Негативизм у взрослых и детей: признаки, причины, последствия

О чем речь? Негативизм – немотивированное поведение с негативным оттенком, которое проявляется в сопротивлении требованиям других людей, а также в бессмысленных и нецелесообразных действиях и высказываниях. Негативизм свойственен взрослым и детям-подросткам.

На что обратить внимание? Корневыми причинами негативизма являются защита от страха, стресса и ментальных перегрузок, желание обратить на себя внимание, а также психологические проблемы. Каждая ситуация индивидуальна и требует персонального разбора.

Что такое негативизм личности

Негативизм представляет собой психологическое явление, которое характеризуется склонностью к выражению негативного отношения к идеям, инструкциям или окружающему миру без объективных оснований. Поведенческий негативизм проявляется в настойчивом отказе следовать указаниям или соглашаться с предложениями, даже если они конструктивные и действенные.

Фото: m.sibkray.ru

Активный и пассивный негативизм имеют разные проявления. Первый вид предполагает не только отказ от выполнения требований, но и активное противодействие. Второй вид подразумевает просто невыполнение действий. В психологии и психиатрии негативизм может являться признаком разнообразных психических состояний, включая шизофрению, депрессию и диссоциативные расстройства.

Основные признаки негативизма

Легко узнать наличие негативизма по следующим симптомам:

• Постоянное проявление антагонизма к людям с отличными взглядами на мир.

• Грубое и жесткое общение даже с близким окружением – речевой негативизм.

• Скептическое отношение и недоверие ко всему вокруг.

• Стойкое упорство и нежелание идти на уступки.

• Погружение в проблемы без поиска выхода.

• Проявление скрытой или открытой агрессии.

Причины кризиса негативизма

Исследователи утверждают, что протест и негативизм являются основными защитными механизмами, скрывающими глубокие психологические травмы. Для того чтобы изменить положение дел, необходимо скорректировать те установки, которые порождают грубость и агрессию в общении, потребность в проявлении оппозиции. Среди факторов, обуславливающих негативное отношение к окружающему миру, выделяются следующие:

• неуверенность в своих силах;

• слабая воля и бездействие;

• стыд и вина;

• зависимость от других;

• негативное восприятие своего внешнего облика.

Последствия негативизма

• Невозможность достичь успеха. Когда человек отказывается принимать что-либо, он начинает бороться со своим внутренним я. Такой подход приводит к потере здравого смысла и способности разумно поступать, негативист не в состоянии определить свои реальные потребности и цели. В результате такой человек редко добивается успеха.



• Выученная беспомощность. Пассивность поражает негативно настроенного человека, приводя его к беспокойству и отчаянию. Одним из признаков негативизма также является обесценивание своих навыков. Отсутствие веры в свои силы лишает человека мотивации к действиям и решениям. Негативист склонен к скучной рефлексии о жизни и отказывается от поиска смысла и цели в своих делах. Погруженный в мрачную меланхолию, он становится совершенно бездейственным и не умеющим принимать решения.

Фото: modasadovod.ru

• Изоляция. В жизни такого человека «полным-полно обманщиков и лицемеров». Его принцип: не верь никому и ни на кого не надейся. С каждым днем он перестает доверять даже своим близким. Естественным результатом становится полное отчуждение и стремлении избежать общения с окружающими. Однако избегание людей только усиливает внутренние страхи и тревоги, никак не помогает избавиться от них.

Как побороть взрослый негативизм

Для преодоления ярко выраженного негативизма требуется прохождение сложного пути, начиная с признания проблемы перед самим собой и анализа ее корней. Рассмотрите, что именно побуждает вас к погружению в пучину пессимизма: финансовые затруднения, неприятности в личной жизни, конфликты в отношениях с партнером? В основном глубина текущих проблем зависит от того, с каким настроением человек принимает решения.

Для того чтобы победить свои отрицательные мысли, эксперты советуют изменить свое мировоззрение. Вот несколько советов, которые могут помочь:

• Акценты на хорошем. Важно обратить внимание на светлые моменты в жизни, ибо это действует как противоядие пессимизма, разрастающегося в нашей голове. Когда замечаете себя с негативными мыслями, прервите их поток. Не позвольте им овладеть вашим разумом. Начинайте с мелочей: в каждой неприятной ситуации пытайтесь выделить по крайней мере одно позитивное событие. Постепенно это станет автоматической реакцией, и вы перестанете видеть проблемы кругом.

• Промолчите, если не можете сказать хорошее. Самое главное — научиться вести нормальный диалог без острой критики и оскорблений. Не следует менять стиль общения сразу, лучше начать с простых шагов. Если что-то хорошее или полезное сказать не получается, лучше промолчите. Социальные негативисты часто демонстрируют грубость, что отталкивает окружающих. Старайтесь избегать подобного поведения с родственниками, коллегами и друзьями.

• Занимайтесь тем, что доставляет удовольствие. Попробуйте заполнить свой ежедневный план приятными событиями, подарить себе время на увлекательные занятия и хобби, которые приносят радость и покой. Чем больше в вашем расписании приятных моментов, тем счастливее вы будете.

Фото: m.fotostrana.ru

• Дайте себе право на ошибку. Важно осознавать, что неудачи являются частью жизни. Негативисты с особым чувством реагируют на свои промахи. Они видят каждую трудность как крах. Попробуйте изменить свой взгляд на сложности. Позвольте себе ошибаться.

Протест и негативизм у ребенка

У негативизма нет возраста, но подростковый период считается временем кризиса, провоцирует трудности как у подростка, так и у его семьи, имеет репутацию одного из наиболее сложных этапов в формировании личности.

Подростковый кризис проявляется в ярком негативизме и протестах, охватывая все сферы жизни. Ранее спокойный и послушный ребенок становится грубым, раздражительным, замкнутым, игнорирует просьбы родителей, вызывая у них злость и раздражение.

Ребенок отправляет важному взрослому два противоположных сигнала: с одной стороны, он говорит: «Не мешай мне, я самостоятельный», но с другой стороны, он тихо шепчет: «Пожалуйста, будь со мной, поддержи и защити».

Вот почему родители иногда не могут понять и принять своего подрастающего ребенка:

• Они недооценивают значение сверстников в жизни подростка, опасаясь, что он окажется в плохой компании и перестанет их (родителей) слушать.

• Они стремятся игнорировать взросление ребенка, пытаясь сохранить контроль над его делами как можно дольше.

• Они принимают проявление волевых качеств ребенка как неуважение к себе, упрямство и негативизм.

• Часто они ошибочно воспринимают желание ребенка остаться одному как отвержение семьи.

• Страх перед началом сексуальных отношений у ребенка также мешает родителям понять его.

Не всегда подросток может рассчитывать на понимание и поддержку родителей, когда он сталкивается со своими проблемами и бедами. Жизнь в семье может быть источником травматичных переживаний для взрослеющего человека.

Начало стадии подросткового непослушания связано с жизненной необходимостью процесса отделения от родителей. Это ключ к достижению самостоятельности, умению решать проблемы своими силами, приобретению независимости и повышению уверенности в себе.

Фото: m.fotostrana.ru

Для обучения навыкам управления конфликтами и укрепления личной автономии используется внутренний потенциал гнева, который проявляется в разнообразных формах, направленных на близких людей и родителей. Такой подход помогает сформировать способность защищать личные границы и выражать свое недовольство не только через открытый протест, но и через другие действия.

Что делать с подростковым негативизмом

Для того чтобы установить эффективное и взаимное общение с подрастающими детьми, важно не оставаться на прежней стадии коммуникации с ними, как с маленькими, а перейти на новый уровень, где родители выступают в роли равных партнеров. Использование личного опыта и рассказы из жизни могут значительно облегчить процесс этого перехода и вызвать интерес со стороны подростков, что поможет укрепить связь между ними и родителями.

Живые истории привлекают их внимание, в отличие от нравоучений. Важно учесть форму и содержание информации, которую вы передаете. Не рекомендуется подходить к рассказу о себе как к уроку: «Когда я был в вашем возрасте...». Информация должна быть интересной, а не урочной.

Если подросток проводит время в одиночестве или компаниях во дворах, на игровых площадках или в заброшенных парках, родителю стоит обсудить с ним свои тревоги и беспокойства, поинтересоваться, какими эмоциями он наполняется от такого времяпрепровождения. На основе его ответов можно предложить исключительно безопасные занятия в качестве альтернативы.

Для того чтобы сохранить гармонию между родителями и подростком, следует предоставить возможность своему ребенку принимать собственные решения и определить область своей ответственности. Подросток стремится к тому, чтобы его взрослые окружающие воспринимали его серьезно, но в то же время он не всегда способен полностью взять на себя ответственность за свои действия и решения. Это требует от родителей серьезной работы над собой, так как все действия и решения подростка не должны подвергаться осуждению, дискредитации или насмешкам.

Фото: culture.ru

Не надо забывать, что ошибки являются важным компонентом жизненного опыта каждого человека. Постройте обстановку, где ошибки не окажутся катастрофическими, но будут учитываться как уроки. Не допускайте, чтобы вы как родитель превратились в оторванного наблюдателя, иначе ваш подросток может подумать, что его никто не замечает, что всем все равно. Важно обсуждать выбор и принимать решения, помогать вашему ребенку. Не осуждайте и не проявляйте безразличие.

Подростки испытывают негативные эмоции и демонстрируют недовольство, которые уходят с возрастом и при накоплении жизненного опыта. Родители могут помочь детям научиться находить компромиссы в своих мыслях и видеть позитивные стороны жизни, не оставляя их наедине с миром, где черное и белое правят без всяких оттенков.

Для того чтобы создать здоровые взаимоотношения, необходимо установить четкие границы, уважать друг друга безусловно, использовать новый тип общения в семейном кругу и определить зону личной ответственности. Эти принципы помогут преодолеть негативное поведение, протесты и укрепить связь между родителями и детьми.

Часто задаваемые вопросы о негативизме

Негативизм = упрямство?

Очень часто люди называют упрямых личностей негативистами, ссылаясь на то, что они невыносимы в общении. Однако это не так. Упрямство обычно возникает из-за обиды, и оно временно. Легко договориться с упрямым человеком, если подобрать аргументы. Негативист, напротив, убежден в своих личностных установках и считает, что весь мир против него. Его поведение часто не соответствует общепринятым правилам, и он упорно стоит на своем. Даже когда это бессмысленно, он продолжает бороться.

Как справиться с негативизмом со стороны другого человека?

Эмоциональный негативизм – это явление, подверженное временным изменениям, поэтому сохранение спокойствия и разумный подход имеют большое значение. Попытайтесь анализировать мотивы. Изучите возможные причины появления негативизма у данного человека. Это действие может помочь вам установить контакт. Не принимайте все близко к сердцу. Помните, что негативизм может быть обращен не на вас как на личность, а на конкретную обстановку или сложность. Предложите руку помощи.

С какими особенностям негативизма следует обратиться к специалисту?

При постоянном возникновении негативных мыслей, которые мешают нормальной жизни, целесообразно обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Они смогут помочь вам выявить причины проблемы и найти способы ее решения.

Фото: ru.pinterest.com

В поведении человека иногда можно наблюдать недовольство и негативную энергию, которая проявляется в стремлении противостоять окружающим и обстоятельствам. Если кто-то сталкивается с таким состоянием, важно решить проблему, обратившись к профессионалу или самостоятельно.