Мы в соц. сетях:

В статье мы расскажем:

  1. Основные причины угасания страсти
  2. 5 способов вернуть страсть в отношения с мужем после нескольких лет брака
  3. 7 рекомендаций по возвращению страсти в отношения с мужем после рождения ребенка

К сожалению, перед многими женщинами рано или поздно встает вопрос о том, как вернуть страсть в отношения с мужем. Действительно, редким парам удается сохранить изначальный накал чувств на протяжении длительного времени. Почти никому, если честно.

Но это не повод опускать руки и покоряться судьбе. Варианты вернуться к страстным поцелуям и бессонным ночам существуют. Главное – действительно захотеть этого и предпринять в данном направлении некоторые шаги. Да, просто не будет. Но игра стоит свеч, не так ли?

Основные причины угасания страсти

Влюбленная пара проходит разные этапы развития, и в какой-то момент случается так, что сексуальные отношения отходят на второй план. Более актуальными становятся вопросы, связанные с ведением совместного хозяйства, выстраиванием бюджета, планированием и рождением детей и т. д. Но как вернуть страсть в отношения с мужем? Ведь удовлетворенность в сексуальном плане являются неотъемлемой частью гармоничных отношений между супругами. Сохранение влечения меду мужем и женой способствует более легкому разрешению вопросов в других сферах совместной жизни.

Существуют различные причины охлаждения чувств:

  • Проблемы на работе. Жизнь взрослого человека полна разных, в том числе профессиональных, задач. Трудовые будни отнимают много сил, и уже не остается энергии для проявления страсти в постели.

  • Болезни. Бывает, супруги не сразу сообщают о возникновении каких-либо проблем со здоровьем. Постепенно это приводит к тому, что самочувствие ухудшается, а вместе с этим и настроение обоих партнеров.

  • Стрессовая ситуация. Как в самой паре, так и в ближайшем окружении могут происходить разные неприятные события, на которые переключается внимание. Это сильно истощает эмоционально.

  • Груз бытовых проблем. Хорошо, если в семье практикуется распределение ролей и все понимают зону и степень своей ответственности. Но так бывает не всегда. Мужчина может быть недоволен как своими достижениями, так и действиями супруги. Женщина, задаваясь вопросом о том, как вернуть страсть в отношения с мужем, вместо поддержки может резко эмоционально реагировать и давать понять, что что-то не так. Мужчина становится молчаливым, а супруга на него за это обижается. В итоге оба не удовлетворены.Основные причины угасания страсти

  • Усталость. Большое количество различных задач у каждого из супругов может отнимать много сил. Как следствие, свободное время они хотели бы посвятить отдыху, чему-то личному. Моменты, когда хочется сблизиться с мужем, часто не совпадают с его желаниями.

  • Привыкание. Со временем семья входит в такую полосу, когда все предсказуемо, продумано, выстроено. Каждый знает, чего ожидать от партнера. Для еды свое время, для разговора одни и те же темы, секс по расписанию. Ощущение, что чего-то не хватает, приводит к недовольству партнером и конфликтам.

Найти ответ на вопрос о том, как вернуть страсть в отношениях с мужем, помогут разобраться все вышеперечисленные моменты, к тому же надо обратить внимание на то, присутствует ли невнимательность к партнеру во время близости, к примеру:

  • игнорирование прелюдии;

  • выбор неудобных поз или темпа;

  • отсутствие нужной стадии возбуждения.

Неразрешенные конфликты, накопившееся недопонимание затрудняют осознание того, как вернуть страсть в отношения с мужем. Напряженность и скандалы отравляют атмосферу в доме. Необходимо найти в себе силы быть гибче, внимательнее не только к выполнению своих обязанностей, но и друг к другу. Необязательно соглашаться во всем, это не выход. Открытый, по возможности спокойный разговор способен растопить накопившийся лед, прояснить ситуацию и возродить отношения.

Основные причины угасания страсти

Существуют и физиологические причины охлаждения пыла супругов. Женщины могут переживать снижение полового влечения из-за различного рода гормональных изменений, связанных с беременностью, лактацией, приемом оральных контрацептивов, нарушений в работе женских половых органов, менопаузой. Мужчины отмечают снижение потенции в результате стрессовых ситуаций, злоупотребления курением и алкоголем, венерических заболеваний и снижения выработки тестостерона.

Как вернуть страсть в отношения с мужем после нескольких лет брака: 5 способов

Если вы осознаете, что близкий вам человек, любимый мужчина вдруг стал соседом по квартире и даже по кровати, но вас это не устраивает, если есть намерение возродить отношения, то нужно принять и тот факт, что они сами по себе не построятся.

Бесплатно только до 1 февраля
5 критических ошибок
в отношениях
, о которых
должен знать каждый
Аника Снаговская ТОП-5 по РФ среди авторов и ведущих женских тренингов
Из-за этих ошибок распадается 90% отношений. Мы подготовили подборку материалов, которая поможет их избежать и сделать ваши отношения лучше.
  • 5 критических ошибок в отношениях Ошибки, которые совершают все женщины в отношениях
  • 7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин Что нельзя требовать у мужчины, чтобы сохранить любовь
  • 4 правила идеальных отношений Основные принципы, которые помогут построить идеальные отношения
Скачать их вы можете совершенно бесплатно:
Скачать материалы бесплатно
pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали

Отношения – это не только костер, от которого тепло и приятно, в него нужно время от времени подкидывать дрова. Тем более, когда речь идет о замужестве и браке. Это труд: идти навстречу друг другу, прилагать усилия, выходить из зоны комфорта ради другого члена семьи и общих целей.

  1. Приглашение на свидание.

    Одним из вариантов того, как вернуть страсть в отношения с мужем, является старинный французский способ, а именно просто пригласить супруга на свидание. Может быть, оно станет первым за долгие годы. Ему должна предшествовать соответствующая подготовка, подразумевающая некоторые шаги: привести себя в порядок, надеть что-то романтичное, привлекательное. Необходимо настроиться на знакомство с мужем заново, стать дня него интересной, загадочной, манящей. Если удастся сохранить интригу и все приготовления в тайне, то такой сюрприз однозначно привлечет его внимание. Уже один только ваш настрой внесет в вашу жизнь новизну, приятное волнение, оживит ваши отношения.

    Устраивайте такие свидания периодически, они помогут открыть новые грани отношений мужа и жены. В какой-то момент вы сможете совместно планировать ваше свидание, «выход в свет» без детей и забот. Конечно, нужно предусмотреть, чтобы ваши домочадцы дали вам такую передышку, детей оставить под присмотром бабушки или подруги. Для сохранения взаимного интереса в отношениях необходимо уделять время друг другу.

  2. Бег от обыденности.

    Типичная картина: прибежали с работы, наспех приготовили, поели, муж в телевизор или компьютер, жена воюет с детьми или, пока таковых нет, сидит в телефоне. Каждый отдыхает по-своему, у каждого свои способы «передышки». И это, бесспорно, нужно. Но при этом каждый ждет любви, внимания, признания и тихо страдает. Не знаете, как вернуть страсть в отношения с мужем? А что мешает внести разнообразие, предложить и реализовать идеи совместного отдыха?

    Возможно, сначала будет непросто, но ведь со свадьбы вы изменились, поэтому стоит начать заново узнавать друг друга, во что-то играя (выбор игр сейчас обширен), демонстрируя свои способности, организовать совместный выезд на природу в выходные с палаткой и котелком, да даже просто выйти на совместную прогулку вечерком. Как вернуть страсть в отношения с мужем после нескольких лет брака: 5 способов

  3. Временное дистанцирование от партнера.

    Бывает и другая ситуация, когда муж и жена слишком слиты, у них слишком мало личного пространства. В начале отношений это нормально, но потом наступает обратный эффект, становятся частыми конфликты и обесценивание, и, как следствие, притупляется взаимный сексуальный интерес. Как вернуть страсть в отношения с мужем в таком случае? С целью внести новизну бывает необходимо дистанцироваться. Как вариант, поспать под разными одеялами, может быть в разных постелях. Возможно, самостоятельно съездить к родственникам, оставив партнера одного. Физическое расстояние активизирует чувства, состояние «чего-то не хватает» позволит понять ценность близкого человека и чувства усилятся.

    Только до 29.01
    8 судьбоносных событий в 2023 году, о которых важно знать каждому
    Павел Андреев
    Основатель крупнейшей онлайн-школы астрологии «Лаборатория жизни»

    Эти даты могут привести к разрушению вашей жизни во всех сферах: в отношениях, карьере, здоровье, саморазвитии.

    Мы подготовили подборку материалов по астрологии, которая позволит заглянуть в будущее, предотвратить проблемы и изменить вашу жизнь в лучшую сторону!

    Скачивайте и используйте уже сегодня:

    8 значимых дат в астрологии в 2023 году

    Знание этих событий поможет избежать краха в личной жизни

    3 знака зодиака, которые находятся под покровительством Высших сил

    Знаки зодиака, которые всю жизнь находятся под защитой Высших сил

    Точный прогноз для каждого знака зодиака на 2023 год

    Для каких знаков 2023 год станет удачным в карьере, в любви и отношениях
    Скачать подборку бесплатно
    Уже скачали

  4. Проявления нежности.

    За всей шелухой и рутиной в каждом из нас кроется человек, желающий дарить и принимать нежность и заботу. Несмотря на годы совместной жизни и привычку видеть супруга в одной и той же роли, выполняющего одни и те же задачи, необходимо сохранить то первое и трепетное нежное отношение. Как будто случайные легкие прикосновения, теплый взгляд, приветливая улыбка, щедрость в объятиях дарят ощущение счастья, продлевая радость от совместной жизни. Нежность во время физического контакта позволит восстановить и укрепить связь между партнерами.

    Приятной усладой для слуха партнера будут слова о том, как он дорог, как много он для вас значит, что для вас и для семьи делает. Старайтесь замечать и благодарить за моменты заботы и нежности: поправил одеяло, нежно поцеловал, трепетно отнесся к вашему состоянию при ПМС, размешал сахар, прежде чем подать вам кружку… Замечайте и благодарите. Нужно уметь находить и говорить о таких вещах, чтобы их стало больше. Расскажите о порхающих бабочках в животе, оживающих при его приближении к вам. Тогда вопрос о том, как вернуть страсть в отношения с мужем, разрешится сам собой.Как вернуть страсть в отношения с мужем после нескольких лет брака: 5 способов

  5. Откровенные разговоры о сексе.

    Разговоры могут и должны касаться не только вышеперечисленных бытовых моментов, улучшающих общий фон, но и более интимных тем. Откровенность в этом вопросе значительно сокращает количество барьеров на пути возвращения страсти в отношения. Сближение происходит на качественно новом уровне.

    Погружение, откровенность и внимание к себе поможет усилить собственные ощущения и чувства, вы сумеете почувствовать партнера. Этот процесс может быть очень глубоким, поглощающим, насыщенным и, самое главное, взаимным. Такая близость станет способом общения и источником удовлетворения интереса друг к другу.

    Залогом успеха такого эксперимента является взаимная готовность открываться. Это бывает непросто. Но результат превысит любые ожидания. Научившись описывать свои чувства во время близости, вы лучше узнаете себя и партнера, станете ближе, поймете, как вернуть страсть в отношения с мужем. Возможно, не сразу, но постепенно вводя такую практику в ваши интимные отношения, вы оба почувствуете радость от этого процесса. Общение на языке и посредством тел может открыть новые грани ваших отношений, наполнить сексуальную жизнь разнообразием красок.

7 рекомендаций по возвращению страсти в отношения с мужем после рождения ребенка

История стара, как мир: влюбились, поженились, родился ребенок. Влюбленные и счастливые родители кружат вокруг младенца, осваивая новые обязанности и роли. Проходит некоторое время, врач дает добро на возобновление интимных отношений. И вдруг супруги сталкиваются с проблемой. То ли от усталости, то ли из-за физиологических изменений, но отсутствует прежний накал интимной страсти, желание пропадает либо интимные отношения перестают приносить прежнее удовольствие. К сожалению, часто, не уделив этой теме должного внимания, не разобравшись, супруги расстаются.

С чем они столкнулись? Где прежние чувства, радость и удовольствие? Отсутствие страсти в отношениях с мужем после родов – это нормальное явление. Физически организм перераспределяет энергию так, чтобы выполнять первоочередные задачи: восстановиться после рождения ребенка, в этот же момент найти силы, чтобы ухаживать за младенцем…

Обычно этот период длится несколько месяцев после родов. Но нередко одно накладывается на другое и этот период затягивается. Женщина испытывает не только физиологические (гормональные послеродовые изменения, напряженный режим жизни, переутомление), но и психологические (изменение статуса, осознание новой роли и принятие ответственности, иногда разная степень депрессии) проблемы.

Что же нужно делать? Как вернуть страсть в отношения с мужем?

  1. Женщине необходимо набраться смелости и поговорить обо всем с мужем. Необходимо доверять супругу и искать поддержки. Когда все выяснится, станет не просто легче, но и понятнее, как жить дальше.7 рекомендаций по возвращению страсти в отношения с мужем после рождения ребенка

  2. Женщине нужно заботиться не только о ребенке, но и о себе. Ничего зазорного нет в том, чтобы попросить о помощи и разгрузить себя немного. Отдохнувшая мама может дать ребенку и мужу гораздо больше любви и тепла. На помощь могут прийти и различные технические блага цивилизации.

  3. Очень важен сон. Есть правило, которое гласит: «Спит малыш, спи и ты». Если отдыхать в то время, когда спит малыш, а не судорожно бегать и решать все то, что может подождать, то чувствовать себя молодая мама будет гораздо лучше. И эффективность во время бодрствования тоже повысится.

  4. Даже если у вас есть всего несколько минут тишины, посвятите их друг другу без остатка. Даже эти мгновения нежности и внимания друг другу помогут понять, как сохранить страсть в отношениях с мужем.

  5. Настройтесь на ресурсное состояние. Хорошо то, что было. Еще лучше, то, что пришло в жизнь с появлением ребенка. Мы взрослеем, становимся мудрее и учимся в каждом дне своей жизни находить место для радости и благодарности.

  6. Уделяйте внимание самой себе. Часто, погрузившись в воспитание ребенка и домашние хлопоты, женщина мало внимания уделяет себе, своей внешности. Было бы весьма полезно поручить ребенка мужу или родителям и посетить салон красоты. Не так много надо для того, чтобы поднять дух, вновь ощутить себя привлекательной и вернуть страсть в отношения с мужем.7 рекомендаций по возвращению страсти в отношения с мужем после рождения ребенка

  7. Исключите панику. Изменения в теле и мироощущении неизбежны. Дело в том, что они могут как положительными, так и отрицательными. В наших силах принять неизбежное и приложить усилия для получения наилучшего результата.

Перечисленные рекомендации помогут ответить на вопрос о том, как вернуть былую страсть в отношения с мужем после родов. Важно понимать, что трудности, с которыми вы столкнулись, временные. Не забывайте, что мужчина имеет не меньше прав на ваше внимание, ласку и заботу, чем ребенок. Конечно, он может подождать, потерпеть, но не заставляйте его делать это долго. Уделяя внимание мужу, вы сохраняете созданный вами мир.