Лабильный тип характера: описание и взаимодействие

О чем речь? Лабильный тип характера – повышенная чувствительность и частая смена настроения. Такие люди обладают тонкой душевной организацией и остро реагируют на различные события и ситуации. Они испытывают яркие эмоции даже по незначительным причинам.

Какие положительные стороны? Люди с таким типом характера обычно обладают развитым чувством эмпатии и способны к сопереживанию. Они тонко улавливают настроение других людей и готовы прийти на помощь в трудную минуту.

Типы акцентуации характера по А. Е. Личко

Акцентуация характера – это явное преувеличение определенных черт личности, которые хотя и находятся в пределах нормы, но близки к нарушениям психики. В стрессовых или необычных обстоятельствах они могут привести к неадекватному поведению.

В психологии выделяют несколько типов характера. Давайте рассмотрим категоризацию по А. Е. Личко:

• Гипертимный тип характеризуется повышенным уровнем жизненной энергии, общительностью, активностью и оптимизмом.

• Циклоидный тип отличается чередованием периодов высокой активности и положительного эмоционального состояния с фазами подавленности и снижения активности.

• Лабильный тип характера проявляется резкими и частыми изменениями настроения без явных внешних причин.

• Астеноневротический тип характеризуется повышенной уязвимостью к стрессу, быстрой утомляемостью и склонностью к раздражительности.

• Сенситивный тип отличается повышенной чувствительностью, склонностью к глубоким переживаниям и самоанализу.

• Психастенический тип характеризуется преобладанием размышлений над действием, нерешительностью, тревожностью и постоянным стремлением к самопознанию.

• Шизоидный тип отличается тенденцией к изоляции, эмоциональной отстраненностью и преобладанием индивидуальных интересов над социальными.

• Эпилептоидный тип характеризуется склонностью к проявлениям агрессии, импульсивности, настойчивости в достижении целей и желании доминировать.

• Истероидный тип проявляется в демонстративном поведении, стремлении быть в центре внимания, а также в эмоциональной лабильности.

• Неустойчивый тип характеризуется недостаточной силой воли, предрасположенностью к поиску удовольствий и уклонением от принятия на себя ответственности.

• Конформный тип отличается склонностью к слепому подражанию, неспособностью формировать собственные суждения и действовать самостоятельно.

Фото: datafloq.com

Понимание типов акцентуаций характера является ключом к разгадке индивидуальных особенностей личности. Это позволяет прогнозировать потенциальные трудности в поведении и социальной интеграции, а также разрабатывать действенные стратегии психологического и педагогического воздействия.

Человек с лабильным типом характера

Человек с эмоционально-лабильным типом акцентуации характера – это тот, кто легко поддается эмоциям и непредсказуем в своем поведении. У него богатый внутренний мир, но он очень чувствителен к окружающей действительности.

Отличительные характеристики лабильного типа личности:

• непредсказуемая динамика эмоций;

• экспрессивность;

• повышенная восприимчивость к внешним воздействиям.

Чем характеризуется лабильный тип характера? Лабильные люди остро реагируют на окружающие события. Любой незначительный раздражитель – погода, слова других людей, даже виртуальные события – способны выбить их из колеи, вызвав как бурную радость, так и глубокое расстройство.

Люди с лабильным типом акцентуации характера характеризуются повышенной эмоциональной реакцией на внешние изменения. Они склонны к демонстративному выражению своих чувств:

• Похвала вызывает у них бурную положительную реакцию.

• Критика, даже конструктивная, может привести к слезам.

• Их эмоциональные реакции часто бывают неадекватными ситуации и могут проявляться в виде чрезмерного восхищения, восторга, возмущения или гнева.

Если вы хотите узнать, являетесь ли человеком с лабильной психикой, пройдите тесты, такие, как Айзенка или Личко. Это поможет вам получить ясную картину.

Фото: prpeak.com

Помимо прочего, лабильность может проявляться в следующих особенностях поведения:

• необоснованные резкие изменения эмоционального состояния;

• систематические жалобы на физическое самочувствие;

• чрезмерно острая реакция на критические замечания.

Федор Михайлович Достоевский – яркий пример личности с лабильным типом акцентуации характера по А. Е. Личко. Его произведения полны психологической глубины, резких перепадов и бурных страстей. То же самое можно сказать о современных актерах Роберте Дауни-младшем и Анджелине Джоли, которые нередко демонстрируют свою эмоциональную неуравновешенность публично.

Разновидности лабильного типа характера

Эмоционально-лабильный тип характера можно разделить на четыре подтипа:

• Аффективно-лабильный тип характера личности отличается нестабильностью эмоций и резкими перепадами настроения.

Любое незначительное событие может спровоцировать бурную реакцию, которая сменяется апатией из-за быстрого выгорания. Гнев мгновенно переходит в грусть, при этом агрессия по отношению к окружающим практически отсутствует. Такая неустойчивость эмоций неизбежно приводит к рассеянности, неспособности сосредоточиться и частой смене интересов. Основной проблемой данного типа личности является нарушение адекватной самооценки и критического отношения к своим действиям. Такие люди имеют искаженное представление о собственной ценности.

• Истероидно-лабильный тип акцентуации характера отличается повышенной требовательностью и эгоцентризмом. Люди с этим типом личности ожидают безграничной любви и преданности, не давая ничего взамен. Они живут в мире иллюзий и фантазий, не желая сталкиваться с реальностью. В стрессовых ситуациях демонстрируют типичные истерические проявления.

• Неустойчиво-лабильный тип личности формируется под воздействием постоянного эмоционального пренебрежения при одновременной избыточной опеке со стороны окружающих.

• Сенситивно-лабильный тип характера личности формируется в условиях недостатка эмоциональной поддержки со стороны окружающих. Характерной чертой является преобладание негативных эмоций (пониженное настроение, которое редко сменяется кратковременными всплесками радости и подъема).

Лабильный тип характера у подростков

Подростков с эмоционально-лабильным типом акцентуации характера в детстве сложно отличить от сверстников, но у некоторых из них проявляются невротические реакции: страхи, тики, энурез и тому подобное. Почти все дети такого типа часто болеют простудными заболеваниями, ангинами, бронхитами и другими болезнями, которые протекают не остро, но имеют затяжной и повторяющийся характер. Существует убеждение, что замедленное физическое развитие оказывает влияние на формирование этого типа акцентуации.

Хотя в подростковом возрасте естественны частые перемены настроения, у подростков с лабильным типом акцентуации характера эти колебания более резки и неадекватны ситуации. Они могут испытывать глубокое уныние по пустяковым причинам, таким как нелестная реплика, незначительное пятно на одежде. В то же время простой комплимент или интересная идея способны взбодрить и отвлечь от негативных мыслей.

Фото: aboutmybrain.com

Настроение подростков характеризуется не только неустойчивостью, но и значительной силой, которая определяет все: от ежедневных дел и самочувствия до восприятия мира и себя в нем. В зависимости от того, как себя чувствует подросток, меняется его отношение ко всему: к людям, к своим действиям, к прошлому, настоящему и будущему. Сегодня он может видеть мир ярким и интересным, а завтра – серым и унылым.

Перепады настроения у лабильных подростков, которые не зависят от реальных причин, заставляют окружающих считать их ветреными и несерьезными. Однако на самом деле они способны на глубокие чувства, ценят верность. Им нужен друг, который сможет развеселить, утешить, поддержать и разделить их радость.

Такие подростки практически не стремятся к независимости от родителей. Они чувствуют себя комфортно в семье и ценят заботу, которую о них проявляют. Попытки вырваться из-под контроля чаще всего связаны с обычными подростковыми перепадами настроения и проявляются как кратковременные эмоциональные всплески, напоминающие упрямство и капризы. В неблагополучных или нестабильных семьях такие всплески могут быть более продолжительными и сильными.

Подростки с лабильным типом характера, как и циклоиды, демонстрируют крайне переменчивое поведение в общении со сверстниками. В моменты прилива энергии они стремятся к контактам, но при малейшем признаке неурядиц или упадка настроения тут же уходят в себя. Они не проявляют лидерских качеств и полностью полагаются на эмоциональную поддержку группы, предпочитая роль члена коллектива с пассивным участием.

Они так же, как подростки с циклоидным расстройством, постоянно меняют свои увлечения и хобби. Им нужны занятия, которые принесут популярность, одобрение и поддержку. Они предпочитают поверхностную информацию, которую легко получить из разных источников и быстро поделиться ею с большим количеством людей.

Самооценка подростка реалистична, честна и точна. Они понимают свои сильные и слабые стороны, а также осознают особенности своего характера, включая склонность к перепадам настроения.

Взаимодействие с лабильным человеком

У человека с эмоционально-лабильным типом характера настроение постоянно меняется. С ним точно не будет скучно, но построить нормальные отношения с таким партнером – это настоящий вызов. Эти люди нуждаются в тепле и заботе, но их резкие перепады настроения делают общение очень сложным. То они готовы обниматься, то отталкивают всех. На работе лабильный сотрудник может быть ответственным и исполнительным, но из-за мелочей он может сорваться.

Фото: totallymeditation.com

Для построения здоровых отношений с человеком с эмоционально-лабильным типом характера необходимы:

• твердость и последовательность;

• терпимость к его эмоциональным взлетам и падениям;

• честный и прямолинейный диалог.

Только так вы сможете избежать постоянного раздражения.

Для поддержки эмоционально неустойчивого человека нужно:

• Внимательно выслушивать его чувства и эмоции, не осуждая.

• Проявлять выдержку и сопереживание.

• Помогать находить здоровые способы выражения и выхода эмоций.

В критической ситуации важно:

• Говорить уверенно, без паники и агрессии.

• Отвлечь от проблемы, предложив что-то приятное и успокаивающее.

• Если ситуация требует немедленного вмешательства, вызвать скорую помощь без промедления.

Часто задаваемые вопросы о лабильном типе характера

Как бороться с проявлениями лабильного типа характера?

Для борьбы с лабильностью необходимо действовать решительно. Психотерапия, аутотренинг, йога и медитация – это эффективные инструменты, помогающие достичь стабильного эмоционального состояния. При правильном и своевременном применении этих методов прогноз всегда благоприятный: проявления лабильности со временем уменьшаются, а контроль над эмоциями возвращается.

Много ли людей с эмоционально-лабильным типом акцентуации характера?

Статистика недвусмысленно указывает: лабильный тип личности встречается у 15–20 % людей. Это распространенное явление, и ученые активно его исследуют, чтобы разработать действенные методы коррекции. Лабильность чаще наблюдается у женщин, что связано с особенностями их психики и гормонального фона. Мужчины же склонны скрывать свои эмоции, что затрудняет диагностику лабильности.

Могут ли возникнуть трудности на работе у таких людей?

Лабильность характера может стать серьезным препятствием на пути к карьерному росту и финансовой стабильности. Неустойчивое настроение мешает выстраивать четкую стратегию, придерживаться сроков и достигать поставленных целей. Тем не менее такие люди обладают уникальными талантами, которые могут быть востребованы в творческих профессиях.

Многие исследования подтверждают: чем выше лабильность, тем сильнее креативные способности. Люди с лабильным типом характера генерируют больше свежих и оригинальных идей. Все потому, что эмоциональные всплески стимулируют их ассоциативное мышление и воображение. Поэтому, несмотря на возможную эмоциональную нестабильность, они часто добиваются успеха в творческих областях.