Гармоничные отношения в семье

Семья – это наш тыл, наша опора и поддержка в бурном житейском море. Приходя домой, мы хотим порой отрешиться от внешнего мира и погрузиться в приятную и теплую атмосферу уюта, которую излучает наш дом. Счастливы те, для кого дом и вправду является крепостью во всех смыслах.

А если нет? Если вы замечаете, что после работы ноги не идут домой, а встреча с родными навевает скуку или раздражение? В ситуациях, когда вместо того, чтобы обнять, домочадцев хочется избегать, нужно проанализировать микроклимат в семье и постараться восстановить гармоничные отношения.

5 принципов гармоничных отношений

Гармоничные отношения мужчины и женщины возможны только тогда, когда они приносят взаимное счастье, нацелены на совместное будущее и стабильны.

Существует 5 основных принципов счастливых гармоничных отношений:

1. Уважение.

Относитесь ко второй половинке так же, как к себе. Только уважая себя, мы сможем этим же отвечать партнеру. Он отдельная личность, интересы и мнение которого нужно учитывать. Если в паре нет уважения, то оба воспринимают друг друга просто как людей, которые помогают удовлетворять какие-то необходимые жизненные потребности.

2. Принятие.

Не бывает идеальных людей. Только когда мы объективно оценим свои недостатки, то, увидев их в партнере, примем его таким, какой он есть. Если же вы считаете, что в вас нет недостатков, то любой изъян во второй половинке будет вызывать негатив и желание изменить человека. Как правило, в жизни мы частенько переносим свои недостатки на партнера, при этом забывая, что он, по сути, наша проекция. Порой мы упорно не хотим видеть что-то негативное в себе, но при этом корим за эти же качества близких.

3. Самодостаточность.

Если вы не самодостаточны, значит, точно зависимы. Это порождает необходимость совершения каких-либо действий. Зависимый партнер считает, что ему все должны, и поэтому по жизни занимает жертвенную позицию. Он перекладывает ответственность за свои неудачи на спутника. Довольно часто по истечении какого-то времени такие отношения становятся просто обменными. Оба партнера друг с друга что-то спрашивают, при этом постоянно выясняя отношения.

4. Открытость.

В здоровых отношениях люди подсознательно чувствуют и понимают друг друга на уровне эмоций. Такая поддержка на расстоянии возможна, только если партнеры готовы сопереживать друг другу в любых ситуациях.

5. Осознание.

Осознавать – значит понимать, для чего вам нужны эти отношения. Стоит отметить, что речь идет именно об ожиданиях не от партнера, а от отношений в целом. Благодаря осознанию партнеры могут открыто обсуждать какие-то спорные ситуации и стараться вместе находить выход из них. Только сообща проблемы действительно возможно решить, ведь они являются неизбежной частью отношений, даже самых гармоничных.

Согласитесь, что эти пять основных принципов, на которых строятся гармоничные семейные отношения, не так уж и сложно соблюдать.

Построение гармоничных отношений без претензий и конфликтов в самом начале

Возможно ли построить действительно гармоничные отношения в семье и при этом не зависеть от партнера, чтобы жить в мире и взаимопонимании? Конечно, но лучше приступать к этому в самом начале знакомства.

Каждый человек – это независимая личность, которая по мере взросления приобретает определенные привычки и имеет свое воспитание. Переделать взрослого человека невозможно, можно лишь попытаться немного подправить его поведение.

Как выстроить гармоничные отношения? Все очень просто. Например, если вас не устраивает, что, уходя, жена не закрывает дверь на 3 замка, не выключает свет, долго собирается или что-то подобное, для начала просто спокойно поговорите с ней об этом. Аналогичная история и с мужчинами, которые разбрасывают вещи, оставляют открытой пасту, брызгают на зеркало и т. д.

Будет совсем нелишним, если перед тем, как вы соберетесь вместе жить, обсудите некоторые вопросы. Обязательно узнайте, какие семейные ценности важны для партнера, как вам распределить обязанности между собой. Обсудите, кто будет готовить, а кто мыть посуду, например. Если у партнера в семье были приняты какие-то традиции, это совсем не означает, что он захочет перенести их и в свою семейную жизнь.

Если вы мечтаете о человеке, который будет понимать вас без слов, то можете провести так всю жизнь, не встретив его. В современном мире все устроено так: если вы ждете, чтобы мужчина открыл перед вами дверь, ему надо обязательно сказать об этом. Или если мужчина захотел что-то на ужин, лучше оповестить об этом женщину, а не сидеть и с недовольным лицом есть то, что не нравится. Основное правило – не нужно резко что-то высказывать. Ваша основная цель – прийти к взаимопониманию, а не обидеть человека. Эти же принципы действуют и при выстраивании гармоничных отношений между людьми вне семьи.

Вполне можно сделать так, чтобы мужчина дарил духи, а не кухонную утварь, или чтобы женщина выработала привычку мыть посуду сразу после еды. Но стоит четко понимать, что некоторые вещи невозможно изменить. Если вас это не устраивает, то из такой ситуации только один выход – прекращение связи.

Как построить гармоничные отношения? Старайтесь лучше узнать своего партнера. Не бойтесь, даже если обнаружится что-то не особо приятное – чем раньше это станет известно, тем скорее вы поймете, сможете ли с этим жить.

Рассмотрим основные проблемы, которые могут стать поводом для расставания:

• Агрессия. Как правило, она проявляется уже на 1–2 свидании. В момент агрессии человек способен кричать или даже ударить, причем поводом могут стать совершенно незначительные вещи, которые вдруг его взбесили.

• Развод. Например, мужчина приглашает девушку на свидание, а сам приходит без денег, в итоге за все платит она. Как правило, так ведут себя мошенники, которые начинают жаловаться на свою нелегкую судьбу и просят финансовой помощи.

• Ложь. Человек что-то обещает, но не делает. А если его спросить об этом, начинает придумывать различные отговорки.

• Неверность. Если вы заметили за второй половинкой повышенный интерес к противоположному полу, недвусмысленные знаки внимания или вы знаете, что ранее у партнера были отношения сразу с несколькими девушками, не тешьте себя напрасными надеждами: он не изменится, и, скорее всего, обман вам обеспечен.

Хорошо, если такие моменты проявятся сразу, до перехода отношений на более серьезный этап. Гораздо проще не пойти на свидание, чем потом перевозить вещи из его квартиры обратно к себе, или отменить свадьбу, а не мучиться из-за развода. Если вы будете внимательно слушать своего партнера, то, вполне вероятно, распознаете какие-то подвохи еще на берегу. Но при этом не торопитесь с выводами. Иногда человек может рассказать о себе что-то неприятное, но нужно уточнить, при каких именно обстоятельствах он так себя повел.

Советы по созданию гармоничных отношений

Любовь – прекрасное чувство. Но над ним обязательно нужно работать, развивать и совершенствовать, иначе разочарование неизбежно.

Признаки гармоничных отношений:

• Честность и доверие.

Именно на этих двух составляющих строятся здоровые отношения. Если вы изначально подозреваете своего партнера в чем-то и не можете полностью на него положиться, вряд ли эти отношения долго просуществуют.

Не все достигают взаимопонимания сразу. Иногда нужно какое-то время, чтобы оба партнера поняли, как важно доверять друг другу и быть честными.

Психологи утверждают, что гармоничным отношениям между мужчиной и женщиной вполне можно научиться. Ни один школьный предмет не заменит жизненного опыта, даже если этот опыт негативный. Только на собственных ошибках мы учимся правильно жить.

Муж должен не бояться иметь детей и быть уверенным, что жена обязательно сможет дать им правильное воспитание и принять разумные решения в его отсутствие. Супруга должна передать бразды правления семейным бюджетом мужу, чтобы он нес ответственность за благополучие семьи. Так постепенно и строятся гармоничные отношения.

• Внимание и общение.

Женщины очень любят, когда мужчины к ним внимательны. Невозможно представить хорошую крепкую семью, если каждый из партнеров занят только собой и совершенно не обращает внимание на другого.

Вам стоит только попробовать изменить свою линию поведения, оказывать больше внимания супругу, общаться с ним, и вы сразу увидите, насколько изменится семейная жизнь. Она заиграет новыми красками и перестанет быть скучной. И все это возможно, если просто лишний раз обратить на свою половинку внимание и проявить заботу.

У каждого из нас в жизни случаются неприятные ситуации, которые могут беспокоить. В это время очень важна поддержка близкого человека, который выслушает, посочувствует, даст совет или просто обнимет и посидит рядом.

• Принимать, просить, благодарить.

Как ни странно, далеко не все женщины способны просить о чем-то мужчин. Довольно часто они пытаются делать намеки, при этом, когда мужчина не понимает их, обижаются. В современном мире нас учат не просить, а всего добиваться самим, быть независимыми. Но иногда так хочется почувствовать себя хрупкой маленькой девочкой.

Если мужчина вам что-то дает, цените это. Обязательно поблагодарите его, посмотрите в глаза, чтобы у него было чувство, что он совершил что-то невозможное. Можете не сомневаться, что для такой женщины мужчина будет готов на многое.

Гармоничные отношения в паре немыслимы, если вы хотите переделать своего партнера.

Довольно часто именно женщины верят, что такое возможно. Они думают, что лучше понимают желания своего мужчины. Например, проводят отпуск так, как нравится им, или создают вокруг него такой круг общения, который для них удобен. При этом они искренне уверены, что помогают этим мужчине. Поймите, если человек оказывается в западне, из которой не видит выхода, это только разозлит его. Женщина в первую очередь должна быть мудрой и поддерживать в семье мир и покой.

• Слушать и слышать партнера.

Наверняка вы встречали людей, которым что-то рассказываете, но при этом понимаете, что вас совершенно не слушают. Им неинтересно то, о чем вы говорите, ваши эмоции. Вполне логично, что у вас не возникнет желания общаться с такими собеседниками еще раз. Подобные ситуации случаются и в семейной жизни. Супруги не хотят слушать и слышать друг друга. В результате появляются обиды и взаимные претензии. Вести диалог тоже можно научиться, если захотеть.

Постарайтесь искренне выслушать родного человека, понять, о чем он говорит, разделить с ним радость или грусть. Возможно, тогда он станет для вас еще понятнее и ближе. Этот навык вполне можно в себе развить. Для женщины, например, очень важно просто выговориться, опереться на мужское плечо рядом.

Мужчина же любит побыть один. Не нужно лезть к нему с разговорами, когда он вернулся с работы или занят каким-то делом. Ему надо дать время переключиться. Лучше приготовьте ему вкусный ужин, покормите и только потом можете расспрашивать.

Обладая этим навыком, вы сможете построить гармоничные отношения не только в паре, но и с окружающими людьми.

• Прощать.

В семейной жизни бывают сложные времена, когда происходят ссоры, недопонимание и т. п. Не всегда простить легко, но без этого невозможно идти дальше.

Например, вы поругались, высказали друг другу накопившиеся претензии и разошлись по разным комнатам. От этого стало лучше? Нет. Нужно обязательно собраться с мыслями и для начала простить обиду внутри себя. Вам сразу станет легче.

Что может быть больнее в семейных отношениях, чем измена? Но даже это можно простить. Если вы действительно отпустите эту ситуацию и не будете ее вспоминать, то, возможно, перейдете на новый этап в отношениях, который вас сплотит и станет более чувственным.

• Свобода в отношениях.

Никакие отношения не выдержат постоянного недоверия и тотального контроля. Помните, что у каждого человека есть своя жизнь, в которой существуют определенные правила, сформированные годами.

Для гармоничных отношений с женщиной, да и с мужчиной, обязательно необходимо свое личное пространство. В нем каждый может побыть в одиночестве, встретиться с друзьями или просто полежать перед телевизором дома.

Это поможет разнообразить жизнь и набраться новых впечатлений, которые потом за чашкой кофе можно обсудить со своей второй половинкой. Вы не будете скучать.

• Общие интересы и увлечения.

Здорово будет, если у вас найдется общее увлечение, которое вас сплотит. Совершенно неважно, из какой именно области оно будет, главное, чтобы вам было интересно этим заниматься вместе. Туда, где человека ждут положительные эмоции, всегда хочется возвращаться.

Гармоничные отношения родителей и детей

Гармоничные отношения с детьми – миф или реальность? В любой полноценной семье взаимодействие родителей и детей – очень серьезная и неоднозначная тема. Редко такие отношения бывают спокойными. На каждом этапе свои трудности: уход за младенцем осложняется отсутствием родительского опыта; в школьные годы у ребенка появляются новые знакомства и знания; подростковый возраст сопровождается гормональным всплеском; далее на горизонте возникает любовь; потом встает вопрос о дальнейшем обучении и работе; уход из семьи родителей и создание собственной тоже не проходит гладко.

Все эти факторы могут стать камнем преткновения в общении с ребенком и говорят о том, что к нему обязательно нужно искать правильный подход. Как сделать так, чтобы в этих отношениях было доверие, уважение, поддержка и забота?

Исторически сложилось, что при слове родитель у многих возникает ассоциация со строгостью и запретами типа «нельзя», «ты должен», «нет» и другими. Мы сами создаем у ребенка в голове такой образ, потому что пытаемся научить его чему-то, стараемся уберечь от неприятностей в будущем.

Гармоничные отношения у детей с родителями возможны, если не допускать следующих ошибок:

1. Воспитание по принципу «надо». Свод определенных правил, от которых ни в коем случае нельзя отступить, плохо отразится на ребенке. Особенно если при этом не учитывается, что он сам хочет, о чем мечтает и что чувствует.

2. Постоянное повторение фраз: «Слушайся…», «Понял меня?» и т. п. Ребенок должен проявлять инициативу и самостоятельность. Можно просто изменить формулировки, например: «Расскажи…», «Попробуй…» или «Хочешь…». Вы должны наладить диалог, а не разговаривать в приказном тоне.

3. Добиваться авторитета запугиванием. Есть такое выражение «Боится – значит уважает». В случае отношений детей и родителей эта фраза совершенно неуместна. Довольно часто в присутствии мамы и папы дети ведут себя прекрасно, но как только взрослые уходят, поведение меняется кардинально.

4. Не учитывать особенности ребенка. Каждый ребенок имеет индивидуальные особенности, поэтому опираться на чужое мнение, книги или советы не стоит.

5. Сравнение с другими. Не позволяйте себе сравнивать ни маленького ребенка, ни уже взрослого с кем бы то ни было. Это может привести к тому, что он не будет стремиться к какому-то своему идеалу, а только станет закомплексованным. Также это может стать причиной обиды на родителей и желания делать все наоборот.

6. «Ломать» ребенка. Многие родители пытаются заставить ребенка вести себя так, как нужно им, чтобы он выполнял все их условия, и при этом не считаются с его мнением. Действительно, большинство детей побаиваются взрослых и поэтому все беспрекословно выполняют. Как правило, следствием этого является полное недоверие родителям: как только появляется возможность, такие дети стараются скорее уйти из родительского дома, создать свою семью и избавиться от влияния родителей.

7. Не показывать ребенку свои истинные чувства. Есть родители, которые считают, что ребенку даже вредно знать об их истинных чувствах. А ведь именно они являются основой прочных и доверительных отношений. С самого раннего детства ребенок должен чувствовать родительскую любовь и заботу. И когда он вырастет, ему тоже будет приятно лишний раз услышать, что его любят, ценят и гордятся им.

Разумеется, при воспитании ребенка неизбежны какие-то ограничения. Родители обязательно должны обозначит основные правила, которые стоит соблюдать. При этом важно учитывать следующее:

• Объясняйте ребенку, почему именно нужно сделать так, а не иначе. Лучше всего не используйте приказной тон и фразы типа «ты обязан» или «потому что я так сказала». Они оттолкнут ребенка, вызовут в нем желание сделать наоборот.

• Постарайтесь сократить количество ограничений в более старшем возрасте. Они только будут создавать барьер между вами и отдалять друг от друга. Обычно наличие запретов говорит о недоверии и плохом взаимопонимании.

Как сделать отношения с ребенком лучше?

• Самое главное – любить. От этого точно не будет никакого вреда. А равнодушное поведение окажет плохое влияние. Настоящая любовь только поможет ему в развитии и позволит расти в атмосфере взаимопонимания.

• Нужно научиться спокойно реагировать на проявление агрессии ребенка. Не надо отвечать ему тем же. Не наказывайте его физически. За этой агрессией вполне могут прятаться серьезные переживания. Если вам удастся их увидеть и понять, будет гораздо проще выстроить гармоничные взаимоотношения.

• Верьте в своего ребенка и говорите ему об этом. Ободряющие фразы «ты можешь», «у тебя все получится» и т. п. прекрасно подойдут для воспитания уверенности в себе. Если ребенок у себя в голове прокручивает фразу «я могу», то он будет понимать свои сильные стороны и станет более успешным. Используя эти выражения, вы учите ребенка самостоятельности, уверенности в себе, показываете, что вы тоже верите в него как в личность.

• Используйте доброжелательную лексику. Это будет иметь больший эффект, чем указания. Получается, что вы как будто сотрудничаете с ребенком. Например: «Давай уберем вещи» или «Не расстраивайся, попробуй еще раз».

• Слушайте своих детей, только тогда вы сможете их понять.

• Ребенок, даже маленький – это личность. Его нужно таким воспринимать. Дети развиваются очень быстро и начинают понимать гораздо больше нас. Это их достоинство.

• Вспомните себя в возрасте вашего дитя. Наверняка найдется очень много сходств.

• Интересуйтесь жизнью вашего ребенка. Спрашивайте и внимательно слушайте ответы. Это должен быть ежедневный интересный диалог между вами. Вопросы лучше всего задавать в открытой форме, так как это настраивает на продолжение разговора.

• Никогда не сравнивайте детей. Единственное сравнение, которое будет безопасно, это с ним самим в прежние годы. Например, «Вспомни, вчера у тебя не получилось, а сегодня…» и т. п.

• Рассказывайте о своих детских приключениях, делитесь с ребенком своими воспоминаниями и эмоциями. Вы сразу заметите, что ваше общение становится более доброжелательным и простым.

• Постарайтесь привить ребенку семейные традиции, которые нужно чтить. Они должны быть связаны с каким-то общим времяпрепровождением. Например, совместные вечерние ужины, семейные праздники или один день в году, когда вы посещаете какие-то культурные мероприятия все вместе.

Что значит построить гармоничные отношения с ребенком? Это значит сделать все от вас зависящее, чтобы ребенок мог полностью вам довериться. Любите его сами и принимайте ответное чувство, тогда он вырастет благодарным и будет стараться даже превзойти ваши ожидания.

Как найти общий язык со взрослым ребенком?

• Самое главное – меньше критикуйте ребенка и показывайте, что доверяете ему. Старайтесь создать дружеские отношения, это поможет сделать вашу связь более крепкой, усилит желание встречаться чаще и общаться.

• Особое внимание стоит уделить теме, связанной с семьями ваших детей. Не пытайтесь навязать им свои правила и свое видение будущего, это только отдалит вас друг от друга. Нужно действовать аккуратно, просто ненавязчиво дать совет. Выбор все равно должен остаться за ними.

• Не считайте детей своей собственностью, отпускайте их во взрослую самостоятельную жизнь. Следите за этим и, если поняли, что что-то не так, старайтесь изменить ситуацию. Момент, когда ребенок захочет свою семью, неминуем, примите это как должное. Дайте ему свободу выбора и отпустите.

• Принимайте своих детей такими, какие они есть. Пусть они не пытаются кого-то из себя изображать, а будут естественными с вами. Это очень важно для гармоничных отношений между родителями и детьми.

• Просите у детей совета, особенно там, где вы точно знаете, что они более компетентны. Как правило, это области современной бытовой техники, компьютеров или телефонов. Но бывают и случаи, когда ребенок знает что-то больше вас в совершенно неожиданной теме. Подростки иногда могут подсказать, какой подарок лучше подарить подруге или куда лучше пойти работать.

• Умейте оценивать обстановку и понимать, насколько ребенку нужна ваша помощь. Очень важно не перейти границы. Нужно, чтобы дети чувствовали, что вы готовы помочь им, но при этом были самостоятельными и умели брать на себя ответственность.

• Не говорите следующих фраз: «Делаешь, мне назло» или «Ты не оправдал надежд» и т. п. Лучше перефразировать и просто спросить: «Ты счастлив?», «Тебе нравится то, чем ты занимаешься?».