Человек-нарцисс: особенности поведения и психологии

Кто это? Человек-нарцисс — тот, у которого очень высокое мнение о себе, он требует постоянного восхищения и считает себя исключительным, лучше других. Часто озабочен фантазиями о безграничном успехе, власти и влиянии, но при этом не способен сопереживать окружающим, а использует их для достижения своих целей.

На что обратить внимание? Такие люди часто действуют из-за чувства неуверенности и потребности в подтверждении собственной значимости. Поэтому при общении с ними важно сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации.

Из этого материала вы узнаете:

• Кто такие нарциссы
• Виды нарциссизма
• Как распознать человека-нарцисса
• Почему человек становится нарциссом
• Как строить отношения с человеком-нарциссом
• Часто задаваемые вопросы о человеке-нарциссе

Кто такие нарциссы

Что значит «человек-нарцисс»? Под нарциссизмом понимается особенность психики, при которой человек считает себя уникальной личностью в сравнении с окружающими. Причем это не всегда может соответствовать реальной картине. В характере большинства людей есть подобная черта. При нормальной и здоровой психике она выражается в амбициях и наличии желания нравиться. В некоторых случаях нарциссизм считается патологией, которая, как правило, сопровождается сопутствующими диагнозами.

В сознании общества закрепилась такая точка зрения, что люди-нарциссы безумно любят себя. Это не совсем так, поскольку личности, страдающие этим расстройством, компенсируют плохо развитую самооценку глобальным восхищением своей проекцией. С помощью такой защиты нарциссы могут избегать глубоких чувств, тем самым подавляя неуверенность в себе. Люди, считающие себя лучше других, не переносят никакой критики в свой адрес. Они уверены, что ими должны все восхищаться, а малейшее замечание будет воспринято ими как личная обида.

Фото: stockking / freepik.com

Как понять, что человек нарцисс? Американскими психологами Робертом Раскином и Говардом Терри был разработан опросник NPI. Чем больше положительных ответов даст лицо, проходящее опрос, тем больше признаков нарциссизма у него наблюдается. В современном мире количество таких людей не велико, всего от 1 до 6 %, поэтому шанс встретить их может и не представиться.

Виды нарциссизма

Было проведено большое количество исследований для того, чтобы понять, почему человек становится нарциссом. Большинство ученых сходятся во мнении, что виновато в этом генетическое влияние, которое в то же время является не единственным ключевым фактором формирования личности.

Еще в начале прошлого века Зигмунд Фрейд отмечал, что каждый ребенок в той или иной степени проходит первичный этап нарциссизма. По его мнению, это промежуточная стадия процесса взросления человека. Немного позднее Фрейд дополнил свою теорию иными формами нарциссизма, возникающими вследствие психических нарушений.

Американский психолог и психоаналитик Карен Хорни, изучающая, как окружающая социальная среда влияет на формирование личности, имела свою точку зрения по поводу возникновения данного отклонения. По мнению Хорни, подобные черты характера могут развиваться из-за действий родителей, которые подталкивали своего ребенка к созданию защитного психологического барьера.

Исследователь и психотерапевт Отто Кернберг также отмечает большую роль родителей в вопросе формирования нарциссического расстройства. По его мнению, нарциссизм выступает в качестве мнимой опоры, возводимой человеком для получения уверенности и восхищения, которых ему не хватало в детстве и которые он не может получить самостоятельно во взрослой жизни.

В своей книге Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety психолог Элинор Гринберг классифицирует следующие виды человека-нарцисса:

Открытый, или грандиозный

Такая личность представляет собой яркого персонажа, демонстрирующего свою особенность в развитии и поведении. Все усилия человека направлены на то, чтобы окружающие смотрели на него и восхищались. Такое наивное поведение, характерное для детских лет, говорит о том, что индивид до сих пор находится в том возрасте, когда родители чрезмерно опекают свое чадо, хвалят его и говорят ему о его непревзойденности. При этом вопрос эмпатии совершенно не затрагивается ими.

Скрытый, или депрессивный

Как правило, такие люди вырастают в тех семьях, где один из родителей или других родственников был нарциссом. Важным дополнением к этому условию идет высокая конкуренция за внимание и любовь.

Здесь наблюдается два аспекта формирования нарциссизма, один из которых заключается в копировании детьми поведения родителей-нарциссов, а второй – в формировании ребенком защитных механизмов, поскольку самоутверждение взрослого нарцисса происходит за счет младшего. По мере взросления такие люди не говорят о своих особенностях. Чаще всего они делают объектом превозношения другую личность, а себя непременно ставят рядом с ней.

В личных отношениях человек-нарцисс не переносит прямого конфликта, альтернативой которого видит только пассивную агрессию. Излюбленным приемом считается невыполнение данного ранее обещания с обвинением в этом другого человека. Это неуверенные в себе люди, амбивалентное поведение которых нередко становится причиной депрессии.

Перверзный, или токсичный

Таким людям кроме восхищения необходимо еще и подчинение. Нарциссы этого типа предпочитают, чтобы во взрослой жизни вокруг них был такой же хаос, как в детстве при общении с родителями. Они получают удовольствие от разрушения карьеры окружающих.

Как распознать человека-нарцисса

Распознать человека-нарцисса можно по тому, как он ведет себя. Существует ряд признаков, по которым нетрудно определить нарциссизм:

Потребность в восхищении

Нарциссам все время хочется обратить на себя внимание. Если окружающие будут восторгаться их внешностью, действиями, мыслями, то они будут получать свою порцию удовольствия. Добиться такого эффекта нарциссы пытаются с помощью различных стратегий. К примеру, могут в открытую хвастаться своими заслугами, преувеличивая и, или же делать обидные замечания, укоряя и принижая окружающих. Комплименты в адрес нарциссов оказывают успокоительное действие довольно непродолжительное время, так как восхищения требуется все больше и больше.

Отсутствие эмпатии

В психологии человек-нарцисс характеризуется отсутствием способности к сопереживанию и пониманию других людей. Если такие личности проявляют нотки сочувствия, то это не что иное, как простая имитация, направленная на достижение своих корыстных целей. Нарциссы совершенно равнодушны к эмоциям окружающих, но происходит это до тех пор, пока дело не коснется их лично.

Фото: stockking / freepik.com

Неприятие критики

Человек с такой особенностью психики может подумать, что его недооценивают или банально не понимают. Любая критика в его адрес воспринимается в качестве личного оскорбления, за которым обязательно последует скандал.

Манипулятивность

Для достижения своих целей нарциссы с ювелирной точностью используют не только своих коллег или друзей, но также родных и близких. Все люди из их окружения – это не что иное, как инструменты для удовлетворения потребностей. Для получения желаемого нарциссы могут манипулировать эмоциями, льстить, давать невыполнимые обещания и так далее. Такие личности предпочитают общение с теми, кого считают равными, а все остальные вызывают у них пренебрежение.

Почему человек становится нарциссом

Ответ на вопрос, почему человек становится нарциссом, сложен и многогранен. В первую очередь это происходит вследствие естественных механизмов формирования личности. Детство каждого ребенка характеризуется прохождением нарциссической стадии. Это выражается в удовольствии от вида и способностей собственного тела. Особенностями данного периода считаются формирование величественного образа самого себя, а также идеализированного образа родителей.

В процессе взросления, при условии достаточного внимания, заботы и поддержки со стороны взрослых, формирование этих образов постепенно видоизменяется в более реалистичную сторону. Конечно, в какой-то мере черты нарциссизма остаются на всю жизнь, и это считается нормальным.

Также человек становится нарциссом из-за особенностей воспитания. Это ключевая причина того, почему нарциссизм переходит в патологическую форму. К примеру, если в детстве ребенка не хвалили родители за результативные действия или просто за инициативу, то в будущем у него может сформироваться стойкая потребность в том, чтобы им восхищались окружающие.

Если в семье есть люди с нарциссическим расстройством, то это может проецироваться и на ребенка. Для реализации своей потребности в признании со стороны окружающих взрослый нарцисс самоутверждается на ребенке. Это вынуждает последнего выстраивать защиту собственной самооценки. В результате у ребенка усиливаются нарциссические черты, и он перенимает у взрослых их поведенческие манеры.

Фото: peoplecreations / freepik.com

Как строить отношения с человеком-нарциссом

Редко кто испытывает удовольствие от общения с ярко выраженным или патологическим нарциссом. Почему так происходит? Дело в том, что, если говорить простыми словами, то нарцисс – это человек, который кроме себя никого не любит, не ценит и не уважает. Окружающие для таких людей не что иное, как средство самоутверждения и достижения собственных целей. Поэтому с нарциссами никто не хочет общаться.

Тем, кому все-таки приходится взаимодействовать с такими людьми, рекомендуется выстраивать следующие уровни защиты:

• Не делайте попыток изменить человека. Из-за уверенности в своей идеальности такие люди ни при каких обстоятельствах не признают свои ошибки и не считают необходимостью корректировать свое поведение.
• Стремитесь отстраниться от речей нарцисса. Оскорбления в ваш адрес не имеют под собой никаких объективных оснований и направлены лишь на то, чтобы, манипулируя вами, обидчик укреплял собственную самооценку.
• Свои интересы должны быть у вас в приоритете. Не стоит приносить в жертву психологический комфорт. Не зря же придумали поговорку о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Если разговор с нарциссом приносит вам дискомфорт, то смело прерывайте его.
• Для минимизации попыток манипуляций вами со стороны токсичного человека-нарцисса можно использовать несколько приемов. К примеру, на все его вопросы отвечайте коротко и однозначно. Таким образом, он не сможет вас обвинить в двусмысленном ответе, который он станет трактовать в свою пользу.

Часто задаваемые вопросы о человеке-нарциссе

Каким образом человек-нарцисс проявляет свои чувства?

Обнаружить факт общения с человеком, у которого есть такая особенность психики, вы можете по его поведению. Вся его сущность буквально кричит о том, какой он совершенный, поэтому все ему должны и обязаны. Внешне это проявляется в поверхностных эмоциях, радости, печали и так далее. Замечания, недовольство или критика воспринимаются им в штыки, вплоть до возникновения открытого конфликта.

Можно ли изменить поведение и характер человека-нарцисса?

Можно, но с большим трудом. Без профессиональной помощи изменить поведение таких людей практически невозможно, поскольку они не осознают наличие у себя каких-либо проблем. Совместная и кропотливая работа с опытным психотерапевтом или психологом поможет нарциссу улучшить качество не только своей жизни, но и окружающих.

Кого больше – мужчин-нарциссов или женщин-нарциссов?

Исследование, в результате которого был проведен анализ данных 475 000 людей с диагнозом «нарциссическое расстройство», показало, что человек-нарцисс мужчина встречается чаще по сравнению с человеком-нарциссом женщиной. Эти данные собирались на протяжении тридцати лет, и все это время процентное соотношение практически не менялось.

Жизнь человека с признаками нарциссизма нельзя назвать комфортной, поскольку его отношения с окружающими всегда будут вызывать у последних дискомфорт. Умение определять нарцисса поможет выработать соответствующую стратегию поведения в процессе вашего взаимодействия.

Источник изображения на шапке: freepik / freepik.com