Навыки мышления: какие бывают и как их развить

О чем речь? Навыки мышления — набор когнитивных способностей, позволяющих эффективно обрабатывать информацию, принимать решения и творчески мыслить. Они необходимы для достижения успеха в карьере, учебе и личной жизни, а также для эффективного взаимодействия с окружающими.

Как развить? Следует постоянно расширять круг общения, читать разнообразную литературу, тренировать память и заниматься творчеством. Выход из зоны комфорта также способствует личностному росту, поэтому не стоит бояться экспериментировать и открывать для себя новые места и увлечения.

Что такое навыки мышления

Мышление — это процесс осознания реальности, формулирования выводов относительно происходящих явлений, выявления закономерностей и развития способности мыслить отвлеченно.

Наш взгляд на мир и происходящее вокруг зависит от объема уже имеющихся знаний. Именно умение сравнивать разные предметы и явления, выделяя общие черты и отличия, лежит в основе нашего мышления.

Цель мышления состоит в изучении свойств и взаимосвязей новых объектов и явлений, поиске решений и создании свежих идей. Благодаря этому человек приобретает знания и делает выводы.

Фото: Ksenia / unsplash.com

Природа мышления базируется на восприятии причинно-следственных зависимостей, поддерживаемых работой памяти, способствующей обработке информации и созданию новых образов. Хотя многие мыслят стандартно, важно учитывать наличие множества альтернативных форм мышления, помогающих лучше разобраться в реальности.

Главная задача мышления — глубокое исследование многообразия реального мира и раскрытие существующих между объектами и явлениями связей. Для этого используются такие интеллектуальные методы обработки информации, как:

• анализ;

• синтез;

• абстрагирование;

• сравнение;

• классификация;

• обобщение.

Развитие мышления проходит несколько этапов:

• Предметно-действенное – прямое взаимодействие с объектом.

• Наглядно-образное – создание ментальных образов.

• Словесно-логическое – осуществление логического анализа и рассуждений посредством речи и понятий.

Восприятие окружающего мира осуществляется двумя видами мышления: быстрым эвристическим и медленным аналитическим. Быстрый тип мышления работает автоматически, полагаясь на жизненный опыт и инстинкты, но иногда допускает ошибки из-за влияния эмоций, стереотипов и предубеждений.

Также существует медленное рациональное мышление, которое требует концентрации внимания и усилий. Оценка ситуации может происходить как быстро, интуитивно, так и медленно, продуманно, в зависимости от уровня рациональности принимаемых решений.

Фото: Nubelson Fernandes / unsplash.com

Почему важно развивать навыки мышления

Развитие навыков мышления крайне важно в современной жизни по многим существенным причинам:

1. Успешная адаптация к стремительно изменяющимся условиям мира. Мир находится в непрерывном движении: развиваются новейшие технологии, трансформируются профессиональные области и видоизменяются социальные устои. Развитые когнитивные способности помогают человеку своевременно приспособиться к происходящим переменам, освоить необходимые знания и умения, а также успешно преодолевать возникающие проблемы, применяя творческий подход.

2. Принятие взвешенных и аргументированных решений. Навыки мышления способствуют глубокому осмыслению поступающей информации, объективному сопоставлению рисков и выгод альтернативных подходов, позволяя обоснованно выбирать оптимальный путь действий даже в условиях неопределенности. Этот аспект крайне важен как в повседневной жизни (финансовое планирование, профессиональный рост, долгосрочное целеполагание), так и в деловой сфере (разработка стратегии развития бизнеса, эффективное руководство проектами, оперативное реагирование на кризисные ситуации).

3. Анализ и проверка достоверности информации. Сегодня, когда информация часто искажается и используется манипулятивно, важно уметь отделять реальные факты от субъективных утверждений и ложных сообщений. Навыки критического мышления помогают нам самостоятельно проверять достоверность источников, распознавать скрытые мотивы и основывать свои выводы исключительно на проверенной информации.

4. Рациональное преодоление проблем. Навыки мышления обеспечивают глубокое понимание проблем, выявление их первоисточников, создание оригинальных решений и выбор лучших методов их реализации. Они важны как в повседневных вопросах (устранение семейных споров, выход из затруднительных обстоятельств), так и в профессиональном плане (генерация свежих идей, улучшение бизнес-процессов).

5. Высокая востребованность среди работодателей. Руководители высоко оценивают работников с развитым мышлением, способностью критично анализировать ситуацию, создавать креативные идеи и результативно решать проблемы. Такие навыки помогают эффективно справляться со сложными задачами, быстро осваивать современные технологии и активно содействовать прогрессу компании.

6. Формирование творческого потенциала и внедрение чего-то нового. Навыки творческого мышления способствуют появлению свежих идей, оригинальных подходов к проблемам и созданию инновационных товаров и сервисов. В сегодняшнем конкурентном мире именно умение видеть нестандартные решения гарантирует успех и лидерские позиции.

7. Повышение коммуникативных способностей. Развитые навыки мышления сопутствуют ясному изложению мыслей, убедительному представлению аргументов и успешному общению с окружающими. Это имеет ключевое значение во всех аспектах жизни: от личных отношений до профессионального роста и социальной активности.

8. Самореализация и внутреннее совершенствование. Развитие интеллектуальных навыков стимулирует личностное становление, повышает осведомленность и углубляет восприятие себя и окружающей действительности. Это способствует формированию уверенности, независимости и достижению значимых целей.



9. Инициативность и вовлеченность в социальную деятельность. Способность критически воспринимать политическую реальность, осознанно голосовать и проявлять инициативу в общественных делах обеспечивается развитием навыков мышления. Такое поведение укрепляет демократию и способствует формированию зрелого гражданского общества.

10. Улучшение условий существования. Развитие мышления способствует повышению качества жизни, достижению успехов, счастью и полноценной самореализации.

Развитие навыков мышления — это инвестиция в будущее. Оно помогает адаптироваться к переменам, принимать верные решения, справляться со сложными задачами и достигать целей. Начав заниматься этим уже сегодня, вы улучшите свою жизнь.

5 видов навыков мышления

Навыки мышления — это способность эффективно обрабатывать информацию, решать задачи и брать ответственность. Они включают анализ, оценку, синтез и применение знаний. Чем лучше развиты эти навыки, тем проще ориентироваться в мире, взаимодействовать с ним и достигать целей.

Рассмотрим 5 основных видов мышления:

Критическое мышление

Это умение анализировать информацию, находить логические ошибки, проверять аргументы и избегать предвзятости, принимая решения лишь на основании подтвержденных фактов.

Навыки критического мышления включают:

• Анализ – разделение информации на составные части для глубокого исследования.

• Оценку – проверку точности, важности и уместности данных.

• Интерпретацию – выяснение смысла и установление взаимосвязей между частями информации.

• Рассуждение – построение логичных заключений исходя из имеющихся данных.

• Саморегуляцию – осознание своего процесса мышления и коррекцию ошибок при необходимости.

Критическое мышление применяется следующим образом:

• Проверка достоверности сообщений и выделение ложной информации.

• Обнаружение скрытых мотивов и методов влияния.

• Осознанный выбор действий в трудных обстоятельствах.

• Непредвзятая оценка представленных аргументов и раскрытие логических противоречий.

Аналитическое мышление

Это способность разделять сложную информацию на доступные элементы, устанавливать связи и закономерности, структурировать сведения и формулировать обоснованные заключения.

Фото: Mayukh Karmakar / unsplash.com

Навыки аналитического мышления включают:

• Декомпозицию – дробление сложной задачи на простые и контролируемые элементы.

• Классификацию – объединение предметов или событий по схожим характеристикам.

• Сравнение – сопоставление разных объектов для обнаружения общих черт и отличий.

• Выявление причинно-следственной связи – установление предпосылок и последствий событий.

Аналитическое мышление применяется следующим образом:

• Решение бизнес-вопросов и создание стратегических планов.

• Проведение научных исследований и обработка данных.

• Определение источников проблем и подбор оптимальных решений.

• Проектирование высокоэффективных процедур и механизмов.

Креативное мышление

Это способность создавать свежие концепции, предлагать оригинальные подходы, рассматривать ситуации с необычной точки зрения и преодолевать стереотипное восприятие.

Навыки креативного мышления включают:

• Воображение – формирование новых образов и представлений.

• Ассоциации – связь разнородных идей и понятий.

• Гибкость – смену угла зрения и многосторонний взгляд на ситуацию.

• Оригинальность – рождение свежих и неповторимых предложений.

Креативное мышление применяется следующим образом:

• Создание изобретений и внедрение новшеств.

• Разработка инновационных товаров и сервисов.

• Поиск оригинальных решений профессиональных задач.

• Формулирование креативных, маркетинговых и рекламных инициатив.

Проблемно-ориентированное мышление

Это способность выявлять трудности, исследовать их истоки, разрабатывать действенные пути исправления и воплощать найденные решения в жизнь.

Навыки проблемно-ориентированного мышления включают:

• Постановку проблемы – точное обозначение сути возникших затруднений.

• Исследование – выявление корней проблемы и влияющих факторов.

• Генерирование альтернатив – предложение множества возможных способов устранения проблемы.

• Оценивание – сравнительный анализ предложенных вариантов по критериям эффективности и практичности.

• Выбор наилучшего подхода – принятие наиболее подходящего решения на основе проведенного анализа.

• Реализацию плана – непосредственное выполнение принятого решения на практике.

Проблемно-ориентированное мышление применяется следующим образом:

• Преодоление жизненных сложностей и решение индивидуальных вопросов.

• Эффективная работа в стрессовых и кризисных ситуациях.

• Повышение продуктивности путем оптимизации рабочих процессов.



• Создание и внедрение технологических нововведений.

Системное мышление

Это способность выявлять связи внутри системы, осознавая последствия влияния изменений отдельных элементов на общую структуру, что помогает решать задачи комплексно и учитывать широкий контекст происходящего.

Навыки системного мышления включают:

• Целостность – понимание, что система больше суммы ее компонентов.

• Взаимозависимость – признание обоюдного влияния всех составляющих друг на друга.

• Обратную связь – осознание эффекта результатов, оказываемого на дальнейшие шаги.

• Системные паттерны – идентификацию повторяющихся схем функционирования систем.

Системное мышление применяется следующим образом:

• Управление организациями и выстраивание долгосрочной стратегии.

• Проектирование масштабных инженерных комплексов (IT-продукты, транспортная инфраструктура).

• Осмысленное решение глобальных экологических вызовов.

• Глубокий анализ и моделирование социально-экономических тенденций.

Как развить навыки логического мышления

Навыки логического мышления служат надежным инструментом для плодотворного разрешения повседневных задач. Они способствуют формированию здравых выводов, созданию оригинальных подходов, постановке достижимых целей и разработке последовательных шагов для их реализации.

• Используйте метод психологической дистанции. Старайтесь отстраняться от проблемы пространственно, социально и во времени. Это помогает мыслить трезво, уменьшает влияние эмоций и повышает эффективность творческого и логического мышления.

• Стремитесь мыслить стратегически. Стратегическое мышление активизирует мозг и повышает его эффективность. Чтобы добиться успеха, развивайте полезные навыки, определяйте приоритеты, формируйте правильные привычки и научитесь прогнозировать будущее.

• Используйте визуализацию с помощью ментальных карт. Интеллект-карты помогают визуально структурировать проблему и связанные с ней идеи. Например, при организации мероприятия запишите его название в центр карты, а вокруг расположите ключевые моменты: место, время, приглашенных гостей, питание, парковку и прочее. Такая схема упорядочивает мысли и стимулирует креативное и логическое мышление.

• Регулярно решай головоломки и кроссворды. Играйте в шахматы, собирайте кубик Рубика или разгадывайте шарады. Такие занятия укрепляют аналитическое мышление и улучшают способность находить выход из сложных ситуаций. Они также развивают умение предвидеть возможные сценарии и вырабатывать выигрышную стратегию.

Фото: freepik / freepik.com

• Начните читать детективную литературу. Детективы и фильмы с запутанным сюжетом идеально подходят для тренировки логики. Попробуйте сами раскрыть тайну раньше героев — это увлекательное занятие, повышающее ваши аналитические способности.

3 техники для развития навыков критического мышления

Как развить навыки критического мышления? Для этого используйте такие методы: мозговые штурмы, интеллектуальные разминки, написание эссе, обсуждения с вопросами, построение логических цепочек. Эти приемы помогают глубже анализировать информацию и делать объективные выводы.

Рассмотрим три техники, формирующие навыки критического мышления:

Техника «пять почему»

Метод «пять почему» впервые предложил Сакити Тойода, японский инженер и предприниматель, основатель компании Toyota Industries Corporation. Суть метода заключается в поиске основной причины проблемы путем последовательного задавания вопроса «почему?» минимум пять раз. Ответ на последний вопрос обычно выявляет корень проблемы, помогая решить ее окончательно и избежать повторного возникновения.

К примеру, возникла проблема: пришел штраф за превышение скорости. Чтобы ее решить, применим метод «пять почему»:

• Почему получил штраф? — Потому что превысил скорость.

• Почему превысил скорость? — Опаздывал на работу.

• Почему опаздывал? — Проспал.

• Почему проспал? — Будильник не сработал из-за севшей батарейки.

• Почему это случилось? — Не заменил вовремя батарейку, поскольку не выработал привычку регулярно проверять устройства.

Этот пример демонстрирует, как пятый вопрос выявляет фундаментальную причину проблемы — отсутствие регулярной проверки мелочей.

Прием «скелет рыбы»

Диаграмма Ишикавы разработана японским инженером Каору Ишикавой. Она представляет собой графическую модель анализа причинно-следственных связей, изображенную схематично в форме рыбьего скелета. Верхняя часть схемы отображает потенциальные причины проблемы, нижняя фиксирует подтверждающие факты, центральная линия соединяется с головой объектом анализа, а итоговая информация формируется в виде «хвоста» диаграммы финального вывода.

Рассмотрим разбор темы человеческих желаний и жадности на примере произведения А. С. Пушкина «Сказка о рыбаке и рыбке»:

• Проблема – чрезмерность и ненасытность человеческих желаний, выраженная образом старухи.

• Причины – постепенное увеличение запросов, каждый раз неудовлетворенность достигнутым результатом: простое корыто → просторная изба → титул дворянки → власть царицы → стремление стать морской владычицей.

• Факты: море слегка всколыхнулось — первое желание выполнено; синее море помутилось — второе желание удовлетворено; вода стала беспокойной — третье желание осуществлено; морская гладь потемнела — четвертое желание реализовано; разразилась страшная буря — старуха осталась ни с чем, стоя перед обломками старого корыта.

• Вывод: человеческая алчность способна разрушить даже самые благие начинания. Неумеренные запросы постепенно вызывают недовольство природы и приводят к утрате всего ранее полученного. Важно научиться довольствоваться малым и ценить уже достигнутое, иначе рискуем оказаться там же, откуда начали путь.

Модель RED

Метод RED используется для оценки уровня навыков критического мышления. Основан на тесте Уотсона-Глейзера и предполагает три этапа:

• Распознавание предположений (факты против мнений).

• Оценка аргументов (логика и объективность).

• Формулирование выводов (обобщение и заключение).

К примеру, приятель посоветовал вам заняться биржевым трейдингом. Постарайтесь выяснить, почему именно он это делает: основываясь на своем успешном опыте или случайно услышанном совете?

Тщательно изучите его доводы, перепроверьте информацию в надежных источниках, сопоставьте ее со своими собственными целями и интересами. Убедитесь, что имеете полное представление о ситуации, сохраняя объективность. Проконсультируйтесь с разными опытными трейдерами, выслушав их позиции. Лишь после всестороннего анализа принимайте взвешенное решение.

10 способов развить универсальные навыки мышления

Распространено заблуждение, будто взрослые уже сформировались как личности и неспособны изменить черты характера или мышления. Однако практика доказывает обратное, ведь наш мозг требует постоянной тренировки. Регулярные интеллектуальные нагрузки помогают заметно улучшать когнитивные способности. Причем изменения видны не только в профессиональной сфере, но и в повседневной жизни.

Рассмотрим 10 способов развить универсальные навыки мышления:

Чтение литературы

Это самый простой и очевидный способ повысить уровень когнитивного развития. Читая любую книгу, будь то научная литература или роман, человек фокусирует свое внимание на новой информации. Это полезно вдвойне: узкопрофильные тексты обогащают знаниями, а художественные произведения развивают воображение и расширяют кругозор. Одновременно укрепляются важные участки мозга, ответственные за запоминание и мыслительные процессы.

Фото: Ben White / unsplash.com

Освоение новых маршрутов

Развитию мышления способствуют разнообразные психологические техники. Некоторые упражнения требуют специальных инструментов (чтения книг), другие же активируют мозговую деятельность самостоятельно, без подсказок и готовых решений.

Развитие памяти

Американские исследователи сравнили емкость человеческого мозга с объемом памяти обычного компьютерного жесткого диска. Оказалось, что мозг способен вместить около миллиона гигабайт информации. Расширить это пространство невозможно, зато можно значительно увеличить скорость обработки данных, оптимизировав функционирование нейронных связей, обеспечивающих передачу информации между клетками мозга.

Лучшим способом укрепления и совершенствования нейронных сетей является регулярное заучивание стихотворений и последующее воспроизведение их наизусть. Ежедневные занятия продолжительностью всего полчаса два раза в неделю способны быстро привести к ощутимым результатам.

Ежедневное обучение

Саморазвитие — идеальный способ продуктивно использовать свое свободное время. Существует распространенное заблуждение о том, что учеба заканчивается вместе с получением аттестата школы, диплома института или профессиональных курсов. Однако это не так. В динамично меняющемся современном обществе особенно ценятся профессионалы, стремящиеся к постоянному обновлению знаний.

Они систематически изучают специализированную литературу и тематические видеоматериалы, активно ведут дискуссии с коллегами, тем самым укрепляя новые нейронные связи своего мозга.

Исключение телевидения из повседневной жизни

Крупные медиакомпании специализируются на создании развлекательного контента. После тяжелого рабочего дня многие предпочитают включить любимый сериал или шоу, наполняя свое сознание поверхностной и малополезной информацией. Изредка такое времяпровождение допустимо, однако важно соблюдать баланс. То же самое относится и к детям. Если подобное поведение станет привычкой, это негативно скажется на развитии и состоянии человека, независимо от возраста.

Создание художественных произведений с использованием красок и карандашей

Мозг развивается, решая новые и сложные задачи. Людям, не знакомым с академическим рисунком, полезно приобрести учебные пособия, кисти, краски и карандаши. Рисуя пейзажи и портреты, человек развивает креативность. Со временем рисование помогает эффективно управлять временем, создавая полезные графики, схемы и визуальные заметки.

Расширение социальных связей

Этот совет точно не порадует интровертов, но излишняя закрытость мешает достигать значимых жизненных целей. Общаясь с окружающими, мы используем мозговую активность на полную мощность, учимся грамотно вести разговор, аргументированно отстаивать свою позицию и легко заводить знакомства. Регулярное общение существенно расширяет наши возможности.

Игра в шахматы

Создатели шахмат изначально думали лишь о занятии, которое принесет удовольствие и займет досуг. Но неожиданно получилось интеллектуальное развлечение, популярное уже сотни лет. Шахматист постепенно приобретает умение заранее планировать каждый ход, сосредоточиваться, запоминать комбинации и рассуждать логично. Важнее всего то, что игра учит контролировать эмоции: самые жаркие поединки выигрывает участник, сохранивший хладнокровие и ясность ума.

Освоение музыкального инструмента

Утверждение, что музыкант добивается успеха в любом деле, звучит громко, но зерно истины в нем есть. Осваивая музыку, человек вынужден одновременно удерживать ритм, слышать гармонию, подбирать аккорды и согласовывать движение пальцев. Такая многозадачность качественно стимулирует работу мозга и повышает уровень когнитивного развития.

Фото: Jefferson Santos / unsplash.com

Преодоление зоны комфорта

Заезженный термин, сохраняющий свою значимость. Привычная комфортная среда тормозит прогресс и рост личности. Полезно периодически ставить себя в нестандартные условия, испытывая разум и тело умеренными нагрузками. Важно помнить, что отдых необходим для восстановления сил и адаптации организма к изменениям. Чем регулярнее человек преодолевает трудности, тем быстрее и легче проходит процесс личностного развития.

Часто задаваемые вопросы о навыках мышления

Что нужно делать, чтобы развить креативное мышление?

Для развития креативного мышления нужно стремиться к новизне, задаваться вопросом «Почему бы и нет?», учиться на ошибках, вдохновляться искусством и общением, практиковаться в творческих занятиях, подавлять внутреннюю критику и позволять себе фантазировать. Выход из зоны комфорта и регулярные тренировки способствуют росту творческой мысли.

Что представляют собой навыки дизайн-мышления?

Дизайн-мышление предполагает пошаговое упорядочивание информации и изучение разных путей решения проблем для выбора оптимального сценария. Основное отличие от классического анализа — объединение творчества и аналитики в едином подходе.

Что значит мыслить респектологически?

Такое мышление позволяет осознанно выстраивать личные границы взаимодействия с внешним миром, уважительно относиться к различиям между людьми и коллективами. Овладевая этими навыками, человек избавляется от предрассудков и стереотипов, которые зачастую усваиваются бессознательно.

Развитие навыков мышления — это долгий и трудоемкий процесс, требующий целеустремленности, дисциплины и глубокого познания своей натуры. Прогресс достигается благодаря систематическому обучению, глубокому анализу поступающей информации и активной практике. Хотя этот путь требует значительных усилий, инвестируя в развитие мышления, мы получаем ценные преимущества: становимся более эффективными, устойчивыми к переменам и удовлетворенными жизнью в современных реалиях.

Хорошо развитое мышление позволяет уверенно ориентироваться в ежедневных делах, адекватно реагировать на новшества и уверенно продвигаться вперед, несмотря на сложности и неопределенность.

Источник изображения на шапке: Ojus Jaiswal / unsplash.com