Сила голоса в психологии и ее роль

Голос – это не просто средство коммуникации, а мощный инструмент воздействия на психику человека. В психологии голосу уделяется особое внимание, поскольку он способен передавать не только информацию, но и эмоции, настроение, даже намерения собеседника.

Голос — это важнейший инструмент для создания образа

Голос человека может вызвать у оппонента симпатию или, наоборот, оставить негативное впечатление. Хорошая новость заключается в том, что голос можно натренировать. Не стоит недооценивать свои возможности. Уверенный и поставленный голос — это не только способ улучшить свой образ, но и средство для создания благоприятных перспектив в будущем.

Какие бывают тембры голоса? Почему качество голоса связано с психотравмированностью человека? И как тип дыхания влияет на голос?

Первые впечатления о человеке формируются за 2–30 секунд. Они основаны на внешнем виде, стиле и манере поведения и окончательно складываются после того, как будет услышан голос — его интонация, тембр и содержание.

Мы инстинктивно прислушиваемся к звукам окружающего мира и его обитателей. С помощью восприятия звуков мы определяем уровень безопасности. Этот инстинкт помогает нам быстро оценить ситуацию, будь то приближающийся тигр, автомобиль или другой человек. При первой встрече мы особенно внимательны к речи собеседника, потому что она дает нам полное представление о его личности. Силой и звучанием голоса можно управлять или усовершенствовать их, чтобы влиять на то, как вас воспринимают окружающие.

Существует шесть основных тембров голоса у человека:

У мужчин:

• тенор — самый высокий тембр голоса;

• баритон — средний по высоте звучания;

• бас — самый низкий тембр голоса.

У женщин:

• сопрано — самый высокий тембр голоса;

• меццо-сопрано — средний по высоте звучания;

• контральто (альт) — самый низкий тембр голоса.

Эти тембры определяются естественными особенностями голосового аппарата. Это является основой для работы с голосом и его выражением.

Однако даже самый прекрасный и благозвучный голос может быть испорчен неуверенностью, страхами, зажимами, психологическими травмами и ограниченным словарным запасом (низкими показателями умственного и эмоционального интеллекта).

Голос как инструмент воздействия

Голос обладает удивительной способностью вызывать эмоциональные реакции у слушателей. Низкий тембр и неторопливая речь способны создать чувство спокойствия и уверенности, в то время как высокий тембр голоса и быстрая речь могут вызвать волнение и напряжение. Тон играет ключевую роль в формировании эмоциональной атмосферы во время общения. Например, в рекламе, в которой нужно выразить успех и удовлетворенность, голос может быть радостным, звонким и уверенным, тогда как в рекламе, которая должна вызывать чувство безопасности и надежности, он может звучать умиротворенно и спокойно.

Интонация, сила и ритм голоса также важны для передачи смысла и эмоций в сообщении. Повышение или понижение тона, изменение скорости и ритма речи могут подчеркнуть ключевые моменты или акцентировать внимание на определенных словах либо фразах. Например, в вопросительном предложении повышение интонации указывает на запрос ответа, а в утвердительном предложении понижение интонации выражает уверенность в высказывании. Ритмичная и мелодичная речь делает информацию более легкой для восприятия и запоминания.

Голос способен создавать впечатление авторитетности и экспертности. Люди часто доверяют голосам, звучащим уверенно и компетентно. Это особенно важно в областях, где принимаются судьбоносные решения, таких как медицина, юриспруденция или финансы. Голос врача, адвоката или финансового консультанта, звучащий убедительно и авторитетно, может оказать существенное влияние на решения пациентов, клиентов или судей.

Какую роль голос играет в карьере

В условиях поведения на рабочем месте высота и сила голоса, тембр, громкость, темп и ритм речи играют важную роль в том, как вы воспринимаете себя и как другие воспринимают вас.

В одном исследовании группе участников предложили ответить на несколько одинаковых вопросов. Затем их записи были немного изменены: высота голоса и скорость речи увеличены или уменьшены. Другая группа прослушала эти ответы и высказала свои впечатления. Записи содержали одни и те же слова, отличались только в звучании и в случайном порядке распределялись в группе.

Участники, говорившие высоким голосом, были оценены как менее надежные, более эмоциональные и нервные по сравнению с теми, кто говорил более низким голосом. Также отрицательно отреагировали на более медленную речь. Получается, что быстрая речь и низкий тембр голоса создают впечатление более убедительного, энергичного и даже умного человека в глазах собеседника.

Тон голоса выражает наши чувства даже лучше, чем слова, которые мы произносим. Вы можете сказать «я люблю тебя» таким образом, что вам никто не поверит. И люди обычно подсознательно довольно точно определяют эти сигналы.

Конечно, мы не всегда стремимся обмануть тех, с кем разговариваем. Когда собеседник реагирует на наши слова не так, как мы ожидали, важно сдержать свое возмущение и попробовать еще раз мысленно воссоздать свою речь (или, по крайней мере, свои эмоции).

Безусловно, это невероятно сложно. Многие люди испытывают трудности в распознавании своих собственных эмоций, особенно когда они расходятся с тем, что мы хотели бы чувствовать или считали бы правильным. Эта практика требует значительных внутренних усилий.

Один из оригинальных методов самоанализа — записывать видео своего общения в течение дня. Анализ записи со стороны может помочь улучшить профессиональные навыки.

Если вы решите использовать этот метод для самопознания, важно полностью забыть о том, что ваша речь записывается.

Как определить самооценку и характер человека по голосу

Желаете узнать, как ваш голос звучит со стороны и какую информацию о вас передает собеседнику? Или, наоборот, вы хотите проанализировать чей-то стиль общения, чтобы лучше понять нового знакомого? Вопросы оценки человека через его вокальные характеристики изучаются учеными. Есть несколько речевых признаков основных характеристик, подтвержденных экспериментально. Послушайте внимательно своего собеседника.

Жизненная сила, стойкость, энергичность проявляются следующими признаками:

• громкость, выразительность, сильный голос;

• хорошая акцентуация — мелодичная, динамичная, с размеренной скоростью, с плавным нарастанием и замедлением;

• четкая артикуляция;

• нормальный ритм речи.

Апатичность, безынициативность и отсутствие энергии выражаются:

• тихим, зажатым голосом;

• вялой артикуляцией;

• плохой акцентуацией;

• нарушением потока речи;

• неравномерными колебаниями громкости и тембра голоса.

Вот некоторые признаки, которые характеризуют человека с сильной волей:

• громкость голоса чаще высокая;

• твердый, металлический, иногда сдавленный тембр;

• напряженный ритм;

• динамическое ударение, обычно в конце предложения;

• сдержанный тон;

• четкая дикция;

• короткие и лаконичные предложения.

Слабоволие выдают:

• неясная артикуляция;

• чаще низкая громкость голоса;

• мягкий тембр;

• плавающий ритм речи;

• спокойный темп речи;

• мелодичность речи;

• хорошая акцентуация.

Психологи также исследуют душевность, чувствительность и глубину людей через их голос. Душевного человека можно определить по следующим характеристикам речи:

• умеренно низкий тон голоса (баритон или альт);

• теплый, мягкий и приятный тембр;

• живая и выразительная речь;

• живое темпоральное ударение;

• плавный, расслабленный, но неравномерный ритм речи;

• немного небрежная артикуляция;

• диалогическая речь;

• свободная и неожиданная смысловая структура высказывания;

• умеренное количество метафор и образных выражений.

Эти особенности голоса могут характеризовать человека как чувствительного и впечатлительного:

• относительно высокий тон голоса;

• средняя сила голоса;

• средняя выразительность;

• приятный тембр;

• темп речи выше среднего;

• плавный, но напряженный ритм;

• четкая артикуляция;

• выраженный интеллектуальный стиль или диалогический подход к речи;

• хорошо структурированные высказывания.

Признаки эмоционального возбуждения:

• мелодическое ударение сопровождается ускорением темпа речи;

• плавная мелодия;

• неравномерный и оживленный поток речи;

• свободный и расслабленный ритм.

На глубину чувств указывают:

• частые темпоральные ускорения или замедления;

• богатство и полнота звука;

• мягкий тембр.

Теперь рассмотрим вопрос самооценки. Высокая самооценка может проявляться следующим образом:

• громкий и сильный голос;

• вокализация речи;

• изменения в окраске звучания (например, палатализация, назализация);

• мелодические выбросы, чаще в виде восходящей мелодики;

• растягивание речи;

• широкая и небрежная артикуляция;

• манерность в структуре высказывания.

Часто задаваемые вопросы о силе голоса в психологии

Что представляет собой голосовой сигнал в психологии?

Частота основного тона, интенсивность и скорость речи являются ключевыми голосовыми характеристиками для распознавания эмоционального состояния и психологических черт личности. Голос более точно передает негативные эмоции, особенно гнев и грусть, по сравнению с положительными.

Как эмоциональное состояние отражается в голосе?

Эмоциональное возбуждение часто сопровождается изменениями в голосе, такими как увеличение силы звучания, изменение высоты и тембра. 

Однако в некоторых случаях сильное возбуждение может привести к обратному эффекту, проявляясь в уменьшении громкости голоса (например, при выражении ярости гневным шепотом).

По каким качествам определяется голос?

Качество голоса определяется по трем основным характеристикам: силе, высоте и тембру. Для красивого убедительного голоса также важны благозвучность, подвижность, разнообразие тона и полетность, то есть легкость произнесения фраз, без зажимов и «съедания» окончаний. Сила голоса определяется по его громкости, которая зависит от работы органов дыхания и речи.