая признаки последнего. Нездоровый эгоизм характеризуется следующими особенностями:

• игнорирование чужих интересов, непонимание важности их уважения;

• нетерпимость к отказам;

• отсутствие готовности к компромиссам;

• непринятие обстоятельств жизни других;

• отсутствие сострадания и угрызений совести;

• требовательность и стремление к контролю над партнерами.

В целом нездоровый эгоист не способен понимать и уважать чужие точки зрения, всегда считает себя правым и ожидает, что другие будут подстраиваться под его интересы, не учитывая собственные потребности и желания.

5 способов борьбы с нездоровым эгоизмом

Для улучшения собственной личности и ухода от негативных проявлений эгоизма подойдут следующие методы:

1. Развивать эмпатию. Старайтесь переключать свое внимание с собственных интересов на потребности и чувства других. Постоянно ставьте себя на место собеседника и слушайте его внимательно. Это поможет понимать чужие точки зрения и чувствовать сопереживание.

2. Проявлять доброту и сотрудничество. Уделяйте время и внимание помощи другим. Задумывайтесь о том, какие маленькие действия могли бы улучшить жизнь окружающих.

3. Совершенствовать навыки общения. Научитесь взаимодействовать без конфликтов и лучше понимать людей, чтобы совершенствовать коммуникацию в различных ситуациях.

4. Работать над собой. Следите за проявлениями эгоизма и анализируйте их причины. Если необходимо, обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы более глубоко разобраться в собственных эмоциях и мотивациях.

5. Извлекать уроки из примеров других. Обратите внимание на людей, проявляющих альтруизм и солидарность. Взаимодействуйте с ними, чтобы почувствовать атмосферу поддержки и вдохновения.

Как общаться с эгоистом

Для более комфортного общения с людьми, которые проявляют излишний эгоизм, психологи рекомендуют следующие стратегии:

1. Использовать факты в разговоре, а не эмоции. Важно вести беседу на основе объективных данных и не стремиться доказывать свою правоту или спорить. Это помогает избегать конфликтов.

2. Не пытаться объяснить мотивацию другого человека. Иногда поведение эгоистичных людей не имеет рационального объяснения, поэтому нет смысла пытаться его понять.

3. Не принимать близко к сердцу сказанное. Старайтесь не воспринимать эгоистичные высказывания и поступки слишком остро. Это поможет избежать негативных эмоций.

4. Предлагать «бартерное» сотрудничество. Попробуйте направить эгоизм собеседника в более выгодное для вас русло путем плодотворного сотрудничества. Таким образом можно добиться совместного решения проблем и достижения общих целей.

При встрече с нездоровым эгоизмом важно понимать, что такое поведение связано с личным эго человека и не должно влиять на наши собственные эмоции и состояние. Разумный подход заключается в том, чтобы не реагировать на провокации и минимизировать воздействие деструктивного поведения других. Иными словами, мы должны проявлять здоровый эгоизм и не жертвовать своими интересами ради удовлетворения чужих потребностей или слабостей.

Часто задаваемые вопросы об эгоизме человека

Что означает термин «инфантильный эгоизм»?

Инфантильный эгоизм — это тип эгоизма, который характерен для детей в возрасте до 8–10 лет, когда они считают свою точку зрения единственно правильной. Однако такой эгоизм может проявляться и у взрослых, ожидающих, что другие люди будут решать их проблемы и уделять им особое внимание.

Эгоизм и гордость — это два разных понятия?

Часто путают эгоизм и гордость, но это два различных понятия. Гордость может достигать крайних форм, таких, как гордыня. Эгоизм, в свою очередь, является неотъемлемой частью гордыни и проявляется в человеке через чувство собственного превосходства, отсутствие желания заботиться о других и помогать им.

[[rlink.1096]]

Как вырастить ребенка не эгоистом?

Для помощи детям родители могут предпринимать следующие действия:

• объяснить важность уважения к другим людям, их чувствам и эмоциям;

• учить детей дружбе и навыкам общения со сверстниками;

• поощрять за желание делиться игрушками и другими ресурсами;

• обучать эмпатии и сочувствию, помогая детям понимать чужие чувства;

• показывать примеры приветливости, щедрости и уважения в собственных поступках;

• находить альтернативные способы удовлетворения потребностей ребенка во внимании и любви, помогая ему развивать здоровую самооценку и уверенность в себе.

Эгоизм представляет собой сложное понятие как с положительными, так и с отрицательными сторонами. Важно найти равновесие между удовлетворением собственных потребностей и уважением к интересам других людей. Хотя эгоизм может быть необходимым для самосохранения и достижения личных целей, он должен быть умеренным, чтобы не нанести ущерб другим и не нарушить социальное равновесие и справедливость.

Что это такое? Эгоизм человека – право на приоритет личного интереса и стремление к его удовлетворению. Эта концепция часто ассоциируется с негативными чертами характера и нравственным аморальным поведением.

На что обратить внимание? Есть мнение, что эта черта является неотъемлемой частью человеческой природы и может иметь свои положительные стороны. Признаком здорового эгоизма служит прежде всего отсутствие ущерба для окружающих в процессе достижения личных целей.

Из этого материала вы узнаете:

• Что такое эгоизм человека
• 3 теории эгоизма
• Разница между здоровым и нездоровым эгоизмом
• 5 способов борьбы с нездоровым эгоизмом
• Как общаться с эгоистом
• Часто задаваемые вопросы об эгоизме человека

Что такое эгоизм человека

Прежде чем бороться с эгоизмом, необходимо понять, что это такое, и уметь распознавать его как у себя, так и у других. Эгоизм в научном контексте означает стремление к достижению собственной выгоды, даже если это несет ущерб другим. Однако существует и понятие разумного эгоизма, когда оказание помощи и поддержки другим может приносить пользу и эгоисту.

Если применить этот принцип к бизнесу, то он действительно существует с целью получения прибыли от своей деятельности. Однако успешные бизнесы также обязаны решать проблемы и удовлетворять потребности своих клиентов, так как именно это обеспечивает им успех и прибыль.

Некоторые могут критиковать бизнес из-за его стремления к прибыли. Это может быть связано, во-первых, с распространенным представлением о том, что богатство часто достигается нечестными методами. Во-вторых, многие видят примеры неэтичного бизнеса, когда ради прибыли игнорируются экологические и общественные интересы (вырубка парков, загрязнение окружающей среды или пребывание в общественных пространствах без уважения к другим).

3 теории эгоизма

Ученые из Стэнфордского университета, рассматривая основные философские концепции эгоизма, обозначили три его важных аспекта: психологический, этический и разумный:

Психологический эгоизм

Представляет собой описательную теорию, которая утверждает, что люди всегда действуют в своих собственных интересах. Даже если они заняты выполнением обязательств или помощью другим, они скрывают свою истинную мотивацию. Эта концепция гласит, что и акты добровольного волонтерства можно объяснить эгоизмом. Человек, оказывающий помощь, может улучшить жизнь нуждающихся, но при этом также получает моральное удовлетворение от того, что делает его «хорошим» человеком.

Этический эгоизм

Является нормативной теорией, которая определяет, как человек должен вести себя с моральной точки зрения. В рамках этой концепции утверждается, что действовать в соответствии с собственными запросами – морально правильно, а не следовать им – неправильно. Согласно этой теории, никто не обязан отстаивать интересы других людей, важны исключительно свои собственные. В этой концепции даже эгоизм, который может наносить ущерб интересам других людей, считается морально допустимым, если он приносит пользу индивиду.

[[rlink.2066]]

Рациональный, или разумный, эгоизм

Это философская концепция, которая подчеркивает, что действовать в соответствии с собственными интересами – это разумное и морально правильное поведение. Согласно данной теории, человек должен принимать решения и совершать поступки, только если он осознает, что это способствует его собственному успеху и благополучию. Важно отметить, что разумный эгоист не мешает другим людям действовать согласно их разумному эгоизму. Эта концепция подчеркивает, что забота о собственных интересах может быть источником морального и личного удовлетворения.

Идея разумного эгоизма была сформулирована, в частности, Николаем Чернышевским в романе «Что делать?». Он представил концепцию, согласно которой личные интересы человека должны соответствовать интересам общества. Подразумевается, что каждый может думать о себе, но при этом использовать свой эгоизм как мотивацию для общественно полезных действий.

Американская писательница Айн Рэнд также продвигала идею разумного эгоизма. В ее произведениях, например, в книге «Атлант расправил плечи», она подчеркивала, что человек имеет право следовать своим интересам, и считала эгоизм людей добродетелью, которую надо ценить. Рэнд призывала людей действовать в соответствии с их собственными рациональными интересами и утверждала, что это положительно влияет на общество.

Разница между здоровым и нездоровым эгоизмом

Существуют два основных вида эгоизма:

1. Здоровый эгоизм, также известный как рациональный, или разумный. Представляет собой поведение, при котором человек руководствуется своей выгодой, но не причиняет вреда или ущерба окружающим. В этом случае эгоизм может быть сбалансированным и учитывать как собственные, так и общественные интересы.

2. Нездоровый эгоизм — это форма поведения, при которой человек ориентирован исключительно на свои собственные интересы и желания, без учета потребностей других. Он может быть настолько зациклен на себе, что не будет осознавать, как его действия наносят вред окружающим.

Здоровый эгоизм играет большую роль в нашей жизни, помогая нам устанавливать и поддерживать личные границы, что обеспечивает наш психологический комфорт. Это не только нормально, но и важно: человек умеет определить, когда следует выдвинуть свои интересы на приоритетный план, не жертвуя при этом своим благополучием. Надо понимать, что способность заботиться о себе также позволяет заботиться о близких и других людях, которые могут нуждаться в нашей поддержке.

Тот, кто постоянно идет на жертвы и ставит себя на второй план ради окружающих, часто оказывается неспособным одновременно заботиться о себе и о других. Забота о себе и близких является основой для успешной личной и семейной жизни, и подавление этого инстинкта может создавать сложности.

[[rlink.2034]]

Здоровый эгоизм, по сути, является неотъемлемым инструментом, необходимым каждому человеку, чтобы жить так, как он сам этого хочет, при этом не мешая окружающим делать то же самое. Важно видеть различия между разумным эгоистическим поведением и нерациональным. Существует точка зрения, что эгоизм заложен природой и может иметь свои выгодные аспекты. Иногда мы сталкиваемся с людьми, которые могут требовать от нас уступок и обвинять нас в эгоизме, когда мы отказываемся пожертвовать своими интересами ради их капризов.

7 признаков здорового эгоизма

Людей, которые обладают чувством собственного достоинства и способны достигать своих целей, уважая при этом права и интересы окружающих, можно назвать рациональными эгоистами.

Люди, обладающие рациональным эгоизмом, демонстрируют несколько качеств:

1. Умение говорить нет. Они способны отказывать в ситуациях, когда это необходимо, даже если это означает отказ от выполнения неуместной просьбы. Эти люди не испытывают угрызений совести, когда речь идет о защите их интересов.

2. Разумная настойчивость. Они обладают настойчивостью в достижении своих целей, но не становятся упёртыми. Они всегда знают, чего хотят, но готовы идти на компромисс, когда это необходимо.

3. Честность и независимость. Рациональные эгоисты избегают лжи и лицемерия. Они не поддерживают кого-либо просто потому, что это близкий человек. Вместо этого они всегда придерживаются правды и сохраняют чистоту своей совести, избегая лишних моральных обременений.

4. Самопринятие. Рациональный эгоист не стремится соответствовать ожиданиям других людей. Он принимает и ценит себя таким, какой он есть, и не старается изменяться ради других. Это помогает ему оставаться искренним и уверенным в себе.

5. Сдержанное уважение к окружающим. Такой человек не идет на подхалимаж, чтобы понравиться другим. Он уважает людей вокруг себя, но не ставит целью завоевывать их одобрение. Он остается независимым и уверенным в себе.

6. Отсутствие чувства вины. Рациональный эгоист понимает, что чувство вины может быть бесполезным и разрушительным. Он не углубляется в ощущение вины за свои ошибки, а вместо этого стремится извлечь уроки из них и двигаться вперед.

7. Уважение к чувствам окружающих. Этот человек признает личное пространство и эмоциональную независимость других. Он не вторгается в чужую душу и не задает лишних вопросов, уважая чужие границы и эмоции.

Признаки нездорового эгоизма

Здоровый эгоизм и его отличие от нездорового можно понять, рассматривая признаки последнего. Нездоровый эгоизм характеризуется следующими особенностями:

• игнорирование чужих интересов, непонимание важности их уважения;

• нетерпимость к отказам;

• отсутствие готовности к компромиссам;

• непринятие обстоятельств жизни других;

• отсутствие сострадания и угрызений совести;

• требовательность и стремление к контролю над партнерами.

В целом нездоровый эгоист не способен понимать и уважать чужие точки зрения, всегда считает себя правым и ожидает, что другие будут подстраиваться под его интересы, не учитывая собственные потребности и желания.

5 способов борьбы с нездоровым эгоизмом

Для улучшения собственной личности и ухода от негативных проявлений эгоизма подойдут следующие методы:

1. Развивать эмпатию. Старайтесь переключать свое внимание с собственных интересов на потребности и чувства других. Постоянно ставьте себя на место собеседника и слушайте его внимательно. Это поможет понимать чужие точки зрения и чувствовать сопереживание.

2. Проявлять доброту и сотрудничество. Уделяйте время и внимание помощи другим. Задумывайтесь о том, какие маленькие действия могли бы улучшить жизнь окружающих.

3. Совершенствовать навыки общения. Научитесь взаимодействовать без конфликтов и лучше понимать людей, чтобы совершенствовать коммуникацию в различных ситуациях.

4. Работать над собой. Следите за проявлениями эгоизма и анализируйте их причины. Если необходимо, обратитесь к психологу или психотерапевту, чтобы более глубоко разобраться в собственных эмоциях и мотивациях.

5. Извлекать уроки из примеров других. Обратите внимание на людей, проявляющих альтруизм и солидарность. Взаимодействуйте с ними, чтобы почувствовать атмосферу поддержки и вдохновения.

Как общаться с эгоистом

Для более комфортного общения с людьми, которые проявляют излишний эгоизм, психологи рекомендуют следующие стратегии:

1. Использовать факты в разговоре, а не эмоции. Важно вести беседу на основе объективных данных и не стремиться доказывать свою правоту или спорить. Это помогает избегать конфликтов.

2. Не пытаться объяснить мотивацию другого человека. Иногда поведение эгоистичных людей не имеет рационального объяснения, поэтому нет смысла пытаться его понять.

3. Не принимать близко к сердцу сказанное. Старайтесь не воспринимать эгоистичные высказывания и поступки слишком остро. Это поможет избежать негативных эмоций.

4. Предлагать «бартерное» сотрудничество. Попробуйте направить эгоизм собеседника в более выгодное для вас русло путем плодотворного сотрудничества. Таким образом можно добиться совместного решения проблем и достижения общих целей.

При встрече с нездоровым эгоизмом важно понимать, что такое поведение связано с личным эго человека и не должно влиять на наши собственные эмоции и состояние. Разумный подход заключается в том, чтобы не реагировать на провокации и минимизировать воздействие деструктивного поведения других. Иными словами, мы должны проявлять здоровый эгоизм и не жертвовать своими интересами ради удовлетворения чужих потребностей или слабостей.

Часто задаваемые вопросы об эгоизме человека

Что означает термин «инфантильный эгоизм»?

Инфантильный эгоизм — это тип эгоизма, который характерен для детей в возрасте до 8–10 лет, когда они считают свою точку зрения единственно правильной. Однако такой эгоизм может проявляться и у взрослых, ожидающих, что другие люди будут решать их проблемы и уделять им особое внимание.

Эгоизм и гордость — это два разных понятия?

Часто путают эгоизм и гордость, но это два различных понятия. Гордость может достигать крайних форм, таких, как гордыня. Эгоизм, в свою очередь, является неотъемлемой частью гордыни и проявляется в человеке через чувство собственного превосходства, отсутствие желания заботиться о других и помогать им.

[[rlink.1096]]

Как вырастить ребенка не эгоистом?

Для помощи детям родители могут предпринимать следующие действия:

• объяснить важность уважения к другим людям, их чувствам и эмоциям;

• учить детей дружбе и навыкам общения со сверстниками;

• поощрять за желание делиться игрушками и другими ресурсами;

• обучать эмпатии и сочувствию, помогая детям понимать чужие чувства;

• показывать примеры приветливости, щедрости и уважения в собственных поступках;

• находить альтернативные способы удовлетворения потребностей ребенка во внимании и любви, помогая ему развивать здоровую самооценку и уверенность в себе.

Эгоизм представляет собой сложное понятие как с положительными, так и с отрицательными сторонами. Важно найти равновесие между удовлетворением собственных потребностей и уважением к интересам других людей. Хотя эгоизм может быть необходимым для самосохранения и достижения личных целей, он должен быть умеренным, чтобы не нанести ущерб другим и не нарушить социальное равновесие и справедливость.

О чем речь? Если вы когда-либо состояли в отношениях с нарциссом, то знаете, насколько разрушительными они могут быть. Нарциссы — это эгоистичные, контролирующие и манипулирующие люди, которые заботятся только о себе. Они могут сделать вашу жизнь несчастной и заставить вас чувствовать внутреннюю пустоту и никчемность.

На что обратить внимание? Встречаться или быть в отношениях с человеком, страдающим нарциссизмом, может быть невероятно сложно. Внешне нарциссы часто обаятельны и харизматичны, но в глубине души они мало заботятся о чувствах и потребностях других людей. Они будут использовать тактику манипулирования, чтобы получить от вас то, что им нужно, не обращая внимания на ваши чувства и желания.

Как распознать, что перед вами нарцисс

Нарциссизмом называют особенность психики, при которой человек преувеличивает свою значимость. Даже если его важность и заслуги недействительны.

• нормальный, необходимый для существования в обществе (желание занимать более высокое служебное положение, располагать к себе людей и быть объектом их симпатии);
• патологический, при котором самовосприятие личности искажается, и человек считает себя монументальным.

На первый взгляд, нарциссы привлекательны и общение с ними доставляет удовольствие. Такое ощущение складывается из-за их уверенности и умения правильно преподнести себя.

Однако отношения с нарциссами весьма непросты. Человек будет искать партнера, чтобы тот подкреплял его исключительность, экстраординарность и по уши был влюблен. Связь будет неравноправной, так как нарцисс стремится властвовать над другими и манипулировать ими.

На первых порах выявить нарциссизм не всегда получается, так как человек умело скрывает его.

Поначалу общение будет приносить радость в виде:

• Комплиментов и построения планов на счастливое будущее. Например: «Ты мой идеал, с такой, как ты, я хочу семью».
• Множества общих интересов. Кажется, что даже ваши мысли об одном и том же.
• Невероятной харизмы мужчин–нарциссов. По этой причине добиться внимания женщин не составляет особого труда. Множество примеров таких ситуаций показывают в кино.
• Заботливого отношения, как к самому родному человеку. Как бы приятно ни было – это лишь тактика контроля над вами.

Первые сомнения в человеке появятся довольно скоро, стоит лишь присмотреться к нему с чуть большим вниманием. Поводом для беспокойства может стать:

• враждебность по отношению к прежним партнерам (например, их публичное оскорбление);
• представление себя в качестве невинной жертвы;
• постоянное желание слышать в свой адрес благодарность и похвалу, даже за выполнение элементарных действий;
• кокетство с людьми противоположного пола, целью которого является возбуждение ревности и формирование эмоциональной привязанности у партнера;
• выражение недовольства по поводу того, что все вокруг завидуют человеку;
• перекладывание ответственности на других.

Продолжая отношения с нарциссом, вы встретитесь с:

• преувеличенным мнением партнера о самом себе;
• безосновательными мечтами об ошеломляющем успехе, власти над всем, чем только возможно;
• желанием бесконечного восхищения;
• пренебрежительным нарушением ваших личных границ;
• отсутствием эмпатии;
• горделивостью и желанием подчинить вас;
• психологическим насилием.

Типы нарциссов и как они формируются

Существуют разные теории, как у человека возникает нарциссизм. Есть результаты исследований, которые говорят о генетическом факторе, но он далеко не главный при развитии личности.

Карен Хорни, последовательница нейрофрейдизма, заявляла, что такое поведение у человека может возникнуть из-за родителей, которые принуждали ребенка по разным причинам психологически защищаться. Примером может послужить ситуация, когда дети пытаются проявить себя, а родители это отвергают. Следствием становится чувство неполноценности.

Влияние родителей на расстройство ребенка подчеркивает психотерапевт Отто Кернберг. В своих работах он продвигает идею о том, что нарциссизм является своеобразным приспособлением для получения хвалы и поддержки, которой обделили родители, а во взрослом периоде оказать ее себе самостоятельно не получается.

Прочитав книгу Элинор Гринберг «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety», вы познакомитесь с тремя типами нарциссов:

Грандиозный (открытый)

Является наиболее яркой иллюстрацией этого явления в целом. Тип демонстрирует стереотипное детское поведение. Это говорит о том, что личность осталась в периоде, в котором ее очень много хвалили, ей было оказано предостаточно внимания со стороны взрослых, внушивших ей уникальность, но не научивших сочувствию.

Депрессивный (скрытый) тип

Присущ тем, у кого кто-то из близких родственников был нарциссом, и, внутри семьи имела место высокая конкуренция за внимание и любовь. В таких случаях дети и копируют поведение старших членов семьи, и в то же время у них формируется психологическая защита, так как взрослый нарцисс использует ребенка для самоутверждения. Когда такие дети вырастут, они не будут открыто хвалить себя. Вместо этого они выберут объект и будут восторгаться им, то есть поставят его наравне с собой.

Отношения со скрытыми нарциссами все же непросты. Откровенных конфликтов не будет, вместо них – пассивная агрессия. Также они часто дают обещания, которые не сдерживают. По их мнению, виноваты в этом другие. Они неуверенные в себе и склонны страдать от депрессии из-за своего непостоянства.

Токсичный (перверзный)

Люди с таким типом нарциссизма более жестоки, так как кроме бесконечного восхваления, они стремятся к господству. Их отношения с родителями были сложными, об этом говорит поведение, которое они проецируют на своих партнеров. Готовьтесь к перепадам настроения от комплиментов до унижения. Для них будет радостью сломать карьеру кому-нибудь или уничтожить человека психологически.

Некоторые нарциссы обладают чертами нескольких типов.

[[rlink.378]]

Почему женщин тянет к «нарциссам»

«Спасительница»

Думает, что совершает хорошее дело, оказывая помощь и поддержку. Она готова бросить все и пожертвовать самым дорогим, чтобы спасти другого человека. Для нее это повод для гордости и самоутверждения. Для нарцисса, которого «недооценивают» и «постоянно обижают», такие люди удобны.

«Дочь» и «отец»

Если девушке в детстве не хватило отцовской любви и внимания, то ее привлечет образ парня-нарцисса, с которым она будет в комфорте и безопасности. К сожалению, на деле эти ее потребности не будут удовлетворены. А вот контроль над ней и ожидание от нее «хорошего поведения» окажется реальностью.

Еще один сценарий доминанты

Некоторые женщин переживают одну и ту же «сюжетную линию», в которой им изменяют, они несчастны, но все терпят. Отношения с нарциссом помогут прожить эту историю еще раз, но глубже. Для некоторых это становится поворотной точкой и завершением этого сценария.

Манящая таинственность

Многие девушки считают, что их жизнь скучна и неинтересна, поэтому когда на горизонте появляется непростой и противоречивый нарцисс, он привлекает ее внимание своей загадочностью.

Этапы отношений с нарциссом

Отношения с нарциссами выстраиваются таким образом, чтобы партнер привязался и не смог стать инициатором расставания:

«Медовый крючок»

Сопровождается осыпанием комплиментами, оказанием внимания, подчеркиванием положительных сторон и особенностей. Стадия характеризуется фразами из разряда «Тебе так повезло, что ты со мной».

«Холодный душ»

При котором ощущения и желания партнера нарцисс обесценивает. Манипулятор требует от жертвы изолироваться от общества и перестать контактировать со своим окружением. Во всех ошибках и неудачах он винит других. Все перечисленное в поведении является газлайтингом. Нередко нарциссы обращаются к методу «собаки Павлова». У того, над кем насилие происходит, вырабатывается своеобразная привычка, или рефлекс: если он ведет себя, как хочет манипулятор, то наградой будет внимание, а если нет, то «наказывают» равнодушием.

[[rlink.447]]

Некоторые люди склонны путать эту стадию с притиркой. Оценить объективно поведение человека не получается из-за дезориентации.

«Прессование»

Характеризуется желанием манипулятора расстаться с «жертвой». Нарцисс не просто прекращает отношения, а наносит партнеру наиболее сильный удар в виде унижений.

Мучить свою половинку будут несколькими способами:

• игнорированием (которое является невербальным насилием);
• оскорбляющими достоинство оппонента ответами на вопрос о причине разрыва отношений;
• уничтожением самооценки жертвы (например, выкладывание фотографий в социальные сети с другими девушками).

Возвращение к партнеру

Нарцисс следит за вами, поэтому ,когда ему покажется, что вы в полной мере погоревали, он снисходительно позволит поговорить с ним.

В этот момент ошибочно полагать, что ваши отношения возобновляются и впереди ждет счастливое будущее. Этот цикл из 4 стадий отношений с нарциссом будет повторяться из раза в раз, пока половинка не стает зависимой. Любыми словами и действиями манипулятор будет унижать «жертву», чтобы позже показать себя с лучшей стороны –проявив внимание, принеся извинения и обещания красивой дальнейшей жизни. Целью манипулятора будет полное подчинение ему другого человека.

Как общаться с мужчиной-нарциссом

Выйти из отношений с нарциссом непросто. Для этого следует запастись временем и терпением, а также поддержкой близких людей.

Избавиться от манипуляций доминирующего мужчины можно несколькими способами:

Контролируйте свои эмоции

Агрессия или другое враждебное настроение не должны охватить вас, несмотря на провокации манипулятора.

Если чувствуете, что эмоции начинают вас захлестывать, то оставайтесь спокойными. Оппонент может говорить и делать, что хочет, но вы должны держать себя в руках. Ваша отстраненность станет триггером для манипулятора.

Не извиняйтесь

Во время общения партнер станет обвинять вас во всех грехах, так как нарциссы склонны выставлять себя несчастной жертвой. Однако помните, что унижают и используют в отношениях вас.

Поведение и настроение другого человека – не ваша ответственность, поэтому извиняться вам не за что. Продолжая ублажать нарцисса, вы будете побуждать его манипулировать вами дальше. Забудьте слово «извини».

[[rlink.445]]

Следите за темой разговора и не дайте ее сменить

Людям с таким расстройством свойственно изменять тему беседы в их сторону, чтобы привлечь к своей личности внимание. Манипуляторы владеют словом, поэтому в разговоре им удается задеть вас и остаться в доминирующей позиции. Пресечь такое поведение довольно просто – напоминайте человеку о предмете беседы.

Если отреагировать на обидные слова нарцисса иначе, то есть играть по его правилам, то искусный манипулятор перевернет ситуацию таким образом, что виноваты будете вы.

Начните игру в молчанку

Когда агрессор отпускает в вашу сторону обидные слова, он ожидает реакции. Лучшим вариантом будет прекращение общения, но если это невозможно, то достаточно сделать вид, что не заметили издевки.

Целью оппонента является внимание, которое ему жизненно необходимо. Он получит его, если вы начнете обороняться, поэтому тактика игнорирования сработает.

Во время разговора обращайтесь к нарциссу по имени.

[[rlink.524]]

Не пытайтесь переспорить его или доказать свою невиновность

Оппонент будет обижать вас и обвинять во враждебности. Если вы начнете оправдываться, то ситуация пойдет по выгодному для нарцисса сценарию. Ваша задача – не допустить этого, как бы тяжело и обидно вам ни было. Вспомните про 1 пункт – контроль эмоций.

Укажите на его ложь

Если вы заметили, что ваш партнер врет, то скажите ему об этом. Конечно, не стоит вступать с агрессором в перепалку, однако в случае с намеренным введением в заблуждение вы покажете ему, что заметили эту манипуляцию.

Преимуществом будет, если разговор происходит в присутствии других людей, которые могут подтвердить слова оппонента. Хороший способ уличить во лжи человека – предоставить доказательства, поэтому запишите диалог с манипулятором на диктофон или видеокамеру.

Поборите свой страх

Агрессор будет вызывать у вас негативные эмоции, например, страх и тревогу. Это его способ установить контроль над жертвой. За этим «величием» нарцисса скрывается неуверенность, поэтому постарайтесь успокоиться и перестать бояться.

Такие люди очень ранимы, оскорбления или совершенные ими ошибки являются для них серьезным поводом для беспокойства.

Разрыв отношений с нарциссом будет болезненным для самого манипулятора, поэтому наберитесь сил и избавьтесь от страха.

[[rlink.632]]

Сконцентрируйтесь на себе

Оппоненту необходимо внимание других людей, но вы не обязаны оказывать его. Обратитесь к себе: как ваше самочувствие, чего вам хочется. Посмотрите на себя со стороны и поднимите самооценку. Жизнь должна приносить удовольствие и идти в своем темпе, а подстраиваться под других не нужно.

Вы достойны лучшего, любите себя, общайтесь с теми, кто ценит вас.

Как разорвать отношения с нарциссом

Завершить отношения с нарциссом лучше всего на стадии «холодного душа» или «прессовки»:

1. Резко оборвите связь с партнером. Исключите личные встречи, переписки или телефонные разговоры. Можете оставить короткое сообщение и уйти.
2. На последующие встречи, если они понадобятся, пригласите кого-то из своего окружения.
3. Обратитесь к специалисту, чтобы он помог вам оправиться после отношений. Это хороший способ раз и навсегда закончить их.
4. Если нет возможности сходить к психологу, то пользуйтесь самопомощью: в один список внесите отрицательные черты партнера и отношений с ним, а в другой – как они повлияли на вас. Обращайтесь к этому методу каждый раз, когда будет желание вернуться.
5. Окружите себя людьми, которые смогут поддержать вас. Исключите тех, кто будет советовать возобновить отношения с нарциссом. Если у вас нет поддержки, то получить ее можно в группах, которые специализируются на помощи жертвам абьюза.
6. Постарайтесь разобраться, какими методами пользовался агрессор, чтобы вас задержать. Допустим, он говорил вам: «Как ты можешь бросить меня, если я дал тебе все!». Эти слова произносятся с единственной целью – вызвать вину. Составьте список подобных ситуаций, чтобы понять, как строятся манипуляции, и больше не попадайтесь на них.
7. Проанализируйте, какие мысли и установки у вас остались после расставания. Чаще всего это «я какая-то странная, что-то со мной не то» или «во всем виновата только я». Выпишите эти убеждения и найдите факты, которые докажут обратное, например: «меня считали неудачницей, но я занимаю хорошую должность и получаю достойную зарплату в отличие от него». Если возникнут трудности, то помочь смогут друзья или психолог.
8. Лучшее времяпрепровождение, которое отвлечет вас от грустных мыслей, – ваше хобби. Если вы пока не нашли деятельность, которая увлекает вас, то самое время попробовать новое.

О чем речь? Если вы когда-либо состояли в отношениях с нарциссом, то знаете, насколько разрушительными они могут быть. Нарциссы — это эгоистичные, контролирующие и манипулирующие люди, которые заботятся только о себе. Они могут сделать вашу жизнь несчастной и заставить вас чувствовать внутреннюю пустоту и никчемность.

На что обратить внимание? Встречаться или быть в отношениях с человеком, страдающим нарциссизмом, может быть невероятно сложно. Внешне нарциссы часто обаятельны и харизматичны, но в глубине души они мало заботятся о чувствах и потребностях других людей. Они будут использовать тактику манипулирования, чтобы получить от вас то, что им нужно, не обращая внимания на ваши чувства и желания.

Как распознать, что перед вами нарцисс

Нарциссизмом называют особенность психики, при которой человек преувеличивает свою значимость. Даже если его важность и заслуги недействительны.

• нормальный, необходимый для существования в обществе (желание занимать более высокое служебное положение, располагать к себе людей и быть объектом их симпатии);
• патологический, при котором самовосприятие личности искажается, и человек считает себя монументальным.

На первый взгляд, нарциссы привлекательны и общение с ними доставляет удовольствие. Такое ощущение складывается из-за их уверенности и умения правильно преподнести себя.

Однако отношения с нарциссами весьма непросты. Человек будет искать партнера, чтобы тот подкреплял его исключительность, экстраординарность и по уши был влюблен. Связь будет неравноправной, так как нарцисс стремится властвовать над другими и манипулировать ими.

На первых порах выявить нарциссизм не всегда получается, так как человек умело скрывает его.

Поначалу общение будет приносить радость в виде:

• Комплиментов и построения планов на счастливое будущее. Например: «Ты мой идеал, с такой, как ты, я хочу семью».
• Множества общих интересов. Кажется, что даже ваши мысли об одном и том же.
• Невероятной харизмы мужчин–нарциссов. По этой причине добиться внимания женщин не составляет особого труда. Множество примеров таких ситуаций показывают в кино.
• Заботливого отношения, как к самому родному человеку. Как бы приятно ни было – это лишь тактика контроля над вами.

Первые сомнения в человеке появятся довольно скоро, стоит лишь присмотреться к нему с чуть большим вниманием. Поводом для беспокойства может стать:

• враждебность по отношению к прежним партнерам (например, их публичное оскорбление);
• представление себя в качестве невинной жертвы;
• постоянное желание слышать в свой адрес благодарность и похвалу, даже за выполнение элементарных действий;
• кокетство с людьми противоположного пола, целью которого является возбуждение ревности и формирование эмоциональной привязанности у партнера;
• выражение недовольства по поводу того, что все вокруг завидуют человеку;
• перекладывание ответственности на других.

Продолжая отношения с нарциссом, вы встретитесь с:

• преувеличенным мнением партнера о самом себе;
• безосновательными мечтами об ошеломляющем успехе, власти над всем, чем только возможно;
• желанием бесконечного восхищения;
• пренебрежительным нарушением ваших личных границ;
• отсутствием эмпатии;
• горделивостью и желанием подчинить вас;
• психологическим насилием.

Типы нарциссов и как они формируются

Существуют разные теории, как у человека возникает нарциссизм. Есть результаты исследований, которые говорят о генетическом факторе, но он далеко не главный при развитии личности.

Карен Хорни, последовательница нейрофрейдизма, заявляла, что такое поведение у человека может возникнуть из-за родителей, которые принуждали ребенка по разным причинам психологически защищаться. Примером может послужить ситуация, когда дети пытаются проявить себя, а родители это отвергают. Следствием становится чувство неполноценности.

Влияние родителей на расстройство ребенка подчеркивает психотерапевт Отто Кернберг. В своих работах он продвигает идею о том, что нарциссизм является своеобразным приспособлением для получения хвалы и поддержки, которой обделили родители, а во взрослом периоде оказать ее себе самостоятельно не получается.

Прочитав книгу Элинор Гринберг «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety», вы познакомитесь с тремя типами нарциссов:

Грандиозный (открытый)

Является наиболее яркой иллюстрацией этого явления в целом. Тип демонстрирует стереотипное детское поведение. Это говорит о том, что личность осталась в периоде, в котором ее очень много хвалили, ей было оказано предостаточно внимания со стороны взрослых, внушивших ей уникальность, но не научивших сочувствию.

Депрессивный (скрытый) тип

Присущ тем, у кого кто-то из близких родственников был нарциссом, и, внутри семьи имела место высокая конкуренция за внимание и любовь. В таких случаях дети и копируют поведение старших членов семьи, и в то же время у них формируется психологическая защита, так как взрослый нарцисс использует ребенка для самоутверждения. Когда такие дети вырастут, они не будут открыто хвалить себя. Вместо этого они выберут объект и будут восторгаться им, то есть поставят его наравне с собой.

Отношения со скрытыми нарциссами все же непросты. Откровенных конфликтов не будет, вместо них – пассивная агрессия. Также они часто дают обещания, которые не сдерживают. По их мнению, виноваты в этом другие. Они неуверенные в себе и склонны страдать от депрессии из-за своего непостоянства.

Токсичный (перверзный)

Люди с таким типом нарциссизма более жестоки, так как кроме бесконечного восхваления, они стремятся к господству. Их отношения с родителями были сложными, об этом говорит поведение, которое они проецируют на своих партнеров. Готовьтесь к перепадам настроения от комплиментов до унижения. Для них будет радостью сломать карьеру кому-нибудь или уничтожить человека психологически.

Некоторые нарциссы обладают чертами нескольких типов.

[[rlink.378]]

Почему женщин тянет к «нарциссам»

«Спасительница»

Думает, что совершает хорошее дело, оказывая помощь и поддержку. Она готова бросить все и пожертвовать самым дорогим, чтобы спасти другого человека. Для нее это повод для гордости и самоутверждения. Для нарцисса, которого «недооценивают» и «постоянно обижают», такие люди удобны.

«Дочь» и «отец»

Если девушке в детстве не хватило отцовской любви и внимания, то ее привлечет образ парня-нарцисса, с которым она будет в комфорте и безопасности. К сожалению, на деле эти ее потребности не будут удовлетворены. А вот контроль над ней и ожидание от нее «хорошего поведения» окажется реальностью.

Еще один сценарий доминанты

Некоторые женщин переживают одну и ту же «сюжетную линию», в которой им изменяют, они несчастны, но все терпят. Отношения с нарциссом помогут прожить эту историю еще раз, но глубже. Для некоторых это становится поворотной точкой и завершением этого сценария.

Манящая таинственность

Многие девушки считают, что их жизнь скучна и неинтересна, поэтому когда на горизонте появляется непростой и противоречивый нарцисс, он привлекает ее внимание своей загадочностью.

Этапы отношений с нарциссом

Отношения с нарциссами выстраиваются таким образом, чтобы партнер привязался и не смог стать инициатором расставания:

«Медовый крючок»

Сопровождается осыпанием комплиментами, оказанием внимания, подчеркиванием положительных сторон и особенностей. Стадия характеризуется фразами из разряда «Тебе так повезло, что ты со мной».

«Холодный душ»

При котором ощущения и желания партнера нарцисс обесценивает. Манипулятор требует от жертвы изолироваться от общества и перестать контактировать со своим окружением. Во всех ошибках и неудачах он винит других. Все перечисленное в поведении является газлайтингом. Нередко нарциссы обращаются к методу «собаки Павлова». У того, над кем насилие происходит, вырабатывается своеобразная привычка, или рефлекс: если он ведет себя, как хочет манипулятор, то наградой будет внимание, а если нет, то «наказывают» равнодушием.

[[rlink.447]]

Некоторые люди склонны путать эту стадию с притиркой. Оценить объективно поведение человека не получается из-за дезориентации.

«Прессование»

Характеризуется желанием манипулятора расстаться с «жертвой». Нарцисс не просто прекращает отношения, а наносит партнеру наиболее сильный удар в виде унижений.

Мучить свою половинку будут несколькими способами:

• игнорированием (которое является невербальным насилием);
• оскорбляющими достоинство оппонента ответами на вопрос о причине разрыва отношений;
• уничтожением самооценки жертвы (например, выкладывание фотографий в социальные сети с другими девушками).

Возвращение к партнеру

Нарцисс следит за вами, поэтому ,когда ему покажется, что вы в полной мере погоревали, он снисходительно позволит поговорить с ним.

В этот момент ошибочно полагать, что ваши отношения возобновляются и впереди ждет счастливое будущее. Этот цикл из 4 стадий отношений с нарциссом будет повторяться из раза в раз, пока половинка не стает зависимой. Любыми словами и действиями манипулятор будет унижать «жертву», чтобы позже показать себя с лучшей стороны –проявив внимание, принеся извинения и обещания красивой дальнейшей жизни. Целью манипулятора будет полное подчинение ему другого человека.

Как общаться с мужчиной-нарциссом

Выйти из отношений с нарциссом непросто. Для этого следует запастись временем и терпением, а также поддержкой близких людей.

Избавиться от манипуляций доминирующего мужчины можно несколькими способами:

Контролируйте свои эмоции

Агрессия или другое враждебное настроение не должны охватить вас, несмотря на провокации манипулятора.

Если чувствуете, что эмоции начинают вас захлестывать, то оставайтесь спокойными. Оппонент может говорить и делать, что хочет, но вы должны держать себя в руках. Ваша отстраненность станет триггером для манипулятора.

Не извиняйтесь

Во время общения партнер станет обвинять вас во всех грехах, так как нарциссы склонны выставлять себя несчастной жертвой. Однако помните, что унижают и используют в отношениях вас.

Поведение и настроение другого человека – не ваша ответственность, поэтому извиняться вам не за что. Продолжая ублажать нарцисса, вы будете побуждать его манипулировать вами дальше. Забудьте слово «извини».

[[rlink.445]]

Следите за темой разговора и не дайте ее сменить

Людям с таким расстройством свойственно изменять тему беседы в их сторону, чтобы привлечь к своей личности внимание. Манипуляторы владеют словом, поэтому в разговоре им удается задеть вас и остаться в доминирующей позиции. Пресечь такое поведение довольно просто – напоминайте человеку о предмете беседы.

Если отреагировать на обидные слова нарцисса иначе, то есть играть по его правилам, то искусный манипулятор перевернет ситуацию таким образом, что виноваты будете вы.

Начните игру в молчанку

Когда агрессор отпускает в вашу сторону обидные слова, он ожидает реакции. Лучшим вариантом будет прекращение общения, но если это невозможно, то достаточно сделать вид, что не заметили издевки.

Целью оппонента является внимание, которое ему жизненно необходимо. Он получит его, если вы начнете обороняться, поэтому тактика игнорирования сработает.

Во время разговора обращайтесь к нарциссу по имени.

[[rlink.524]]

Не пытайтесь переспорить его или доказать свою невиновность

Оппонент будет обижать вас и обвинять во враждебности. Если вы начнете оправдываться, то ситуация пойдет по выгодному для нарцисса сценарию. Ваша задача – не допустить этого, как бы тяжело и обидно вам ни было. Вспомните про 1 пункт – контроль эмоций.

Укажите на его ложь

Если вы заметили, что ваш партнер врет, то скажите ему об этом. Конечно, не стоит вступать с агрессором в перепалку, однако в случае с намеренным введением в заблуждение вы покажете ему, что заметили эту манипуляцию.

Преимуществом будет, если разговор происходит в присутствии других людей, которые могут подтвердить слова оппонента. Хороший способ уличить во лжи человека – предоставить доказательства, поэтому запишите диалог с манипулятором на диктофон или видеокамеру.

Поборите свой страх

Агрессор будет вызывать у вас негативные эмоции, например, страх и тревогу. Это его способ установить контроль над жертвой. За этим «величием» нарцисса скрывается неуверенность, поэтому постарайтесь успокоиться и перестать бояться.

Такие люди очень ранимы, оскорбления или совершенные ими ошибки являются для них серьезным поводом для беспокойства.

Разрыв отношений с нарциссом будет болезненным для самого манипулятора, поэтому наберитесь сил и избавьтесь от страха.

[[rlink.632]]

Сконцентрируйтесь на себе

Оппоненту необходимо внимание других людей, но вы не обязаны оказывать его. Обратитесь к себе: как ваше самочувствие, чего вам хочется. Посмотрите на себя со стороны и поднимите самооценку. Жизнь должна приносить удовольствие и идти в своем темпе, а подстраиваться под других не нужно.

Вы достойны лучшего, любите себя, общайтесь с теми, кто ценит вас.

Как разорвать отношения с нарциссом

Завершить отношения с нарциссом лучше всего на стадии «холодного душа» или «прессовки»:

1. Резко оборвите связь с партнером. Исключите личные встречи, переписки или телефонные разговоры. Можете оставить короткое сообщение и уйти.
2. На последующие встречи, если они понадобятся, пригласите кого-то из своего окружения.
3. Обратитесь к специалисту, чтобы он помог вам оправиться после отношений. Это хороший способ раз и навсегда закончить их.
4. Если нет возможности сходить к психологу, то пользуйтесь самопомощью: в один список внесите отрицательные черты партнера и отношений с ним, а в другой – как они повлияли на вас. Обращайтесь к этому методу каждый раз, когда будет желание вернуться.
5. Окружите себя людьми, которые смогут поддержать вас. Исключите тех, кто будет советовать возобновить отношения с нарциссом. Если у вас нет поддержки, то получить ее можно в группах, которые специализируются на помощи жертвам абьюза.
6. Постарайтесь разобраться, какими методами пользовался агрессор, чтобы вас задержать. Допустим, он говорил вам: «Как ты можешь бросить меня, если я дал тебе все!». Эти слова произносятся с единственной целью – вызвать вину. Составьте список подобных ситуаций, чтобы понять, как строятся манипуляции, и больше не попадайтесь на них.
7. Проанализируйте, какие мысли и установки у вас остались после расставания. Чаще всего это «я какая-то странная, что-то со мной не то» или «во всем виновата только я». Выпишите эти убеждения и найдите факты, которые докажут обратное, например: «меня считали неудачницей, но я занимаю хорошую должность и получаю достойную зарплату в отличие от него». Если возникнут трудности, то помочь смогут друзья или психолог.
8. Лучшее времяпрепровождение, которое отвлечет вас от грустных мыслей, – ваше хобби. Если вы пока не нашли деятельность, которая увлекает вас, то самое время попробовать новое.

Какой он? Мужчина-романтик нежен и эмоционален, окружает избранницу заботой, дарит цветы, подарки и не стыдится проявлять чувства. О таком мечтают девушки, так как с романтичными парнями можно быть слабыми и хрупкими и сполна наслаждаться мужским вниманием.

Так ли все идеально? Этот образ зачастую диктуют сказки, и он может отличаться от реального. В жизни романтики больше любят созданный имидж, живут в плену иллюзий, уверены, что их никто не понимает, и кичатся своей избранностью. Между тем капелька романтики мужчинам все-таки не повредит.

5 причин, по которым женщины выбирают романтиков

Многим женщинам нравятся мужчины-романтики, и это можно объяснить несколькими признаками такого типа партнера. Романтика вызывает положительные эмоции и привлекательность у женщин по следующим причинам:

Выражение заботы и внимания

Романтичные мужчины проявляют больше чуткости к своим избранницам. Они создают атмосферу магии и нежности, чтобы выразить свою любовь и преданность. Это может проявляться в организации романтических вечеров, подарках, стихах, цветах или мелких заботливых жестах. Женщины ценят такое внимание, поэтому тип мужчины-романтика вызывает у них положительные эмоции.

Умение установить эмоциональный контакт

Романтичные мужчины отличаются способностью создавать чувственную связь с партнершей. Их романтические жесты и проявления заботы направлены не только на собственное удовольствие, но и на понимание и удовлетворение эмоциональных потребностей и желаний возлюбленной. Эта способность к эмоциональной интимности является важным фактором, делающим романтичного мужчину привлекательным.

Увеличение взаимной притягательности в романтических отношениях

Романтичные мужчины способны усилить эмоциональное взаимодействие между партнерами. Их романтичные проявления могут разбудить у женщины желание близкой и глубокой связи, а также создать атмосферу, которая способствует страсти и взаимному пониманию.

Стимуляция сексуального влечения

Романтичные мужчины умеют вызывать сексуальное влечение у своих избранниц. Многие женщины считают, что романтические жесты и внимание к деталям создают идеальную атмосферу для более интенсивного интимного опыта. Мужчина-романтик с помощью особого стиля поведения может обращать внимание на мелочи, создавая доверие и комфорт, что способствует усилению сексуального возбуждения.

Выражение эмоций и чувств в отношениях

Романтичные мужчины, как правило, более открыто делятся своими эмоциями и чувствами с девушками, что способствует углублению близости и интимности в отношениях. Это создает ощущение любви и взаимопонимания у женщин.

У женщин есть разные причины хотеть нравиться романтичным мужчинам, и каждая может оценивать романтику по-своему. Но, безусловно, она играет важную роль в создании глубоких и счастливых отношений. Такие качества, как забота, эмоциональная открытость и внимание к деталям, которые проявляют кавалеры, могут вдохновить женщин, что делает романтичных мужчин более привлекательными.

[[rlink.332]]

Кто такой мужчина-романтик

Он также проявляет особый вкус и страсть, создавая романтическую обстановку для того, чтобы полностью насладиться моментом и подарить своей возлюбленной незабываемые впечатления. В общем, типаж «мужчина-романтик» считается идеальным партнером, способным сделать жизнь возлюбленной более яркой и насыщенной, наполнив ее особыми моментами и эмоциями.

6 признаков мужчины-романтика

Настоящий романтик выделяется среди обычных мужчин своим вниманием к мелочам и способностью создавать особенную атмосферу в отношениях. Вот несколько ключевых признаков, которые помогут определить его:

1. Романтик всегда обращает внимание на ваши предпочтения и стремится радовать вас. Его забота не ограничивается только особыми случаями, он проявляет ее и в повседневной жизни.

2. Создание романтической атмосферы. Настоящий романтик умеет придумать обстановку, в которой вы чувствуете себя особенно. Это может быть ужин при свечах, неожиданная прогулка или приятный массаж.

3. Романтик не только слушает вас, но и помнит ваши личные пристрастия. Он знает, какая музыка вам нравится, какие цветы вы любите, и всегда готов угодить вам.

4. Сюрпризы и подарки. Одним из ярких признаков романтика является его способность приготовить сюрпризы, которые приносят вам радость. Это могут быть цветы, рукописные послания или романтические поездки.

5. Трогательные проявления внимания. Романтик любит создавать особый настрой с помощью мелочей, таких как сладкие сообщения или записки с комплиментами. Он делает это не только в торжественные моменты, но и в повседневной жизни.

6. Внимание к деталям. Романтик всегда помнит про маленькие детали и стремится сделать вашу жизнь более красочной и милой. Он может украсить комнату цветами, устроить нежное свидание с ужином или создать особенную атмосферу в вашем доме.

Способы завоевать мужчину-романтика

Парни-романтики обладают чувствительностью к женскому обаянию, красоте и интеллекту. Чтобы завоевать их сердца, необходимо проявлять женственность, уверенность и легкость в общении.

Важно внимательно слушать парня-романтика и интересоваться его жизнью и увлечениями. Совместное обсуждение ваших мыслей, чувств и интересов будет приятно воспринято им.

Не стоит забывать и о романтических жестах. Создание атмосферы уюта и загадочности с помощью таких способов, как украшение комнаты свечами, комплименты и вручение подарков, будет приятным сюрпризом для парня-романтика, и он оценит ваше внимание и заботу.

Кроме того, важно проявлять терпение и взаимопонимание в отношениях. Не демонстрируйте раздражение и негатив, даже если что-то не идет, как задумано. Парни-романтики ценят женскую мягкость и душевную красоту в избраннице.

Как вести себя с мужчиной-романтиком, чтобы завоевать его сердце? Важно придерживаться следующих советов:

• Проявляйте нежность. Парни-романтики ценят милые и романтические жесты. Подарите своему партнеру заботу и ласку.

• Показывайте интерес к его жизни, увлечениям, мнению. Поддерживайте его в разговоре.

• Делитесь своими эмоциями и интересами. Будьте открытыми и честными в общении, чтобы углубить связь.

• Создавайте романтическую атмосферу во время ваших встреч, придумывайте незабываемую обстановку. Это может быть ужин в уединении, прогулка под луной или другие специальные моменты.

• Будьте терпеливы. Парни-романтики ценят женскую мягкость и понимание. Поддерживайте их в трудные моменты и проявляйте спокойствие.

Помните, что настоящая искренность и открытость в общении могут помочь вам завоевать сердце парня-романтика.

[[rlink.359]]

Самые романтичные мужчины по гороскопу

Астрологи выделили несколько знаков зодиака, которые считаются самыми романтичными:

• Овен. Люди, рожденные под этим знаком, отличаются влечением к романтике и умением преподносить дорогие подарки. Они ищут партнерш, которые будут восхищаться ими и готовы влиться в их интересы.

• Близнецы. Близнецы способны на многое ради своей нежной половинки, устраивают романтические вечера, выслушивают партнерш, организовывают свидания с сюрпризами.

• Рак. Мужчины-Раки однолюбы, проявляют заботу через ухаживание, подарки и романтические моменты. Они нуждаются в поддержке и разговорах о чувствах.

• Лев. Львы страстны и любвеобильны, проявляют заботу и удивляют своих партнерш.

• Весы. Представители этого знака мечтают о долгой истинной любви, показывают внимание к партнерше и предпринимают романтические шаги.

• Рыбы. Открыто выражают свои чувства и заботу о своих партнершах.

Впрочем, некоторые знаки зодиака, такие как Тельцы, Козероги и Девы, часто не проявляют особой романтики. Эти мужчины предпочитают завоевывать сердца партнерш другими способами.

Часто задаваемые вопросы о мужчинах-романтиках

Как отличить мужчину с романтическими наклонностями от обычного воспитанного человека?

Большинство женщин не знает, какой он. Мужчина, который является романтиком, обычно проявляет значительно больше внимания к своей партнерше, чем другие. Он организует незабываемые вечера, дарит подарки, делает комплименты и говорит слова, которые заставляют женщину чувствовать себя особенной и любимой. Однако стоит помнить, что проявление внимания и заботы может быть и демонстрацией вежливости. Поэтому для определения настоящего романтика важно обращать внимание на все формы его заботы и учитывать его личные качества и наклонности.

Можно ли ожидать, что мужчины с романтическим складом характера будут счастливыми в стабильных и долгосрочных отношениях?

Ответ на этот вопрос неоднозначен, поскольку он зависит от индивидуальных предпочтений и качеств парня-романтика и его избранницы. Некоторые женщины нуждаются в постоянной демонстрации романтических жестов, чтобы чувствовать себя любимыми и желанными в отношениях. Другие, напротив, могут предпочесть более спокойные и менее выразительные формы внимания.

Для успешных долгосрочных отношений с мужчиной-романтиком, с точки зрения психологии, важно не только проявление заботы, но также умение слушать партнера, быть терпеливым и уважительным к интересам и желаниям второй половинки. Это помогает создать баланс между романтикой и пониманием в отношениях и делает их более стойкими и удовлетворительными для обоих партнеров.

[[rlink.361]]

Какие негативные факторы или препятствия могут возникать в жизни мужчин-романтиков?

Романтики часто имеют идеализированный взгляд на мир и отношения, особенно в начале новых знакомств. В период влюбленности они сосредоточены на положительных качествах избранницы, переживая этот период в собственном мире любви и гармонии. Однако такое идеализированное видение может привести к ошибкам в выборе партнера.

Романтики могут недооценивать отрицательные черты партнера, и это чревато разочарованием, душевной болью и жизненными ошибками. Поэтому важно быть внимательными и осмотрительными, общаясь с мужчинами. Не всегда за образом романтика скрываются сильные и надежные личности. Порой под этой маской могут находиться люди с отрицательными чертами характера, включая слабость, неуверенность или даже грубость.

Мужчина-романтик в отношениях – это и хорошо, и плохо. Важно не ограничиваться стереотипным представлением о романтике, а уделять внимание характеру личности и душевным качествам избранника. Это поможет избежать разочарований и ложных ожиданий в отношениях.

Какой он? Мужчина-романтик нежен и эмоционален, окружает избранницу заботой, дарит цветы, подарки и не стыдится проявлять чувства. О таком мечтают девушки, так как с романтичными парнями можно быть слабыми и хрупкими и сполна наслаждаться мужским вниманием.

Так ли все идеально? Этот образ зачастую диктуют сказки, и он может отличаться от реального. В жизни романтики больше любят созданный имидж, живут в плену иллюзий, уверены, что их никто не понимает, и кичатся своей избранностью. Между тем капелька романтики мужчинам все-таки не повредит.

5 причин, по которым женщины выбирают романтиков

Многим женщинам нравятся мужчины-романтики, и это можно объяснить несколькими признаками такого типа партнера. Романтика вызывает положительные эмоции и привлекательность у женщин по следующим причинам:

Выражение заботы и внимания

Романтичные мужчины проявляют больше чуткости к своим избранницам. Они создают атмосферу магии и нежности, чтобы выразить свою любовь и преданность. Это может проявляться в организации романтических вечеров, подарках, стихах, цветах или мелких заботливых жестах. Женщины ценят такое внимание, поэтому тип мужчины-романтика вызывает у них положительные эмоции.

Умение установить эмоциональный контакт

Романтичные мужчины отличаются способностью создавать чувственную связь с партнершей. Их романтические жесты и проявления заботы направлены не только на собственное удовольствие, но и на понимание и удовлетворение эмоциональных потребностей и желаний возлюбленной. Эта способность к эмоциональной интимности является важным фактором, делающим романтичного мужчину привлекательным.

Увеличение взаимной притягательности в романтических отношениях

Романтичные мужчины способны усилить эмоциональное взаимодействие между партнерами. Их романтичные проявления могут разбудить у женщины желание близкой и глубокой связи, а также создать атмосферу, которая способствует страсти и взаимному пониманию.

Стимуляция сексуального влечения

Романтичные мужчины умеют вызывать сексуальное влечение у своих избранниц. Многие женщины считают, что романтические жесты и внимание к деталям создают идеальную атмосферу для более интенсивного интимного опыта. Мужчина-романтик с помощью особого стиля поведения может обращать внимание на мелочи, создавая доверие и комфорт, что способствует усилению сексуального возбуждения.

Выражение эмоций и чувств в отношениях

Романтичные мужчины, как правило, более открыто делятся своими эмоциями и чувствами с девушками, что способствует углублению близости и интимности в отношениях. Это создает ощущение любви и взаимопонимания у женщин.

У женщин есть разные причины хотеть нравиться романтичным мужчинам, и каждая может оценивать романтику по-своему. Но, безусловно, она играет важную роль в создании глубоких и счастливых отношений. Такие качества, как забота, эмоциональная открытость и внимание к деталям, которые проявляют кавалеры, могут вдохновить женщин, что делает романтичных мужчин более привлекательными.

[[rlink.332]]

Кто такой мужчина-романтик

Он также проявляет особый вкус и страсть, создавая романтическую обстановку для того, чтобы полностью насладиться моментом и подарить своей возлюбленной незабываемые впечатления. В общем, типаж «мужчина-романтик» считается идеальным партнером, способным сделать жизнь возлюбленной более яркой и насыщенной, наполнив ее особыми моментами и эмоциями.

6 признаков мужчины-романтика

Настоящий романтик выделяется среди обычных мужчин своим вниманием к мелочам и способностью создавать особенную атмосферу в отношениях. Вот несколько ключевых признаков, которые помогут определить его:

1. Романтик всегда обращает внимание на ваши предпочтения и стремится радовать вас. Его забота не ограничивается только особыми случаями, он проявляет ее и в повседневной жизни.

2. Создание романтической атмосферы. Настоящий романтик умеет придумать обстановку, в которой вы чувствуете себя особенно. Это может быть ужин при свечах, неожиданная прогулка или приятный массаж.

3. Романтик не только слушает вас, но и помнит ваши личные пристрастия. Он знает, какая музыка вам нравится, какие цветы вы любите, и всегда готов угодить вам.

4. Сюрпризы и подарки. Одним из ярких признаков романтика является его способность приготовить сюрпризы, которые приносят вам радость. Это могут быть цветы, рукописные послания или романтические поездки.

5. Трогательные проявления внимания. Романтик любит создавать особый настрой с помощью мелочей, таких как сладкие сообщения или записки с комплиментами. Он делает это не только в торжественные моменты, но и в повседневной жизни.

6. Внимание к деталям. Романтик всегда помнит про маленькие детали и стремится сделать вашу жизнь более красочной и милой. Он может украсить комнату цветами, устроить нежное свидание с ужином или создать особенную атмосферу в вашем доме.

Способы завоевать мужчину-романтика

Парни-романтики обладают чувствительностью к женскому обаянию, красоте и интеллекту. Чтобы завоевать их сердца, необходимо проявлять женственность, уверенность и легкость в общении.

Важно внимательно слушать парня-романтика и интересоваться его жизнью и увлечениями. Совместное обсуждение ваших мыслей, чувств и интересов будет приятно воспринято им.

Не стоит забывать и о романтических жестах. Создание атмосферы уюта и загадочности с помощью таких способов, как украшение комнаты свечами, комплименты и вручение подарков, будет приятным сюрпризом для парня-романтика, и он оценит ваше внимание и заботу.

Кроме того, важно проявлять терпение и взаимопонимание в отношениях. Не демонстрируйте раздражение и негатив, даже если что-то не идет, как задумано. Парни-романтики ценят женскую мягкость и душевную красоту в избраннице.

Как вести себя с мужчиной-романтиком, чтобы завоевать его сердце? Важно придерживаться следующих советов:

• Проявляйте нежность. Парни-романтики ценят милые и романтические жесты. Подарите своему партнеру заботу и ласку.

• Показывайте интерес к его жизни, увлечениям, мнению. Поддерживайте его в разговоре.

• Делитесь своими эмоциями и интересами. Будьте открытыми и честными в общении, чтобы углубить связь.

• Создавайте романтическую атмосферу во время ваших встреч, придумывайте незабываемую обстановку. Это может быть ужин в уединении, прогулка под луной или другие специальные моменты.

• Будьте терпеливы. Парни-романтики ценят женскую мягкость и понимание. Поддерживайте их в трудные моменты и проявляйте спокойствие.

Помните, что настоящая искренность и открытость в общении могут помочь вам завоевать сердце парня-романтика.

[[rlink.359]]

Самые романтичные мужчины по гороскопу

Астрологи выделили несколько знаков зодиака, которые считаются самыми романтичными:

• Овен. Люди, рожденные под этим знаком, отличаются влечением к романтике и умением преподносить дорогие подарки. Они ищут партнерш, которые будут восхищаться ими и готовы влиться в их интересы.

• Близнецы. Близнецы способны на многое ради своей нежной половинки, устраивают романтические вечера, выслушивают партнерш, организовывают свидания с сюрпризами.

• Рак. Мужчины-Раки однолюбы, проявляют заботу через ухаживание, подарки и романтические моменты. Они нуждаются в поддержке и разговорах о чувствах.

• Лев. Львы страстны и любвеобильны, проявляют заботу и удивляют своих партнерш.

• Весы. Представители этого знака мечтают о долгой истинной любви, показывают внимание к партнерше и предпринимают романтические шаги.

• Рыбы. Открыто выражают свои чувства и заботу о своих партнершах.

Впрочем, некоторые знаки зодиака, такие как Тельцы, Козероги и Девы, часто не проявляют особой романтики. Эти мужчины предпочитают завоевывать сердца партнерш другими способами.

Часто задаваемые вопросы о мужчинах-романтиках

Как отличить мужчину с романтическими наклонностями от обычного воспитанного человека?

Большинство женщин не знает, какой он. Мужчина, который является романтиком, обычно проявляет значительно больше внимания к своей партнерше, чем другие. Он организует незабываемые вечера, дарит подарки, делает комплименты и говорит слова, которые заставляют женщину чувствовать себя особенной и любимой. Однако стоит помнить, что проявление внимания и заботы может быть и демонстрацией вежливости. Поэтому для определения настоящего романтика важно обращать внимание на все формы его заботы и учитывать его личные качества и наклонности.

Можно ли ожидать, что мужчины с романтическим складом характера будут счастливыми в стабильных и долгосрочных отношениях?

Ответ на этот вопрос неоднозначен, поскольку он зависит от индивидуальных предпочтений и качеств парня-романтика и его избранницы. Некоторые женщины нуждаются в постоянной демонстрации романтических жестов, чтобы чувствовать себя любимыми и желанными в отношениях. Другие, напротив, могут предпочесть более спокойные и менее выразительные формы внимания.

Для успешных долгосрочных отношений с мужчиной-романтиком, с точки зрения психологии, важно не только проявление заботы, но также умение слушать партнера, быть терпеливым и уважительным к интересам и желаниям второй половинки. Это помогает создать баланс между романтикой и пониманием в отношениях и делает их более стойкими и удовлетворительными для обоих партнеров.

[[rlink.361]]

Какие негативные факторы или препятствия могут возникать в жизни мужчин-романтиков?

Романтики часто имеют идеализированный взгляд на мир и отношения, особенно в начале новых знакомств. В период влюбленности они сосредоточены на положительных качествах избранницы, переживая этот период в собственном мире любви и гармонии. Однако такое идеализированное видение может привести к ошибкам в выборе партнера.

Романтики могут недооценивать отрицательные черты партнера, и это чревато разочарованием, душевной болью и жизненными ошибками. Поэтому важно быть внимательными и осмотрительными, общаясь с мужчинами. Не всегда за образом романтика скрываются сильные и надежные личности. Порой под этой маской могут находиться люди с отрицательными чертами характера, включая слабость, неуверенность или даже грубость.

Мужчина-романтик в отношениях – это и хорошо, и плохо. Важно не ограничиваться стереотипным представлением о романтике, а уделять внимание характеру личности и душевным качествам избранника. Это поможет избежать разочарований и ложных ожиданий в отношениях.