Шизоидный тип личности: экстремальные интроверты

О чём речь? Шизоидный тип личности характеризует людей, настолько поглощённых своим внутренним миром, что они не имеют потребности в общении с внешним. Им сложно устанавливать социальные контакты, они и не рвутся к этому. Эмоциональная отстранённость и стремление к одиночеству – вот их главные черты.

На что обратить внимание? В обществе шизоидов немного, всего 1–2 % от общей массы. Они не любят нарушения личных границ и часто отпугивают людей необычным поведением. При общении с ними самое важное – не подрывать доверия и обеспечить уважение.

Признаки шизоидного типа личности

Под акцентуацией характера понимается выраженное усиление определённых черт. Психологи это оценивают как пограничное состояние между патологией и нормой. Е. Личко была составлена классификация акцентуаций, в которую включены 11 их типов. Одним из типов акцентуации личности является шизоидный.

• Они любят одиночество, стараются избегать скопления людей и социальных контактов. При этом они не испытывают страха, просто им это неинтересно. Такие люди лучше посидят дома с книжкой или займутся творчеством, чем пойдут на встречу с друзьями или на спектакль.



• У них очень узкий круг общения, им трудно даются близкие отношения. У шизоидов невысокая потребность в контактах с внешним миром, они стремятся выдерживать эмоциональную дистанцию и избегают интимности.

• Они выглядят отстраненными и эмоционально холодными, им тяжело показать участие, нежность, тепло и любовь. Такие люди с трудом вовлекаются в отношения, что становится причиной раздора, поскольку подобное поведение задевает их партнёров.

• Часто их не интересуют интимные отношения, при этом у них необязательно есть проблемы с сексуальной дисфункцией или получением оргазма. Они просто уходят от близости, в том числе и физической.

• Им не важно мнение других людей. Они одинаково спокойно воспринимают и критику, и похвалу, не стремятся соблюдать общепринятые нормы. Людей с шизоидным типом личности не волнует, какой у них вид и как нужно себя вести. Они не стараются получить одобрение.

• Часто они погружаются в мир фантазий, а реальность у них интереса не вызывает. Многие шизоиды имеют развитое воображение, поэтому среди них есть и художники, и писатели, и музыканты. Они не пытаются актёрствовать, но при этом часто выражают свои чувства и мысли в творческом формате.

Человек с шизоидным типом личности скорее будет со стороны наблюдать и оценивать мир вокруг, чем принимать в нём активное участие. Они акцентируют внимание на деталях и подробностях, могут серьёзно погрузиться в изученное, их часто интересуют темы абстрактного характера.

Как выглядит человек с шизоидным типом личности

У таких людей особенный внешний вид, который можно определить как футлярный стиль внешности. Они всегда стараются отгородиться от окружения, любят ставить барьеры.

Внешне это проявляется в ношении бороды, очков, капюшона, объёмных шапок, поднятых воротников. Женщины шизоидного типа личности любят носить разнообразные шляпки, толстовки, объёмные предметы одежды. Часто их можно увидеть с большими сумками или рюкзаками.

У них наблюдается рассогласованность позы и походки, часто они выглядят неухоженно, потому что для людей с развитой кинестетической модальностью уход за собой не имеет значения. Это связано с тем, что, начав делать что-то одно, шизоиды переключаются на другое и забывают о том, что они планировали уход за собой. Зачастую они подолгу носят одну и ту же одежду, могут быть нечистоплотными и неаккуратными.

Такие люди достаточно резко жестикулируют, а движения конечностей у них выглядят иногда неуправляемыми. Они слабо контролируют своё тело вследствие аутичности, а когда не понимают, что делать, застывают в неизменной позе.

Как формируется шизоидный тип личности

В психологии есть подтверждения того, что шизоидный тип личности зачастую формируется еще в раннем детстве. Обычно это происходит из-за недостатка внимания и тепла от родителей и воспитателей. Эмоциональные потребности ребёнка не находят взаимности или удовлетворяются не полностью. Часто взрослые высмеивают его эмоции, вызывают чувство неуверенности в себе, насмехаются над мотивами и наивной психологической защитой. Таким образом, уже в глубоком детстве у шизоидов появляется склонность к саморефлексии.

Получается, что причина формирования шизоидного характера кроется не в персоне, а в её окружении. Есть три причины возникновения шизоидного типа личности у ребёнка:

• отказ близких полноценно удовлетворять детские потребности;

• встреча с враждебным агентом, вызывающим у ребёнка страх;

• невнимание или отверженность со стороны внешней среды.

В итоге у таких детей возникает внутренняя пустота. Поведение ребёнка или подростка шизоидного типа личности — это здоровый ответ на опасность в ситуации, когда его потребности не удовлетворяются. Поэтому уход шизоидов от общения — это нормальное поведение при тех обстоятельствах, из-за которых он возник. Также на это влияет социальная изоляция в детстве.

Разновидности шизоидного типа личности

Человеческий характер очень сложный и многогранный, поэтому любой тип личности имеет разные подтипы. В психологии описание шизоидного типа личности у женщин и мужчин включает следующие психотипы:

• Экспансивный. У таких людей хорошо проявляются волевые качества, они могут быть очень упорными в достижении поставленных целей. Если нужно, они спокойно пойдут по головам. Они не способны сопереживать другим, но могут проявлять жестокость, поэтому обычно всю жизнь находятся в одиночестве и от недостатка общения не страдают.

Для них характерна острая реакция на стресс, замкнутость или проявление шизоидных параноидальных черт в ответ. Однако у людей такого типа личности характер может частично сглаживаться, поэтому они могут избежать полной десоциализации.

• Стеничный. Это сочетание эпилептоидного и шизоидного типов. У таких людей повышенная работоспособность, они обладают настойчивостью и целеустремлённостью, проявляют прагматичность в тех сферах, которые вызывают интерес. В работе они могут достичь значительных успехов и сделать хорошую карьеру, если она совпадает с их интересами.

В отношениях с окружающими они мало эмоциональны и не проявляют интереса. Но такая холодность позволяет им легко выходить из стрессовых ситуаций и действовать рационально.

• Сенситивный. Эти шизоиды очень ранимы и остро реагируют на адресованную им критику. Если такому человеку покажется, что окружающие люди его недостаточно понимают, то его эмоциональное состояние стремительно ухудшится. Персоны этого типа имеют склонность к депрессии, часто у них возникает тревожное расстройство, и даже мелкие проблемы приводят к нарушению сна и аппетита. При  возникновении проблем такие люди уходят от реальности и погружаются в мир своих увлечений и фантазий.

• Шизоидно-истероидный тип личности. Это смешанный тип с преобладанием черт шизоидной акцентуации. Кроме общих шизоидных черт для таких людей характерна манерность, капризность и самоуверенность. Они стараются следовать всем тенденциям моды и хотят выделяться из толпы. Свою яркость они стараются показать внешне, но также не против блеснуть и своими интеллектуальными данными, если представится такая возможность.

Плюсы и минусы шизоидного типа личности

Шизоидам с трудом даётся общение и создание доверительных отношений с окружающими. Хотя некоторые из них не стремятся к полной социальной изоляции, другие отлично себя чувствуют вдалеке от всех.

Рассмотрим примеры проблем, из-за которых человек шизоидного типа личности может обратиться к психологу:

• Депрессия и подавленность, вызванные изоляцией от общества, одиночеством и отсутствием дружеского круга общения.

• Усталость, выгорание, непонимание собственных желаний. Шизоидные личности испытывают трудности с распознаванием и проявлением своих эмоций, поэтому они не могут вовремя видеть и закрывать возникающие потребности: начиная от простого чувства голода до необходимости отдыха или смены вида деятельности.

• Трудности с устройством на работу. В книгах про шизоидный тип личности отмечена неспособность таких людей адаптироваться в обществе и выстроить эффективное взаимодействие. Это проявляется как на собеседовании, так и непосредственно в процессе работы.

• Отсутствие романтических отношений. Если у человека шизоидное расстройство выражено ярко, то отсутствие партнёра его может даже не тронуть, а у людей с акцентуацией или просто характерными чертами обычно возникает желание создать семью. При этом их не устраивают такие способы знакомства, как походы на вечеринки или использование тематических приложений. К тому же сам факт близких отношений их пугает.

• Ссоры с партнёром. Близкие люди могут упрекать шизоидов в холодности, отстранённости и проблемах в интимной сфере. В таком случае нужно проводить не только индивидуальную работу, но и применять парную терапию.

Несмотря на все вышеназванные особенности, характеристика шизоидного типа личности включает и некоторые преимущества. Например, они обладают автономностью и усидчивостью, поэтому могут заниматься деятельностью, где нужна самостоятельность и есть возможность трудиться без непосредственного контакта с людьми. Хорошо подойдёт удалённый вариант работы.

Любовь шизоидов к фантазиям и миру грёз обеспечивает им успехи в творчестве, а в научной работе эти качества помогают глубоко погружаться в тему и находить причинно-следственные цепочки. Замечено, такие люди сохраняют спокойствие и эмоциональную устойчивость в тех случаях, когда другие испытывают серьёзное эмоциональное потрясение.

Как общаться и жить с шизоидами

Не нужно считать, что шизоиды являются бездушными людьми. Обычно они недоверчиво относятся к другим и чувствуют себя в опасности при контактах. Относительно того, как жить с человеком шизоидного типа личности, можно сказать, что нужно относиться к нему бережно и уважительно, не подрывать доверие.

У людей с шизоидным типом личности есть проблемы в отношениях с людьми истерического типа, однако между ними всегда существует притяжение. Мужчины-шизоиды выглядят привлекательно для женщин-истериков, которым нравится их принципиальность, самодостаточность и честность. А женщины-истерики привлекают мужчин-шизоидов своей теплотой, чувствительностью и эмоциональностью.

Но, становясь партнерами, они сводят друг друга с ума. Когда женщине плохо, она ищет утешения и близости, а он дистанцируется. Если он видит, что партнёрше плохо, то считает, что правильнее всего оставить её в покое, но при этом она ощущает себя покинутой. Всё это вызывает много вопросов касаемо того, как общаться с шизоидным типом личности.

Часто задаваемые вопросы о шизоидном типе личности

Шизоид и шизофреник – это одно и то же?

Нет, шизоид не является шизофреником. Эти термины нельзя употреблять в качестве синонимов, поскольку у них разное значение. Если смотреть более глубоко, то каждого человека можно назвать шизоидом. Это подтверждает наличие сновидений.

У кого наиболее часто встречается шизоидный тип личности?

Такой тип личности может быть и у женщин, и у мужчин, однако у сильного пола шизоидный тип преобладает почти в два раза.

Где чаще всего работают люди с шизоидным типом личности?

Им интересны абстрактно-теоретические сферы. Для людей шизоидного типа личности подходят такие профессии, как физик, астроном, математик, инженер. Что касается сфер, связанных с обслуживанием людей, то это преимущественно такие, где не требуется непосредственное общение. Например, программирование, психологическое тестирование, теоретическая научная работа.

Есть ли отличия в признаках шизоидного типа личности у мужчин и женщин?

В описании шизоидного типа личности у мужчин и женщин не указаны какие-либо различия в поведении. И те, и другие стремятся к саморазвитию и не интересуются социумом.

Как быть, если я — шизоид?

Ответьте сами себе на вопросы:

• Что вам дают такие данные о себе?

• Чем шизоидность вам мешает? Насколько хорошо с ней живётся?

• Какие проблемы у вас возникают?

• Требуется ли помощь для преодоления проблем?

Если, отвечая на вопросы, вы видите, что проблемы есть, и вы не можете с ними справиться, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Какие книги есть о шизоидном типе личности?

Рекомендуется прочитать следующую литературу:

• Конюхов Н., Конюхова Е. «Шизоидность: ?!».

• Фэйрберн Р. В. Д. «Избранные работы по психоанализу».

• Р. Лэнг «Расколотое я».

• Кречмер Эрнст «Строение тела и характер».

• Мак-Вильямс Нэнси «Психоаналитическая диагностика».

• Гарри Гантрип «Шизоидные явления, объектные отношения и самость».

• Джонсон С. «Психотерапия характера».

• Ковалева Л. В. «Невротические адаптации. Клиническое руководство по психологическому консультированию».

У каких известных людей шизоидный тип личности?

Такой тип личности был у Ван Гога, Ницше, Булгакова, Александра Македонского, Достоевского, Стива Джобса. Примерами шизоидного типа личности можно назвать Шерлока Холмса из произведений Артура Конан Дойла и «человека в футляре» из рассказа А. П. Чехова. Шерлок Холмс тесно общался лишь с Ватсоном, своим помощником, а с другими людьми близких контактов не имел.

При шизоидном типе расстройства личности люди применяют отстранение как защитную реакцию. Они уходят в свои фантазии и одиночество, часто осознают явления, которые другие люди не замечают. Они всегда дистанцируются и не нуждаются в прочих искажающих защитах: вытеснении, отрицании и диссоциации, то есть разделении себя и своих переживаний. Может быть, поэтому люди шизоидного типа личности выбирают контакты и окружение, которые не доставляют боли и не ранят их.