Как избавиться от навязчивости и обрести свободу

Вы когда-нибудь встречались с навязчивыми людьми? Значит, вам уже довелось испытать на себе всю прелесть отношений с человеком, который ни на шаг от вас не отходит, пытаясь стать самой важной частью вашей жизни. Общение с такими личностями приносит дискомфорт.

Возможно, и вам иногда говорили, что вы излишне навязчивы? Эта особенность характера возникает от неумения выстраивать отношения. Сам человек при этом может и вовсе не осознавать, что у него проблемы с общением. Может, эту модель он увидел у родителей или близких родственников. Как избавиться от навязчивости, если она порядком мешает вам жить? Дадим несколько советов.

Отличия навязчивости от настойчивости

Желающий что-то получить человек отличается напористостью. Она может выражаться по-разному в зависимости от обстоятельств. Когда ему необходимо достичь цели и получить для этого помощь, он становится настойчив. Однако если задачи у человека нет, а сам он просто старается переложить свои проблемы на чужие плечи, это уже превращается в навязчивость.

Отличить последнее достаточно просто. Такой человек постоянно вторгается в личное пространство, предполагает свой взгляд наиболее важным и искренне считает себя правым. Тот факт, что подобное поведение доставляет его окружению дискомфорт, находится вне его понимания. В определенном смысле наблюдаются наивность, связанная с неспособностью объективно оценить свои действия, и эгоцентризм.

В этом состоит разница между настойчивостью и навязчивостью. Желающий самостоятельно решить свои проблемы человек побуждает окружающих на более активные действия, вынуждая поступать определенным образом. Происходит движение. Окружающие действуют самостоятельно.

Навязчивый же человек просто преследует выбранную «цель», стараясь внушить свою важность и полезность. Он проникает через очерчивающий личные границы барьер, заполняя время и мысли собственной персоной. Происходит отъем энергии. В результате «цель» начинает все чаще раздражаться.

При этом различают два типа навязчивых людей. Одни преследуют человека, нагружая его собственными проблемами и заботами. Другие стремятся везде помочь и все сделать за вас, даже если вы против, полагая, что без них справиться точно не получится даже с завариванием чая. В обоих случаях наблюдается вторжение в личное пространство и уверенность в собственной правоте, доходящие до абсурда. В результате вы слабеете, а они чувствуют себя лучше.

Что касается того, понимает ли человек, что он навязчив, ответить можно – чаще всего нет. В его картине мира собственные действия самые верные. Именно поэтому попытка отказаться от внимания выглядит оскорбительно и унизительно. Правда, только для него.

Признаки навязчивого мужчины

Потребность защищать и оберегать осталась у сильного пола с древних времен и по сей день является нормой. Однако когда мужчина начинает слишком назойливо опекать вас, это неприятно. Ниже представлены признаки, по которым можно отличить навязчивого партнера от напористого:

Чрезмерное внимание

Будучи в отношениях, человек вполне естественно вскоре начинает испытывать потребность в том, чтобы разнообразить досуг. И это может выражаться во встречах с друзьями. Навязчивый мужчина этого не понимает. Он видит, что чем-то не угодил своей девушке, и пытается контролировать эти встречи, заставляя ее постоянно находиться на связи и отчитываться в каждом шаге. В противном случае начинаются упреки и устраиваются скандалы.

Как избавиться от навязчивости в такой ситуации? Попробовать не отвлекать женщину каждые 5 минут и заняться своими делами. Например, почитать книгу, сходить к родителям, изучить что-то новое или погрузиться в работу. Одним словом, отвлечься.

Навязчивость является признаком незрелости. Отношения с таким человеком выстраивать сложно. Игнорирование чужих личных границ является ярким маркером навязчивости.

СМС-контроль

«Дружба» в различных социальных сетях и мессенджерах позволяет оперативно связываться по срочным вопросам и всегда быть на связи. Однако в отношениях, скорее, нагружает партнеров, так как они и в реальной жизни, и в виртуальной находятся поблизости.

Все начинается с сообщений о том, где девушка находится, чем занята и даже чем завтракает. Если на первых порах это кажется романтичным, то постепенно ощущение новизны притупляется и на передний план выходит вызываемое обилием вопросов раздражение. Назойливые СМС и сообщения в соцсетях – верный способ разрушить зарождающуюся взаимность.

Для того чтобы отношения были крепкими и имели шанс на дальнейшее развитие, необходимо доверять друг другу и предоставлять определенную степень свободы: в действиях, работе, дружбе, быте.

Ограничения и запреты

Навязчивые люди пытаются компенсировать собственную неуверенность контролем чужой жизни. Им кажется, что если они будут в курсе всех подробностей, это поможет уберечь отношения от краха. При этом чем ниже самооценка, тем сильнее назойливость.

Пример. Двое вступают в отношения, по мере развития которых девушка все чаще отказывается от встреч с подругами и перестает следить за собой. Аргументируется это тем, что парню ее естественность больше нравится, а в декольте и юбках тем более смысла нет, поскольку он и так в курсе ее внешности. Она все больше времени проводит со своим мужчиной, который ревностно следит за каждым шагом и, в конце концов, от просьб переходит к требованиям постоянно быть на связи, а еще лучше – сидеть дома. И все это исключительно из любви к своей половинке.

Стремление склонить к интимной близости

Если мужчина часто касается девушки и всячески пытается увлечь ее, велика вероятность, что дело вовсе не в попытке завести отношения. Скорее всего, ему нужен интим. Именно поэтому он упорно вторгается в ее личное пространство и не оставляет времени на осознание этого факта, приглашая на свидание к себе домой.

Флирт, фривольные шутки, сокращение женского имени до уменьшительно-ласкательной формы также являются способами манипуляции вниманием. Таким образом мужчина показывает желание перевести знакомство в «горизонтальную плоскость».

Если дама считает, что для перехода на этот уровень еще рано, назойливые попытки пригласить на ужин поздним вечером и встретиться на личной территории воспримутся критично. Даже больше: могут напрячь и испугать.

Преследование

«Вижу цель – не вижу препятствий» – это про него. Навязчивый человек старается узнать как можно больше об объекте своей страсти, не стесняясь даже откровенно следить за ним, аргументируя тем, что так «достовернее». Мужчина появляется там же, где работает, отдыхает, гуляет девушка. Напрашивается в гости. Заваливает подарками и иными знаками внимания. Просьбы умерить пыл остаются без внимания.

Подобное поведение не является нормой и вызывает вопросы об адекватности. Женщина может просто устраниться от контактов с таким человеком или попросить помощи у близких по воздействию на навязчивого ухажера. В любом случае сценарий негативный.

Способы избавления от навязчивого мужчины

Если за вами ухаживают и уделяют внимание – это приятно. Однако когда внимание становится откровенно избыточным, это начинает напрягать. Как избавиться от навязчивости в отношениях с мужчиной, вторгающимся в личное пространство? Рассказываем, что можно сделать:

Смело говорите «нет»

Человек уже вторгся в ваши личные границы, поэтому попытки корректно изменить его направление движения окажутся провальными. Выскажите свою точку зрения на происходящее. Корректно, но однозначно объясните нежелательность его внимания, если мужчина действительно вам чрезмерно симпатизирует. Постарайтесь минимально его обидеть своими словами, но донесите до него, что ухаживания не нужны.

Смещайте фокус внимания

Еще один вариант решения проблемы – новое знакомство. Подумайте, есть ли у вас подруги, желающие найти своего принца на белом коне. Организуйте якобы случайную встречу в тот момент, когда находитесь рядом с мужчиной. Изобразите удивление и дайте им узнать друг друга, поговорить. При этом желательно, чтобы подруга была не в курсе его навязчивости. Возможно, общение продолжится по их обоюдному желанию, и поклонник оставит вас в покое.

Реагируйте эмоционально

Станьте экспрессивны сверх меры. Переживайте, грустите, радуйтесь, удивляйтесь как можно выразительнее и громче, чтобы в курсе был и партнер, и окружающее. Подобное внимание, а также несдержанность с высокой долей вероятности его испугают и отвадят от завоевания вашей персоны.

Говорите больше, чем прежде

Разработайте речевой аппарат, поскольку для реализации этой рекомендации понадобится общаться 24/7. Говорите обо всем подряд, включая птичек, дорогу, погоду, сахар в чае и себя. Последний вариант можно украсить собственным мнением и выводами. Сделайте так, чтобы слышно было только вас. Подобная многословность и невозможность вставить даже слово обескуражит, разозлит и заставит партнера избегать встреч с вами.

Будьте требовательны во всем

Сначала мужчина рад вашим капризам, однако постепенно начнет уставать и раздражаться от того, что к нему относятся как к исполнителю поручений, оставив иные отношения «за порогом». Подобное мало кого устраивает, так что надоедливый поклонник в конце концов исчезнет из поля зрения.

Начните одеваться иначе

Если мужчину привлек ваш внешний вид, о чем он также сообщил, изменитесь. Например, начните носить длинные ногти и делать сложные прически или, наоборот, временно откажитесь от ухода за собой. Станьте другой. Это обескуражит и заставит его задуматься о том, а действительно ли вы ему нравитесь в любом облике. Скорее всего, влюбился он именно в образ, разрушение которого разочарует. Главное, действуйте аккуратно, чтобы близкие люди не поняли ваши изменения слишком буквально и всерьез.

Познакомьте с «родителями»

Мало кто выдерживает встречу с будущими родственниками. Именно поэтому одним из верных вариантов по отваживанию надоедливого поклонника становится знакомство с мамой. Или с папой. При этом совершенно необязательно привлекать к этому реальных родственников, достаточно договориться о розыгрыше с женщиной постарше. Желательно, чтобы она обладала актерскими задатками и умела изобразить определенное поведение, а также хоть чуть-чуть знала вас.

Смело критикуйте

Покажите себя с эгоистичной стороны. Учитывайте только собственные желания и мнения. Его поступки обесценивайте. Напоминайте, что союз возможен только по взаимности, а вы симпатии к нему не испытываете. Будьте напористы и бесцеремонны, такого долго мужское самолюбие не выдержит.

Как избавиться от навязчивости бывшего партнера

Наконец-то отношения остались в прошлом, однако мужчина по-прежнему продолжает интересоваться вашими делами. Что делать в таком случае? Вот список наиболее подходящих способов:

Покажите, что все кончено

Доведите до его понимания невозможность возобновления отношений. Воздержитесь от попыток решить дело миром и «остаться друзьями», так как это только даст повод считать, что все еще можно вернуть. Будьте категоричны и реагируйте на попытки повторного сближения однозначно.

Если мужчине разрыв дается с трудом, поговорите и приведите все возможные аргументы в пользу того, что «насильно мил не будешь». И это именно про вас.

Ограничьте доступ к личным данным

Если мужчина продолжает следить за вами в социальных сетях и названивает по всем возможным поводам, учитывая, что был уговор прекратить общение, смело блокируйте его. Ограничивайте звонки, повышайте степень приватности своих личных страниц.

Дайте понять, что личная жизнь у вас теперь раздельная

Воздержитесь от комментариев по поводу его советов о том, кто вам подойдет и почему новые поклонники хуже него. Это уже только ваше дело, а ему пора заняться своей жизнью.

Смело просите помощи

Если мужчина отказывается принимать факт расставания и продолжает вас преследовать, обратитесь к близким и друзьям. Объясните им ситуацию и попросите поговорить с бывшим либо по-другому воздействовать на него. При необходимости обращайтесь за поддержкой в сложной ситуации к специалистам: психологам, полиции.

Фиксируйте доказательства навязчивости

Мужчина, игнорирующий женское мнение и осуществляющий преследование при четких просьбах прекратить, сам толкает женщину на ответные действия. Когда слова не помогают решить дело, в ход идут вещественные аргументы. В частности, при шантаже – записи его слов, при порче имущества – предоставление его самого либо фото. Покажите, что вам есть, что предъявить окружающим в случае отказа удовлетворить ваши требования.

Признаки навязчивой женщины

Если в отношениях с противоположным полом наблюдаются проблемы, нужно проверить, не оказываете ли вы излишнее давление на его представителей. Вполне вероятно, что что-то в собственных словах или действиях осталось незамеченным, но оказалось критичным. Как избавиться от навязчивости к людям и научиться выстраивать здоровые отношения? Понять, что именно мешает общению с вашей стороны, а также поднять собственную самооценку, которая чаще всего является причиной такого поведения.

Ниже представлен список признаков, характеризующих навязчивую девушку:

Спешка при развитии отношений

Только познакомившись, девушка уже нагружает своего партнера множеством пожеланий и требований, как будто они настоящая семейная пара. Возможно, кому-то такое нравится, однако в обычае у многих людей предварительно проводить вечера в знакомстве друг с другом. Узнавание является необходимым этапом для развития гармоничных отношений.

Однобокая трактовка любых действий

Влюбившаяся или задавшаяся целью завести отношения с конкретным мужчиной девушка видит только то, что ей хочется. Даже если его действия красноречиво доказывают обратное, а сам партнер не горит желанием быстро переходить к следующему этапу, она списывает это на случайности и игру воображения.

Игнорирование приличий

Стремясь обратить на себя внимание понравившегося мужчины, девушка может вести себя некорректно по отношению к окружающим. Это выражается во взглядах, поведении, манере одеваться – они становятся вызывающими. Если она хочет действительно понравиться потенциальному партнеру, необходимо помнить об уместности поведения относительно ситуаций и мест.

Всецелый захват внимания партнера

Она постоянно говорит и отвлекает мужчину от остальной жизни. Когда же он желает высказаться, женское мнение в любом случае оказывается правильным. Подобные отношения обречены на провал, поскольку партнер находится в подчиненном положении и его мнение не учитывается. В супружестве важно наличие диалога.

Жажда власти

Женщина следит за партнером всеми возможными способами и контролирует каждый его шаг. Неуверенность порождает желание управлять чужой жизнью и исключать возможность измен, даже если для мужчины она единственная. В итоге ревность является частым гостем в таких отношениях. Для того чтобы избежать назойливости, девушке рекомендуется больше доверять своему спутнику и чаще прислушиваться к его словам.

Советы о том, как перестать быть навязчивой

Сбавить напор поможет следующее:

1. Придумать себе хобби. Это поможет больше думать о себе и придаст уверенности. Закономерным станет снижение контроля над жизнью партнера и налаживание большего, чем прежде, взаимопонимания.

2. Познакомиться с новыми людьми. Это позволит расширить кругозор и отвлечь от мыслей о партнере. Помимо уже сказанного, разнообразит досуг, который прежде мог состоять из проведения времени исключительно с любимым мужчиной.

3. Научиться ценить текущее состояние и не делать из поиска партнера самоцель. Жизнь многогранна, и отношения являются только ее частью. Они призваны скреплять существующее, а не заменять все ее проявления. Логичным будет научиться больше внимания уделять себе, чтобы при встрече потенциальный спутник увидел спокойную и уверенную в себе женщину, а не нервную и мнительную девушку.

4. Научиться больше доверять. Ревность появляется там, где есть сомнения. Партнеру едва ли понравятся упреки по надуманным поводам и постоянные допросы о том, где он был и что делал. Снижение контроля позволит вздохнуть ему свободнее и испытать больше позитива по этому поводу.