О чем речь? Социальная адаптация личности – интеграция индивида в социальную среду, в ходе которой человек усваивает и принимает нормы, ценности, традиции и правила общества, а также осваивает различные роли. Позволяет стать полноценным членом группы, способным успешно взаимодействовать с другими людьми и выполнять свои функции.
На что обратить внимание? Социальная адаптация включает в себя приспособление к существующим условиям и активную деятельность по их изменению и преобразованию в соответствии со своими потребностями и интересами. Она формирует у человека уверенность в себе, снижает уровень тревожности и улучшает жизнь.
В статье мы расскажем:
- Что такое социальная адаптация личности
- Отличие социальной адаптации от социализации
- 3 формы социальной адаптации личности в обществе
- Виды социальной адаптации личности
- Уровни социальной адаптации личности в психологии
- Трудности социальной адаптации личности
- Как проявляются проблемы социальной адаптации личности
- Социальная адаптация личности ребенка
- Часто задаваемые вопросы о социальной адаптации личности
Что такое социальная адаптация личности
Понятие «адаптация» с точки зрения биологии относится к изменениям, которые происходят у организмов для приспособления к окружающей среде с целью выживания. В контексте социальных процессов адаптация понимается как изменения личности, которые происходят у человека для приспособления к социальной среде, и в этом контексте обычно выделяются два типа адаптации:
Биофизиологическая адаптация
Ситуация, когда организм приспосабливается к нестабильным воздействиям окружающей среды (таким, как изменения в температуре, влажности, освещенности, атмосферном давлении и другим физическим факторам) и к собственным изменениям, является биофизиологической адаптацией. Например, умение человека создавать одежду, строить укрытия и управлять своими биологическими процессами через психическую активность демонстрирует эту способность.
Социально-психологическая адаптация
Процесс адаптации в социальной психологии представляет собой стремление личности соответствовать требованиям общества для выполнения социальных ролей. Это взаимное согласование действий индивида и коллектива, активное освоение человеком окружающей среды во всех ее аспектах.
Фото: Etactics Inc / unsplash.com
Отличие социальной адаптации от социализации
Существует различие между процессом социализации личности и социальной адаптацией, несмотря на сходство используемых терминов. Важно осознать, что в обоих ситуациях происходит активное взаимодействие с социальной средой, включающее приспособление к общественным нормам и требованиям. Но эти понятия различаются по происхождению и целям, которые они несут.
Для того чтобы пройти социализацию и стать уважаемой личностью, необходима активная адаптация к социальным условиям. Наша способность выполнять социальные функции зависит от того, как мы умеем решать проблемы и преодолевать сложности. Личность формируется не просто через общение и создание связей, а через преодоление внутренних и внешних противоречий. Умения и знания приобретаются в ходе адаптации к различным жизненным ситуациям, которые требуют от нас гибкости.
С помощью социальной адаптации формируются ключевые черты личности, необходимые для успешной социализации. Этот процесс обеспечивает освоение реальности, нахождение своего места в ней и интеграцию в общество. То есть социализация личности происходит через социальную адаптацию.
Самое важное в процессе социализации – формирование личности, которая будет соответствовать требованиям общества. Социализация важна, так как развитое общество не могло бы существовать без нее. Суть социальной адаптации заключается в том, чтобы достигнуть гармонии между личностью и обществом. Это является неотъемлемой человеческой потребностью.
Личностное саморазвитие, самореализация и самоактуализация в обществе выступают как результат успешной социализации и эффективной социальной адаптации. Важно отметить, что адаптация направлена на удовлетворение собственных мотивов и стимулов индивида, причем ключевую роль в этом играют взаимоотношения с окружающими людьми. Таким образом, поведение человека трансформируется в зависимости от изменений во внешней среде и обратной связи с ней.
Люди, начиная с момента рождения, осваивают умение приспосабливаться к разнообразным ситуациям и отношениям, синхронизировать их реальность, мысли и внутреннюю культуру с социокультурными идеями окружающего мира, чтобы достичь гармонии, в которой они сами смогут удовлетворять свои потребности. Получается, что соответствие, уют и проявление личности взаимосвязаны.
Читайте также
3 формы социальной адаптации личности в обществе
Исследования И. Д. Калайкова выявили три различные формы адаптации у человека в зависимости от условий окружающей среды:
Внешняя
Личность остается самодостаточной, не меняя своего внутреннего состояния, адаптируясь к внешним проблемным ситуациям через процесс внешней адаптации.
Фото: Akson / unsplash.com
Внутренняя
Преобразование личности возникает в результате изменения ее внутренних атрибутов под воздействием внешних факторов, что ведет к полному переосмыслению.
Смешанная
В новом коллективе, где действуют иные нормы и ценности, личность частично адаптируется, изменяет свои индивидуальные черты, но при этом сохраняет свою уникальность и самовыражение. Переинтеграция в новую среду сопровождается существенными изменениями личности, ведущая деятельность и отношения становятся совершенно иными.
Развитие человеческой индивидуальности прочно связано с формированием общества, где социальная адаптация личности не просто помогает отыскать баланс между приспособлением и обособлением, а фактически является ключом этого процесса.
Виды социальной адаптации личности
Интеграция личности в основные процессы определенной социальной среды, понимание и принятие ее традиций, законов и норм являются ключевыми показателями успешной адаптации, по мнению психологов. Группа учащихся, семейные структуры, рабочий коллектив – все это примеры социальных сред, в которых может происходить социальная адаптация личности.
Фото: Kenny Eliason / unsplash.com
В зависимости от целей, особенностей новой среды и других факторов специалисты классифицируют социальное приспособление на различные виды:
-
Социально-психологическая адаптация личности: человек в обществе адаптируется, используя психологические связи и стимулы для усвоения различных ролей и социального поведения.
-
Социально-профессиональная адаптация личности: в новой профессии и в трудовом коллективе важно быстро адаптироваться и усвоить необходимые навыки, следуя установленным правилам, нормам и традициям. Адаптация к изменяющимся условиям работы также является ключевым аспектом.
-
Социально-педагогическая адаптация личности: процесс педагогического воздействия включает в себя обучение, формирование навыков и воспитание у человека. Например, социальную и педагогическую адаптацию можно рассмотреть на примере детей, посещающих детский сад (где они приобретают навыки и общаются для успешного перехода в школу), учащихся в школе, колледже, университете и так далее.
-
Экономическая: в условиях экономического прогресса людям необходимо приспособиться к изменившимся социально-экономическим нормам.
Уровни социальной адаптации личности в психологии
Способность к адаптации, как показывает практика, имеет различные уровни, определяемые психологами в зависимости от степени ее выраженности у индивида.
|
Уровни приспособления |
Сущность и характеристика |
|
Низкий уровень |
Человек, который не способен справиться с изменяющимися условиями и новыми ролями, оказывается на уровне низкой адаптированности. Такой уровень иногда называют дезадаптацией. Социально неадаптированный индивидуум сталкивается с проблемами, такими, как депрессия, психоэмоциональные расстройства, а также панические атаки и фобии |
|
Средний уровень |
При недостаточном уровне приспособления для конкретной сферы человек не испытывает дискомфорта и психологических проблем, этот тип характеризуется нормальной адаптацией индивида |
|
Высокий (нормальный) уровень |
Человек со стабильным психоэмоциональным фоном адаптирован в разных направлениях примерно одинаково |
|
Избыточный |
Человек сталкивается со стрессом, психоэмоциональными расстройствами и дискомфортом из-за высокого уровня адаптации. |
Способность человека вживаться в непривычные для себя роли и осваивать механизмы социальной адаптации личности с минимальными негативными последствиями для собственного здоровья определяет уровень социальной адаптации.
Трудности социальной адаптации личности
Основные причины сложностей в социальной адаптации личности – это:
Личностные особенности
Индивидуальные черты сильно влияют на реакцию людей на изменения в окружающей среде. Новые обстоятельства и требования могут вызвать разные эмоциональные реакции у индивидуумов с разными характерами. Некоторым может быть сложно адаптироваться к новым контактам и общению, в то время как другие, наоборот, быстро проходят адаптацию личности к новым социальным группам и коллективам.
Фото: helloimnik / unsplash.com
Степень сходства характера
Соответствие темперамента и характера важно для успешной адаптации в коллективе. Например, если у работника меланхолический темперамент, а в коллективе преобладают холерики, то могут возникнуть сложности из-за различий в стиле работы и восприятии. Новичок может показаться слишком осторожным и медленным для людей, которые привыкли к спонтанности и быстрому принятию решений.
Социальный статус
Взаимодействие и конфликты могут возникать из-за не совпадающих норм и ценностей, присущих людям из различных социальных групп. Противоречия в их социальном статусе могут усложнять коммуникацию.
Опыт прошлых взаимодействий
Негативный опыт, накопленный ранее, оказывает влияние на коммуникацию. Опасения и неуверенность могут возникнуть, если человек сталкивался с предвзятым отношением или дискриминацией, что может отразиться на его новых знакомствах.
Трудности в обучении
Тем, у кого возникают проблемы в усвоении учебного материала и приобретении новых знаний, часто бывает сложно адаптироваться в социальной среде. Они могут сталкиваться с барьерами в общении и ощущать недостаток в участии в общественных мероприятиях из-за особенностей их образа мышления.
Фото: wayhomestudio / freepik.com
Как проявляются проблемы социальной адаптации личности
Индивидуальные проявления дезадаптации у людей разнообразны и способны оказывать воздействие на аспекты физиологии или психологии. Особенно стоит отметить:
-
быструю утомляемость, повышенную раздражительность;
-
нарушение пищевых привычек и плохой сон;
-
возбудимость, экзальтированность, импульсивность;
-
чрезмерную тревожность, перепады настроения;
-
проблемы с ЖКТ, головокружение;
-
мышечные спазмы, скачки давления, изменения пульса;
-
низкие концентрацию, продуктивность, внимательность;
-
апатию, игнорирование коллектива, окружающих.
Возникающая в результате дезадаптации депрессия может сопровождаться мыслями о самоубийстве.
Социальная адаптация личности ребенка
С младенчества и до юношества происходит последовательное приспособление к социуму. Эксперты выделяют характерные черты адаптации к новым условиям, опираясь на возрастные параметры:
-
Первый год жизни ребенка — малыш зависим от мамы и папы и контактирует исключительно с ними.
-
От 1 года до 3 лет — ребенок растет, появляется коммуникация с другими родственниками, родители остаются эталоном.
Читайте также
-
От 3 до 6 лет — в детском саду дети быстро учатся взаимодействовать друг с другом, копировать поступки взрослых и членов семьи, что помогает им лучше адаптироваться к новой среде.
-
От 6 до 10 лет — в школе дети получают навыки социализации, принимая активное участие в общении с одноклассниками и осваивая новые обязанности.
-
От 10 до 15 лет — в период полового созревания наблюдается активное проявление чувств и изучение собственных желаний и потребностей, во взаимодействии с окружающими происходят внезапные вспышки эмоций.
Важно помнить, что процесс адаптации ребенка зависит от детско-родительских отношений. Отцу и матери необходимо передавать малышу умение общаться с людьми вокруг, так как ошибки в воспитании могут вызвать негативные результаты.
Часто задаваемые вопросы о социальной адаптации личности
Что делать, если возникает сильный стресс во время социальной адаптации личности?
Для поддержания эмоционального равновесия и борьбы со стрессом необходимо стремиться к созданию оазисов покоя в своем окружении. Это места, где можно восстановить баланс и вдохновение. Кроме того, нужно не бояться обратиться за поддержкой специалистов.
Почему успешная социальная адаптация влияет на внутреннее состояние человека?
Важная составляющая для психического благополучия – уверенность в безопасности и предсказуемости, которая формируется через гармоничное взаимодействие с окружающим миром.
Сколько времени потребуется на адаптацию в новой социальной среде?
В норме срок адаптации составляет от полугода до полутора лет. Это зависит от сложности ситуации и индивидуальных качеств и навыков человека.
Как преодолеть внутренние барьеры, которые мешают адаптации?
Имеет смысл применить метод «безопасных экспериментов», который предполагает плавное преодоление зоны комфорта через маленькие, но важные шаги.
Фото: Artur Voznenko / unsplash.com
К основным функциям социальной адаптации личности относятся интеграция в общество, установление социальных связей и приспособление к окружающему социуму. Этот процесс запускается еще в раннем детстве и сопровождает человека всю жизнь.
В ходе адаптации к социальной среде мы учимся взаимодействовать с коллективом, выбираем работу, узнаем нормы и правила разных коллективов и устанавливаем связи с окружающими. От приспособленности человека напрямую зависит его успешность в жизни, поэтому социальная адаптация так важна.
Источник изображения на шапке: Robert Collins / unsplash.com
