Воодушевление: что это такое простыми словами

Вспомните, сколько раз ваша внутренняя воодушевленность помогала вам в свершениях. Всегда ли вы достигали желаемого и верили в исполнение своей мечты? Что вы делали для этого? Большинство людей, задумав достичь какой-то особенной для себя цели, не получают ожидаемого эффекта. Почему? Это очевидно – не было воодушевления.

Это первая сила, движущая человеком в его стремлениях. Эмоциональный подъем и энтузиазм – вот то, что заставляет нас усиленно расходовать свои внутренние ресурсы ради достижения по-настоящему желанных целей.

Что такое воодушевление

Огромным плюсом подобного состояние является то, что оно усиливает эффективность психических процессов личности, делает их работу слаженной и эффективной. Таким образом, человек, испытывающий воодушевление, способен справиться со значительно большим объемом задач в наименее короткие сроки. Это обусловлено тем, что внутренний эмоциональный подъем мотивирует индивида, придает ему сил завершить начатое дело, не теряя к нему интерес.

Стоит отметить, что похожим образом проявляется эффект от воодушевления, вызванного негативными чувствами. Воин, отчаянно желающий одержать победу в битве, концентрируется именно на этом, чувствуя прилив сил и энергии. В то время как убегающие с поля боя в страхе за свою жизнь испытывают воодушевление, основанное на чувстве стыда, трусости и желании избежать проблем.

Задачей психологов, тренеров, управленцев является построение такой эмоционально-поведенческой модели человека, чтобы его воодушевление отражалось в стремлении к победе в бою, соревновании, успехам в деловой области, но не к поражению или уклонению от препятствий.

Тест на наличие внутреннего воодушевления 

Помочь вам разобраться в себе на предмет наличия внутреннего воодушевления могут ваши ответы на вопросы, указанные ниже:

• Вы испытывали подобное чувство в своей жизни? И если да, то когда это происходило в последний раз?

• Можете ли вы вспомнить, что послужило предметом вашего воодушевления?

• Отразилось ли ваше возвышенное эмоциональное состояние на других людях? Какой была их ответная реакция?

• Работа, которую вы выполняете каждый день, вызывает воодушевление?

• Считаете ли вы, что работаете по призванию?

• Что повлияло на выбор профессии: собственные интересы, способности и убеждения или советы и настоятельные увещевания родителей?

• Можете ли вы назвать вид занятий, который способен вызвать у вас воодушевление?

• Вы предпочитаете проводить время наедине с собой или увлеченно заниматься семейными делами?

• Занятия спортом для вас в удовольствие или это нежеланные вынужденные действия?

• Есть что-то в окружающей вас повседневности, что может спровоцировать небывалое чувство воодушевления и надолго сохранить это ощущение?

• Можете ли вы указать то, чем вы всегда можете заниматься с наслаждением и большим энтузиазмом?

Отвечая на данные вопросы, вы невольно будете проецировать свои воспоминания на самые приятные моменты в своей жизни. Проанализируйте, и вы увидите, что очень многие из них как раз возникли на фундаменте вашего воодушевления.

Как создать воодушевление

Чувствуя душевный подъем, человек испытывает невероятный прилив сил. Кажется, что ему все подвластно, что любой желаемый результат непременно получится достигнуть. Человек ощущает в себе неограниченные возможности, жажду действий. И это хорошо! Но можно ли самостоятельно вызвать у себя воодушевление? Да, это возможно, с использованием способов, перечисленных ниже:

Внутренний посыл.

Человек ищет себе мотивацию, выявляет привлекательные грани дела, которым он занимается, чтобы стимулировать себя на эффективный результат. Нередко такой посыл дают руководители своим подчиненным. В качестве примеров можно привести спортивные тренировки, подготовку к экзаменам, избавление от вредных привычек. Во всех этих случая очень важен именно внутренний настрой человека.

Жесты и мимика.

Улыбайтесь и смотрите на мир позитивно. Следите за выражением своего лица: не следует ходить хмурым и насупленным. Открытый и живой взгляд, ровная осанка и внешняя легкость непременно найдут внутренний отклик и изменят ваш эмоциональный фон в положительную сторону.

Воображение.

Визуализируйте свою цель и фантазируйте о том, как вы ее достигнете. Подобная практика помогает понять, какими могут или должны быть ваши действия, найти промежуточные легко выполнимые задачи, которые способны привести вас к большему. Этот способ хорошо помогает людям, оказавшимся в тяжелых условиях или неординарных ситуациях. Используя его, почти отчаявшиеся личности способны найти в себе внутренние резервы для борьбы в первую очередь со своими сомнениями и страхами.

Отличительные черты воодушевленного человека

Тот, кто испытывает воодушевление, обладает достаточной мощью для преодоления любых трудностей ради своей цели. Он имеет все шансы на успех, потому что:

• Четко ставит себе задачи и знает, каким должен быть результат.

• Убежден в истинности своих действий и суждений.

• Руководствуется исключительно собственными соображениями, не зацикливаясь на неудачах и победах других людей.

Такого человека логично охарактеризовать как уверенного и деятельного индивида, тем более что его внутренний душевный настрой отражают и такие внешние признаки как:

• блеск в глазах;

• спокойный и ровный тон голоса;

• жесты, мимика и манера себя подать, свойственные лидеру.

Помимо этого происходят изменения в состоянии организма человека в целом. Из-за отсутствия стресса и эмоциональных перегрузок повышается общий тонус, улучшается кровообращение и нормализуется давление. Человек становится более выносливым и способным к нагрузкам.

Разница между воодушевлением и вдохновением

Эти понятия многие нередко путают, хотя разница между ними, безусловно, существует.

Воодушевление предполагает постоянный стимул и большое желание заниматься активной деятельностью. В то время как вдохновение – это разовая эмоция, источником которой служат какие-либо внешние события. Как правило, она более выражена в сравнении с воодушевлением, но испытывать вдохновение постоянно человек просто не способен.

Интерес к занятиям спортом, в деловой сфере жизни, к творческим увлечениям поддерживается именно воодушевлением. Оно обеспечивает уверенность человека в своих силах, возможностях и подсказывает пути достижения целей.

Вдохновение обладает эффектом созидания, так как это состояние наивысшего эмоционального подъема, при котором человек самозабвенно занимается каким-то делом, часто приходит к озарению, способен оказывать влияние на других людей.