Как понять, любишь ли ты: проверенные способы

Как понять, любишь ли ты человека, о котором постоянно думаешь и с которым хочешь быть рядом? Любовь – это многогранное чувство. Те, кто его еще не пережили, могут сформулировать ее определение довольно однозначно. Вот только выглядеть оно будет, скорее, как список требований типа «чтоб на руках носил и цветы дарил».

Настоящую же любовь описать очень сложно. И для каждого человека она своя. У кого-то она связана с запахом любимого, у кого-то с голосом, кто-то вообще может долго и с упоением рассказывать, когда именно пришло осознание, что это именно она. И все же можно попытаться оценить свои чувства и понять, любишь ли ты. И в этом поможет наша инструкция.

С чем можно спутать любовь

С начала сотворения мира люди задаются вопросом о том, что же такое любовь. Но по сей день, ни один философ или профессор не даст вам четкого и конкретного определения этому чувству. Если провести социологический опрос, то можно убедиться, что у каждого своя личная формулировка.

Вот только у психоаналитиков и мудрецов существует единый вывод, какие человеческие чувственные проявления только производят впечатления любви. А по факту – это различные стороны проявления самовлюбленности, демонстрация травмированной психики, последствия детского потрясения или выражение борьбы сознания с подсознанием.

Чувство влюбленности несет успокоительный эффект, влияющий на весь организм, способствует стимуляции нервной системы, благотворно влияет на мыслительные процессы и память.

С чем можно спутать любовь:

Со страстью

Нас безудержно влечет к избраннику. Стремление настолько велико, что начинает казаться, что без присутствия объекта обожания в легкие не поступает воздух. В действительности страсть – это результат физического влечения, проще говоря, сексуальное вожделение. Когда человек «отравлен похотью», он не замечает недостатков партнера, присваивает ему массу несуществующих достоинств. А когда агония страсти утихает, его ждет глубокое разочарование, потому что кавалер оказывается непримечательным обывателем.

С симпатией

Происходит на фоне эмоциональной предрасположенности к человеку. Когда присутствует духовная близость и легкость в общении, то обязательно возникнет симпатия. Бывают случаи, когда она превращается в истинную любовь, но необязательно. Что характерно, симпатия неразделенной, как любовь, не бывает. Она всегда обоюдная.

С влюбленностью

Достаточно пылкое эмоциональное ощущение, в котором переплетаются страсть, чувственная близость, зависимость. Влюбленность устраивает яркий душевный переворот, но может принести огорчение и тоску, если избранник не разделяет ваших порывов. В действительности такие глубокие волнения связаны с всплеском гормонов, которые атакуют влюбленный организм.

С химией

Обычно вся эта «химия» влияет на психофизическое состояние человека непродолжительное время. Когда происходит спад, мы с удивлением замечаем недостатки партнера, все то, что было сокрыто «затуманенным разумом». На данном этапе в паре случаются конфликты и недопонимания, которые обычно приводят к полному распаду. Если не удается найти компромисс, значит, любовью в отношениях даже не пахло. Просто организм, «отравленный химическими реакциями», сыграл с человеком злую шутку.

С зависимостью

Когда вы ощущаете, что без присутствия объекта обожания жизнь остановилась, это достаточно серьезная психологическая проблема. Ее корни, как правило, родом из детства. К примеру, мать своей опекой и заботой не дает ребенку ни малейшей самостоятельности. Женщина объясняет свои действия абсолютной любовью, а по факту это страх одиночества и ненужности.

Ребенок вырастает незрелой, инфантильной личностью, неспособной строить гармоничные отношения. Он подсознательно впадает в зависимость, теперь уже от партнера, как бы моделируя привычную атмосферу.

С привычкой

Когда люди длительное время находятся в близком контакте, создавая общую зону комфорта (сослуживцы, однокурсники, члены клуба по интересам), и если возникает необходимость одному из них прекратить совместное времяпровождение, то появляется ощущение пустоты, печали и тоски. В человеческом восприятии происходит подмена понятий. Привычка присутствия, образовавшаяся из-за общей среды обитания, воспринимается как любовь.

С ревностью

Она не имеет никакого отношения к любви. Ревнивцы за этим качеством скрывают свои комплексы и обиды, образованные прошлыми отношениями или детской травмой. Психологически сформированный, зрелый человек не будет закатывать сцен ревности. Это удел закомплексованных нерешительных собственников.

7 признаков истинной любви

Как понять, любишь ли ты мужчину? Во-первых, проанализируйте свои ощущения и удостоверьтесь, что вы не стали жертвой вышеперечисленных эмоций. Обязательное условие: не обманывайте себя, честно определите, какого рода чувства вы испытываете. Существует много выводов о зрелой, настоящей любви, сделанных профессиональными психологами.

С точки зрения специалистов, показателем реальных чувственных отношений являются:

• Самоотдача, а не потребительство. Если вы любите искренне, то желание отдавать и доставлять удовольствие достаточно велико. Причем все это делается без всякой корысти и выгоды, от чистого сердца.

• Жертвенность. Абсолютная любовь может нести жертвенный аспект. Вовсе не надо резать вены или прыгать со скалы, чтобы подтвердить достоверность чувств. Но будьте готовы отказаться от личных потребностей и стремлений ради любимого человека.

• Совместная потребность самосовершенствоваться. Над полноценными отношениями работают двое. Это большой труд, который заключается во взаимопонимании, поддержке, бережном отношении друг к другу. Любящие люди не станут изменять мироощущение избранника, подстраивая его под себя, а постараются прийти к единодушию, соглашаясь на взаимные уступки.

• Полное безусловное принятие. Уважая свою половинку, принимая ее со всеми недостатками, не пытаясь сломать или переделать, вы подчеркиваете свою настоящую любовь без условий и требований.

• Дружба. Партнеры, которые зависят от секса и бешеных эмоций, не остаются в отношениях надолго. Если у людей настоящая любовь, то они еще и становятся верными друзьями. Им нравится проводить время вместе, вести беседы и обсуждать общие темы. Такая пара готова делиться закрытой информацией, обговаривать обиды и сложные ситуации.

• Доверие. Супруги живут в атмосфере уверенности друг в друге. Не провоцируют конфликты, не ищут подвоха, исключают мысли о вранье и изменах.

• Постоянство. Когда любовь настоящая, то ее не пугают расстояние и время. С годами она, как хорошее вино, становится крепче.

Эмоции, которые помогут понять, действительно ли ты любишь человека

В калейдоскопе увлечений, обманчивой страсти, лживых чувств человеку неискушенному сложно распознать настоящую любовь. Как понять, любите ли вы парня, если не брать в расчет очевидные признаки? Люди с любовью в душе чувствуют выросшие крылья за спиной. Этому чувству свойственно следующее:

• Восторг от каждого свидания.

• Стремление удивлять «вторую половинку», дарить подарки и делать сюрпризы.

• Желание изменяться, становиться лучше, искоренять в себе вредные привычки.

• Тоска по любимому человеку, предвкушение встреч.

• Полное вовлечение в дела партнера, предвидение интересов и желаний избранника.

• Недоведение отношений до конфликтов, даже если любовь безответная.

• Ощущение покоя, уюта, благополучия в присутствии любимого/любимой.

• Готовность разделить свою эйфорию со всей планетой.

• Намерение совершать добрые поступки.

• Порыв воодушевлять и пробуждать вдохновение в объекте любви.

Если вас посещают следующие эмоции и чувства, то присутствие в душе любви вызывает сомнение:

• Неудовлетворенность особенностями характера избранника и стремление «прогнуть его под себя».

• Ограничение свободы выбора и передвижения партнера. Вас не покидает чувство собственничества.

• Регулярные подозрения, проверка телефонов и соцсетей, отсутствие доверия и ревность.

• Использование объекта любви в своих интересах.

• Постоянные внутренние негативные мысли, связанные с любимым/любимой.

• Сомнения по поводу правильности выбора или будущей жизни.

• Опасения, что отношения омрачатся изменами, ссорами и предательством.

4 способа выявить истинность своих чувств

Как понять, любите ли вы человека по-настоящему или нет? Что именно вы к нему испытываете: заинтересованность, страсть, зависимость или чистую любовь? Для этого необходимо разобрать основные аспекты. Используйте предлагаемые практики, чтобы облегчить исследования.

Тест

Ответьте на следующие вопросы. Посчитайте количество ответов «да» и «нет» и зафиксируйте на листке бумаги:

• Вы вспоминаете объект любви перед отходом ко сну, хотите прикоснуться к нему, сказать много теплых слов?

• Вам хочется постоянно удивлять его и делать приятные сюрпризы?

• Вам хорошо и комфортно рядом с ним?

• Думая о нем, вы испытываете душевный трепет, сладкую истому, лицо алеет, а сердце заходится в трепетном стуке?

• Вы мысленно торопите время в ожидании свидания, мечтаете ускорить рабочий день, чтобы приблизить встречу?

• Считаете его самым потрясающим человеком из вашего окружения?

• Вы в курсе минусов его характера и дурных привычек, настораживают ли вас эти факты?

• Вы насторожено относитесь к его длительным отлучкам, связанным с трудовой деятельностью?

Если положительные ответы превысили отрицательные, значит, вы испытываете настоящую любовь. Стоит знать, что тестироваться необходимо в расслабленном состоянии души, отвечая на вопросы максимально откровенно.

Плюсы и минусы

Еще один вариант актуального исследования, чтобы удостовериться в подлинности ваших чувств. Возьмите бумагу для письма и ручку. В первый столбик запишите все положительные качества избранника, а во второй – отрицательные. Что конкретно вы отметите в мужчине? Основное достоинство – это яркая внешность и заботливое отношение к вам, а остальные черты характера негативные?

«Его больше нет»

Проявите фантазию (только не переусердствуйте, чтобы не довести себя до нервного срыва), что этого мужчины нет в вашей жизни. Вы никогда не встречались, ваши пути разошлись, он уехал жить в другой город. Что вы чувствуете, обладая этой информацией? Вы радуетесь свободе и независимости? Наконец-то появилось время для самореализации и занятий любимым хобби? Или отсутствие избранника доставляет вам боль, тоску и душевную пустоту.

Говорят, чтобы почувствовать, насколько вам дорог человек, надо его лишиться. Для объективного понимания чувств необходимо предположить свою жизнь без конкретного человека. Поверьте, вы сможете найти ответ на большое количество вопросов.

Медитация

Существует психотехника, чтобы понять, любите ли вы мужа или нет. Это ментальный самогипноз. Необходимо принять удобную позу, используя для этого диван, кресло или ковер. Убрать все раздражающие факторы и сконцентрироваться на своем дыхании. Максимально расслабившись, представьте своего избранника. Ощутите запах его парфюма, шорох одежды.

Не мучьте себя вопросом о том, любите ли вы по-настоящему. Любовь – это очевидное, яркое чувство. Вы обязательно проявите свои эмоции, их невозможно утаить, особенно при обоюдной симпатии. Когда вас накрыло это светлое чувство, вся жизнь меняется. Влюбленный человек виден издалека, он излучает счастье. Если вы ощущаете эйфорию, хочется взлететь к небесам, улыбка не сходит с лица, то примите наши поздравления! У вас первый этап влюбленности, теплого и нежного чувства.

Когда человек испытывает истинную любовь, то это не требует подтверждения посредством подарков, букетов, совершения подвигов. Весь его внешний вид показывает, что он в плену у великого чувства. Любовь невозможно сымитировать или изобразить, потому что с ее появлением меняется не только состояние души, но и физическое здоровье.

Мужчина может засыпать вас подарками и комплиментами, а вы при этом никаких эмоций не испытываете? Не стоит приходить в восторг от этих знаков внимания, потому что если нет любви, то ничто ее не заменит и искусственно не вызовет. Людей с любовью в сердце ни с кем не спутаешь, они отмечены Богом.