Жизнь без мечты: какого это?

О чем речь? Жизнь без мечты возможна, но лишена главного предназначения, красоты и смысла. Отсутствие стремлений превращает дни в монотонную череду событий, где каждый новый неотличим от предыдущего.

Почему это важно? Человеческая природа такова, что без мечты люди теряют важнейший стимул к развитию, превращаясь в пассивных наблюдателей собственной жизни. Даже самые обыденные желания и цели способны придать существованию осмысленность и направленность.

Необходимость человека в мечте

У каждого человека в жизни есть как минимум одна воображаемая цель, которую он стремится воплотить в реальность. Это и есть мечта. Процесс мечтания характеризуется созданием того или иного образа будущего развития событий. Кто-то предпочитает мечтать о реальном, о том, чего можно достичь, а некоторые люди любят фантастические или сказочные мечты. В детстве у нас одни мечты, но с возрастом они имеют свойство меняться. Повседневные заботы нередко отодвигают исполнение желаний на второй план.

Поскольку от любой мечты есть определенная польза, то она необходима для человека. С ее помощью мы отвлекаемся от негативных мыслей, вызванных повседневной рутиной. Ниже перечислены основные причины, которые объясняют необходимость мечты:

• Мечта – это цель. Если человек мечтает о чем-то, то, как правило, он стремится достичь это в реальной жизни. В том случае, если мечта не имеет конкретной цели, она относится к разряду непродуктивных и остается у нас только в воспоминаниях.

Фото: Ricardo Arce / unsplash.com

• Мечта оказывает на нас стимулирующее воздействие. Мы идем к ее достижению несмотря на любые помехи. Мечта определяет цель, которая вызывает желание двигаться в нужном направлении.

• Мечта мотивирует совершать определенные поступки. Человек оставляет вредные привычки, встает с колен и так далее.

Жизнь без мечты

Можно ли прожить жизнь без мечты? Согласно многочисленным исследованиям, существует много причин, обусловливающих наличие проблем с фантазией. Одной из них является снижение активности работы тех частей головного мозга, которые ответственны за воображение и формирование образов. Для людей, которые не мечтают, характерна низкая лабильность этих зон, следствием чего является неспособность генерировать новые идеи и в последующем их визуализировать.

Также препятствием для процесса мечтания может стать психологический барьер. Заниженная самооценка в сочетании со страхом перед возможной неудачей приводят к тому, что у человека пропадают все амбиции. Некоторые люди проживают свою жизнь без надежды и мечты из-за боязни разочароваться или встретить возможные трудности на пути к осуществлению своих желаний.

Такое состояние характерно для тех, у кого проявляются симптомы повышенной тревожности или депрессия. Человек в таком состоянии не способен представить себя в будущем из-за ограниченности творческого потенциала.

Большое влияние на способность людей мечтать оказывают их окружение и воспитание. Если в детском возрасте человек не ощущал поддержку со стороны старших, если его стремлениям не уделяли должного внимания, то постепенно его грезы просто исчезают. Существенную роль в процессе мечтания играют культурные и общественные нормы, окружающие личность.

Качество жизни личности во многом зависит от наличия способности мечтать, поскольку именно наша фантазия является стимулом для определения жизненных целей, стратегий и путей их достижения. Благодаря мечтам люди стремятся преодолевать все препятствия на своем пути и двигаться вперед.

Тот человек, который не способен фантазировать, нередко испытывает чувство отчаяния, связанного с тем, что происходит утрата жизненных ориентиров. То есть личность осознает факт своего бессмысленного существования, в результате чего ее эмоциональное и физическое состояние находится не в лучшем виде.

Фото: freepik / freepik.com

Конечно, отсутствие способности фантазировать не всегда означает негативные последствия для человека. Есть определенная группа людей, которые стараются жить так, как могут, концентрируя свое внимание и усилия на реальных проблемах. Мечты и фантазии для них – это бесполезное времяпровождение.

Причины неумения мечтать

Каждому человеку доступен процесс мечтания. Но по различным причинам многие люди со временем теряют эту способность. Иногда это происходит еще в детском возрасте. Ниже перечислены факторы, которые способствуют потере способности к фантазированию:

Строгое воспитание

Довольно часто родители практикуют строгое воспитание своего ребенка, мотивируя это тем, что так будет лучше для него. Отрицательное воздействие на психику детей оказывают такие фразы, как «хватит витать в облаках», «перестань мечтать» и так далее.

Если ребенок будет часто слышать это, то постепенно он начнет замыкаться в себе, при этом теряя желание и способность мечтать. По этой причине родители не должны игнорировать мечты детей, и, при наличии сил и возможностей, помогать им достигать их.

Мысли о деньгах

У людей, которые все свое время посвящают работе, стараются заработать как можно больше, просто не остается свободного времени для того, чтобы помечтать. Жизнь без мечты становится для них нормой. Они считают, что фантазия – это прямой путь к деградации, который к тому же отнимает драгоценное время.

Выгорание

Потерять способность мечтать можно из-за эмоционального выгорания, так происходит с уставшими от жизни людьми. Они просто плывут по течению, без малейшего желания что-либо предпринимать.

Фото: freepik / freepik.com

95 % людей могут похвастаться наличием цели в своей жизни. При этом она практически никак не связана с тем, чтобы достичь чего-то. Как правило, основная часть людей ставит перед собой цель хорошенько отдохнуть, избежать тяжелой работы, расслабиться и так далее. В результате получается такая картина, что люди постоянно ждут перерыва, обеда, окончания рабочего дня, выходных, отпуска и так далее. Так незаметно жизнь и проходит.

Еще со школьных времен все любят такие дни, как пятница, суббота и воскресенье. Это связано с тем, что это время отдыха. Понедельник редко кому нравится, потому что это время начала рабочей недели. В основном все наши желания так или иначе связаны с отдыхом. В рабочее время мы хотим, чтобы руководство оставило нас в покое, чтобы у нас была возможность поболтать, посидеть в интернете или социальных сетях.

Вечер пятницы – это время праздника. Душа поет, тело радуется, закончились сложные и тяжелые рабочие дни. Такая ситуация напоминает ловушку, из которой очень сложно выбраться. Подобная жизнь практически никого из нас не устраивает.

Если же цель в жизни не направлена в сторону отдыха, то нам и не надо искать возможности расслабиться. Наоборот, мы постоянно изыскивает время что-либо сделать. «Тик-Ток», YouTube, социальные сети и тому подобное нас не будут интересовать, поскольку нужно что-то сделать, прочитать, изучить, пообщаться со специалистом.

Очень сложно иметь стоящие мечты и цели, поскольку к ним нужно стремиться все свое время. Иногда мы приближаемся к финалу своих фантазий даже в обеденный перерыв или по пути с домой.

Большинство людей, придя с работы, валится на диван смотреть сериалы, садится за компьютер играть или устраивается со смартфоном пообщаться в соцсетях. Если же у человека есть мечта, то нужно жить и действовать, добиваясь ее исполнения. Когда ты не знаешь, чем заняться, то стоит подумать, что тебе интересно в данный момент, что тебя увлекает и интересует.

Способы научиться мечтать

Способность и желание мечтать мы можем потерять в любое время. Наиболее часто это происходит в кризисные для личности моменты. Когда мы перестаем фантазировать, пропадает легкость жизни, теряется вдохновение, уверенность в будущем. Жизнь без мечты становится бессмысленной, а будущее уже не кажется таким уж радужным.

Ниже перечислены советы и упражнения, которые будут полезны тем, кто забыл, как и о чем нужно мечтать:

Высвободите немного времени

Редко у кого получается совмещать процессы решения поставленных задач и фантазирования. Конечно, некоторые люди на это способны, и делают это довольно успешно. В утешение можно сказать, что всему можно научиться со временем.

В первую очередь нужно сделать так, чтобы ваш мозг умел не только концентрировать внимание, но и поддерживать его. Это не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд, поскольку сочетать данный процесс с другой работой практически невозможно.

Начинать нужно с малого

Важно понимать тот факт, что быстро ничего не делается. Подумайте о том, что может доставить вам удовольствие прямо сейчас – покупка обновок, вкусный десерт, встреча с друзьями и так далее. Все это вы с легкостью можете визуализировать.

При этом важно не забывать, что мечты должны превращаться в реальность. Таким образом, ваш мозг начнет отмечать свершившиеся успехи и обеспечивать вас вдохновением для появления новых желаний. Вы сможете мечтать о чем-то более крупном – отпуске, автомобиле, недвижимости. Так, с мелких фантазий начнется процесс переключения на более глобальные цели. У вас появится вера в свои силы, и вы будете продолжать двигаться вперед.

Нужно быть благодарными судьбе за то, что имеете

Можно ли прожить жизнь без мечты? Если человек начинает думать, что его мечты лишены всякого смысла, то у него пропадает стремление к их осуществлению. Причиной этому является свойство людей забывать о том, чего они уже достигли, воплотили в реальность. Некоторые воспринимают свои успехи как должное и не черпают в них никакого вдохновения.

Фото: wayhomestudio / freepik.com

Подумайте о том, какие ваши мечты уже исполнились, и попробуйте снова пережить эти радостные моменты. Для этого лучше всего завести специальный дневник, где будут записаны абсолютно все ваши достижения, от самых маленьких до больших. Важно благодарить судьбу за каждое из них.

Сконцентрируйте свое внимание на положительном

Мечтать нужно с оптимистическими мыслями о будущем. Усугубление неудовлетворенности от текущего дня – это не лучший вариант поведения. Фантазии могут осуществиться только тогда, когда вы будете признавать существующую действительность. Не позволяйте себе уныние после того, как вы попутешествуете по иллюзорному миру. В самые сложные времена людей спасает мысль о том, что жизнь без мечты невозможна.

Попытайтесь разбудить ребенка внутри себя

Для этого нужно погрузиться в воспоминания из далекого детства, пережить те моменты, когда любая мечта была живой и яркой, а мир казался кишащим возможностями. Суть этого упражнения не в том, чтобы заново претворить в реальность детские мечты, а в том, чтобы снова познать те ощущения, которые приносит данный процесс.

Читайте фэнтези

Способность к мечтанию эффективно стимулируется за счет чтения фантастических книг. Зачастую многие люди сдерживают свои стремления, думая о том, что это бессмысленный процесс. Для них это пустая трата времени.

Фото: freepik / freepik.com

Чем полезно чтение книг? Тем, что таким образом можно уйти от ограниченности взглядов. Многие известные писатели всю свою жизнь посвящали созданию вымышленного мира. И это была не пустая трата времени, поскольку персонажи их произведений оживали и дарили миллионам людей веру в чудеса.

В книгах события разворачиваются согласно тому, насколько богата фантазия авторов. Так почему бы и вам не начать фантазировать, особенно если в итоге вы можете достигнуть реальных результатов?

Часто задаваемые вопросы о жизни без мечты

Возможна ли жизнь человека без мечты?

Те люди, которые просто живут и ни о чем не мечтают, зачастую не способны осуществить свои планы и достигнуть каких-либо целей. У мечтающего человека впереди светлое будущее, ради которого он разрабатывает определенные стратегии, направленные на достижение желаемого. Жизнь без мечты окрашена в серые и однообразные цвета.

Какое время потребуется для воплощения своей мечты в жизнь?

Известный немецкий бизнес-консультант Бодо Шефер считает, что для осуществления своей идеи достаточно всего трех суток. Именно этот временной интервал он рекомендует использовать для первых шагов к реализации цели. По истечении 72-х часов задуманное, скорее всего, так и останется в разряде несбыточных желаний.

Необходимы ли усилия для осуществления своей мечты?

Да, конечно. Для того чтобы мечта воплотилась в реальность, необходимо прилагать большие усилия. В некоторых случаях нужно буквально перепрыгивать через себя, но результат того стоит. Если мы не будем напрягаться, то желания никогда не сбудутся. Просто так ничего не происходит, нужно действовать и привлекать все свои ресурсы для исполнения задуманного.

Умение мечтать является полезным качеством для каждого человека. Если грамотно подойти к осуществлению своих фантазий, то можно не сомневаться в том, что они когда-нибудь сбудутся. Жизнь без мечты и надежды на светлое будущее становится серой и неинтересной. Если верить в себя и свои возможности, то все получится.

Источник изображения на шапке: freepik / freepik.com