Человек-нарцисс как психологический типаж

Кто такой? Человек-нарцисс характеризуется чрезмерной любовью к себе и восхищением, а также раздутым чувством важности. Термин взят из греческого мифа о нарциссе, который влюбился в собственное отражение и не мог отвести взгляда.

В чем особенность? С человеком-нарциссом сложно выстраивать отношения. Для него существует лишь его собственное мнение, он не воспринимает критику и чужие советы. Из-за этого с ним трудно общаться, но можно.

Что такое нарциссизм

В обществе принято называть нарциссами всех, кто ведет себя слишком нескромно, подчеркивает свои достижения и стремится манипулировать окружающими людьми. Как правило, от них стараются держаться подальше, считая их неспособными испытывать сочувствие и даже в какой-то мере агрессивными.

Человек-нарцисс в психологии описывается как пациент с расстройством психики. Если нарциссизм не выражен в гипертрофированном виде, особой опасности для индивида в этом нет. У любой здоровой, сформировавшейся личности данное явление выражается в желании понравиться людям и стремлении к признанию.

Человек-нарцисс является пациентом с не совсем здоровой психикой и проявляет различные характерные признаки. Одним из ключевых моментов является то, что, ущемляя личность другого индивида, они и самих себя не любят на самом деле. Люди окружают себя ореолом грандиозности и уникальности, чтобы скрыть от посторонних глаз неуверенность в себе. Нарциссизм зачастую отягощен диссоциацией, а изредка и истерией. Это происходит, когда личности недостаточно восхищения и признания ее исключительности.

В настоящее время число подобных расстройств увеличивается. Одна из причин – популярность социальных сетей. Виртуальная жизнь – это благодатная почва для проявления черт нарциссизма. В Интернете легко нарисовать желаемый образ и демонстрировать несуществующую состоятельность.

Согласно статистическим данным, женщина по своей природе менее склонна к нарциссизму, чем мужчина. Существуют характерные особенности протекания этого расстройства у людей разного пола:

• представители сильного половины человечества чаще используют людей в корыстных интересах и искренне уверены, что у них есть на это право;

• мужчины чаще, чем женщины стремятся получить власть.

Качества, считающиеся нарциссическими

Если взять за основу тест личности, который признан одним из наиболее эффективных методов определения проявлений нарциссизма, то в характеристике типичного человека-нарцисса чаще всего встречаются следующие качества:

• Демонстративность. Проявляется в уверенности в собственной уникальности, привлекательности и способности влиять на мнение окружающих.

• Авторитетность. Уверенность человека в том, что он наделен необходимыми для лидера качествами, умением воздействовать на других и способностями, ведущими к успеху.

• Избранность. Ощущение своей исключительности и, соответственно, ожидание к себе уважительного отношения, признания. Манипулирование окружением с целью удовлетворения своих потребностей и капризов.

• Тщеславие. Желание быть лучше в глазах окружающих, потребность в признании превосходства другими людьми.

• Самодостаточность. Уверенность в независимости от мнения людей для достижения успеха, ответственности за принятие решений. Умение жить в гармонии со своими желаниями. Наличие способностей, достаточных для того, чтобы стать известным.

• Превосходство. Убежденность в уникальности собственной личности, поиск у себя различных умений и талантов, которые заслуживают восхищения со стороны других людей.



• Эксплуатация. Убежденность в способности манипулировать другими для достижения личных целей. Умение разбираться в людях, воздействовать на их мнение и поступки.

Наряду с перечисленными чертами встречаются и такие признаки, как гипертрофированное чувство стыда, склонность к перфекционизму, внутреннее чувство одиночества.

Человека-нарцисса часто описывают как личность демоническую, агрессивную, не умеющую проявлять эмпатию и даже проявляющую насилие.

Как понять, что перед вами человек-нарцисс? Для определения диагноза «Нарциссическое расстройство личности» по американской классификации болезней DSM-5 необходимо, чтобы по мере взросления у человека проявились более пяти ярких черт нарциссизма:

• Преувеличенное, необъективное чувство собственной грандиозности и талантливости.

• Насыщенность жизни фантазиями о невероятных достижениях, власти, интеллектуальном развитии, о привлекательности и идеальной любви.

• Вера в особенность и уникальность себя как личности при стремлении к общению с людьми из высшего общества.

• Необходимость в постоянном безусловном восхищении.

• Ощущение права на вознаграждение за успехи.

• Использование людей для достижения личных целей.

• Отсутствие эмпатии.

• Уверенность, что другие завидуют им.

• Высокомерный нрав и надменное отношение к миру.

На территории нашей страны с января 2022 года диагноз «Нарциссическое расстройство личности» больше не устанавливается по причине того, отечественные врачи используют не DSM-5, а Международную классификацию болезней, рекомендуемую ВОЗ. В новейшем издании исключили разделение на отдельные виды расстройства личности. Теперь определяют, есть ли в принципе у человека признаки личностного расстройства, а также уровень их выраженности. Благодаря этим изменениям врачебный подход обещает стать комплексным и более индивидуальным.

Причины нарциссизма

Все факторы, которые, так или иначе, отражает в своем поведении человек-нарцисс, можно разделить на несколько основных групп:

• отношения внутри семьи (общение с матерью в детстве, взаимодействие с другими родственниками);

• социальные факторы, определяющие ближайшее окружение человека (подходы к воспитательной деятельности и взаимоотношения с важными взрослыми – бабушками, дедушками и иными родственниками);

• макросоциальные факторы (например, уровень жизни, финансовая стабильность).

Формирование личности активно осуществляется в период до 3 лет. Соответственно, и задатки нарциссизма начинают проявляться именно в это время. Если ребенок по какой-то причине лишен любви и родительского одобрения, не ощущает себя безопасно в обществе, то, повзрослев, он всеми способами постарается этот пробел восполнить.

Пренебрежительное отношение либо полное отсутствие материнской заботы в период младенчества оставляют неприятный отпечаток в душе. Вырастая, человек требует к себе повышенного внимания и всеобщего обожания. Похожий эффект возникает в ответ на непрекращающуюся критику в адрес малыша вместо поддержки и похвалы за успехи. Такие ошибки в воспитании неизбежно приводят к желанию компенсировать неудовлетворенную потребность в восхищении.

При этом противоположная картина родительского поведения, подразумевающая чрезмерную опеку и ежеминутное удовлетворение потребностей, в свою очередь, ведет к проблемам, связанным с нарциссизмом. Человек, привыкший к подобному поклонению к семье, сталкиваясь с реальностью, всячески добивается такого же способа и оперативности исполнения своих прихотей. Подобные сложности испытывают дети, замотивированные на безусловные победы. Из них зачастую вырастают нарциссы, способные морально расслабиться только в момент признания.

Основные причины, почему в семье появляется человек-нарцисс:

• необъективность самооценки;

• неадекватность уровня опеки и контроля со стороны родителей и ближайшего окружения;

• нанесение психологической травмы;

• игнорирование проявления личности в ребенке;

• нарциссическое поведение, перешедшее по наследству.

Учитывая общую структуру личности, существуют причины, которые приводят к развитию различных форм нарциссизма. Ключевыми причинами могут быть психоэмоциональные, семейные, воспитательные и социальные аспекты, которые накладываются на наследственные факторы риска и особенности развития нервной системы.

Типы нарциссов

Сегодня существуют разнообразные теории, объясняющие формирование черт нарциссизма. Некоторые исследования предполагают воздействие генетических факторов, однако ученые не признают это определяющим моментом в процессе воспитания личности.

Зигмунд Фрейд еще в 1914 году предположил, что дети переживают те или иные признаки начального нарциссизма. Он считал, что это происходит на промежуточном этапе, по мере взросления. Позже им были определены иные виды нарциссизма, которые являются следствием психических расстройств.

Являясь яркой последовательницей такого движения, как нейрофрейдизм, Карен Хорни была уверена, что возникновение у ребенка предпосылок для подобных черт характера возникает вследствие того, что родители теми или иными действиями вынуждали ребенка защищать свою психику. К примеру, могли реализовывать собственные амбиции или жестко контролировать проявления малыша как самостоятельной личности.

Важность родительского влияния на формирование нарциссических наклонностей изучает в своих трудах психотерапевт Отто Кернберг. Он ассоциирует нарциссизм с ненадежной опорой, которую человек выстраивает с целью получить всеобщее восхищение и повысить уверенность в себе. Таким образом он восполняет то, чего не дали ему родители и что он не может дать сам себе, находясь в зрелом возрасте.

Психолог Элинор Гринберг в своей книге «Пограничная, нарциссическая и шизоидная адаптация: стремление к любви, восхищению и безопасности» выдвигает мнение, что каждый человек-нарцисс существенно отличается от других. Рассмотрим подробнее разные виды таких людей:

Открытый или грандиозный

Яркая личность, всем своим видом демонстрирующая характерные черты поведения и особенности развития. Он как будто кричит: «Обратите на меня внимание». Такое поведение, схожее с детским, может объясняться тем, что психологически человек остался в возрасте, когда ребенок окружен вниманием и заботой взрослых, которые непрерывно хвалят его, подчеркивая важность и исключительность. Жаль, что при этом забывают обучить эмпатии.

Скрытый или депрессивный тип

Такие люди, как правило, появляются в семьях, где кто-то из родителей был человеком-нарциссом. Таким образом, дети склонны копировать поведение мамы или папы. С другой стороны, ребенок тщательно формирует защитные реакции, так как более старший нарцисс, несомненно, самоутверждался за чужой счет.

Повзрослев, эти индивиды не станут открыто заявлять о своей уникальности. Чаще всего они выбирают человека, художественное произведение, предмет искусства и превозносят их преимущества. В личных отношениях не любят жестких конфликтов. Их оружие, скорее, скрытая агрессия. Излюбленным приемом считается пообещать и не сделать, а после обвинить в этом кого-то другого. Как правило, не уверены в себе, а двойственное поведение становится причиной депрессивных нарушений.

Перверзный или токсичный человек-нарцисс

Такие индивиды получают удовольствие не только от всеобщего признания. Им нравится подчинять себе других. Они создают вокруг себя неразбериху, к которой привыкли в родительской семье. Манипулируют близкими, чередуя унижение и похвалу. Получают особое удовольствие, разрушая карьеру и личную жизнь других, уничтожая людей в моральном и духовном плане.

Человек-нарцисс в общении

Часто для того, чтобы достичь своей цели, достаточно уметь объединяться с окружающими. Работая сообща, мы можем добиться большого успеха. В тесном сотрудничестве можно найти верные пути решения проблем, которые неожиданно возникнут, даже если ваш план на первый взгляд идеален.

Нарцисс – какой это человек? Эмпатия у такой личности замещается полной и безоговорочной фокусировкой на себе. Из-за эмоциональной неприспособленности и отсутствия сопереживания эти люди не могут построить долговременные перспективные отношения.

Работа

Человек-нарцисс не способен быть отличным деловым партнером, приятным коллегой или справедливым начальником. Эти люди с успехом реализуются в творчестве. Скрывая глубоко внутри обиду на весь мир, в результате страданий и исканий зачастую создают шедевры, вызывая неподдельное восхищение среди ценителей искусства.

Семья

Человек-нарцисс очень непрост в отношениях. Он уверен, что самый лучший на свете, демонстрируя излишнюю самоуверенность во всех ее внешних аспектах. Такому индивиду непрерывно приходится доказывать себе и людям свою значимость и исключительность. Это зачастую отнимает много сил и энергии.

В этот момент он начинает остро нуждаться в семье, а именно в обожателе в виде второй половины, готовой исполнять все капризы. Но далеко не каждый партнер способен адекватно воспринимать перепады настроения, капризы и невозможный характер человека-нарцисса.

Советы по общению с нарциссами

Человек-нарцисс, как правило, довольно своеобразно ведет себя при общении с людьми. Здесь необходимо проявить выдержку и уверенность в своих силах. Существует ряд советов, как достойно справиться с этой непростой ситуацией.

Общайтесь с позиции равного

Четко покажите нарциссу, что вы не намерены ему подчиняться и выполнять его прихоти. Вы свободный человек и вправе рассчитывать на уважительное отношение со стороны собеседника. Стоит резко пресечь малейшие попытки командовать или унизить вас. Зачастую он теряется, получив жесткий отпор, и тогда начинает вести себя спокойнее.

Копируйте его поведение

Эта хитрость поможет запутать нарцисса и выбить у него почву из-под ног. Попробуйте вести себя так же, как и он, перенимая манеру говорить, интонации, мимику и жесты, а также его поведение целиком. Например, человек-нарцисс хвалится своими познаниями в музыке и старается в разговоре подчеркнуть вашу необразованность. Действуйте так же: задайте вопрос, на который он заведомо не знает ответа, и тем самым поставьте его на место.

Комбинируйте конфронтацию и эмпатию

Чтобы человек-нарцисс адекватно воспринимал критику с вашей стороны, преподносите ее порционно: похвалите его за что-нибудь, потом сделайте замечание и снова найдите повод похвалить. К примеру: «Дмитрий, я обратил внимание, что ты хорошо ладишь с людьми. Но мне кажется, что порой тебе стоит быть немного мягче. Ты станешь отличным собеседником, если научишься не перебивать, когда с тобой разговаривают».

Не принимайте помощь и услуги от такого человека

Избегайте ситуаций, при которых вы окажетесь ему обязанным. Это будет постоянно подчеркиваться, должником в его глазах вы останетесь на долгие годы. Даже когда долг будет возвращен сторицей, человек-нарцисс благополучно забудет об этом.

Игнорируйте

Лучший способ привлечь внимание этого индивида – проявить к нему полное равнодушие. Нарцисс – крайне самовлюбленный человек. Такой удар по самолюбие он точно заметит и не пройдет мимо, постаравшись завоевать ваше расположение. В этот момент такая личность способна быть чертовски обходительной. Но не давайте слабины: игнорирование разбавляйте небольшими знаками внимания, чередуя такое отношение.

Разговоры должны быть на общие темы

Не позволяйте нарциссу увести разговор на тему, которая сделает вас отличной мишенью для его атак. Он мастерски нащупывает уязвимые места и ловко бьет в цель. Старайтесь выбирать нейтральные темы, которые не касаются того, что вам дорого. Таким образом вы будете в безопасности и сохраните спокойное настроение.

Находите пользу в общении

Хотя люди, имеющие все признаки типичного нарциссизма, порой неприятны в общении, от них тоже бывает польза. Если человек-нарцисс имеет глубокие познания в нужной вам области, просто дайте ему возможность высказаться. В общении с таким индивидом можно приобрести полезный навык не терять трезвости ума во время дискуссии. Также у него стоит поучиться умению отстаивать личные границы.

Смиритесь с его недостатками

Если есть причины, по которым человек-нарцисс, несмотря на свой несносный нрав и другие существенные недостатки, вам дорог, приготовьтесь принять его таким, какой он есть. Спокойно отнеситесь ко всем странностям его поведения. Не питайте напрасных иллюзий – он не изменится. Конечно, психотерапевтические приемы и методики способны помочь подобной личности. Однако шансы, что он признает наличие проблемы, равны нулю.

Обнаружив у себя определенные признаки, позволяющие полагать, что вы и есть типичный человек-нарцисс, и желая изменить ситуацию, займитесь работой над собой. Постарайтесь развивать способности саморефлексии, развивайте свой эмоциональный интеллект. Особое внимание уделите эмпатии: обсуждайте в своем кругу фильмы и книги в аспекте внутреннего мира персонажей, их желаний и целей и т. д. Старайтесь научиться анализировать ситуации с разного ракурса, находя положительные стороны даже в неблагоприятных событиях.

Если нарциссические черты проявляются у человека, который вам близок и дорог, учитесь контролировать свои эмоции и следить за состоянием собеседника. Нужно трезво подходить к анализу межличностного общения. Так, к примеру, чтобы суметь четко определить момент, когда вам навязывают чувство вины, необходимо научиться отстаивать свои границы и личный выбор. Консультация квалифицированного психотерапевта в обоих случаях будет весьма кстати.