Развитие образного мышления: разбираемся в деталях

О чем речь? Развитие образного мышления лучше всего происходит в детском возрасте из-за особенностей физиологии мозга. Однако и взрослые могут отточить этот навык, если в детстве родители упустили такую возможность.

На что обратить внимание? Развитое образное мышление позволяет лучше справляться со стрессом, находить неочевидные пути решения проблем, самореализовываться и жить интересней.

Понятие и формирование образного мышления

Мышление представляет собой высший познавательный процесс, присущий исключительно человеку. Оно заключается в способности анализировать и обобщать явления окружающего мира, выражая результаты этого процесса через слова, понятия, суждения и умозаключения.

Среди ключевых типов мышления выделяют: наглядно-действенное, абстрактно-логическое и наглядно-образное, которому и посвящено дальнейшее рассмотрение. Развитие образного мышления очень важно для раскрытия интеллектуального потенциала человека.

Различные формы мышления тесно взаимосвязаны, причем именно образное мышление служит фундаментом для развития логического и вербального. Эти способности важны для успешного освоения школьной программы, получения профессионального образования и освоения творческих специальностей.

Однако ценность этой умственной способности не ограничивается творчеством. Даже в точных науках развитое образное мышление играет значительную роль. Его совершенствование способствует расширению кругозора, раскрытию творческого потенциала и, как следствие, делает личность более привлекательной в глазах окружающих. Таким образом, этот вид мышления является неотъемлемым компонентом яркой и насыщенной жизни.

У детей процесс восприятия устроен иначе, чем у взрослых. Детское сознание в ранние годы невероятно восприимчиво и гибко, оно, подобно губке, впитывает новую информацию. Поэтому выполнение креативных задач дается ребенку гораздо легче. Существует множество педагогических методик, нацеленных на развитие образного творческого мышления. Они построены на решении задач, требующих мысленного воссоздания ситуации и объектов в ней, без применения практических действий.

Фото: Kevin Jarrett / unsplash.com

Важность развития образного мышления

Образное мышление формирует умение находить нестандартные выходы из затруднительных положений. На практике это может выглядеть так:

• Превратите проблему в зрительный образ. Допустим, ваш бизнес столкнулся с трудностями. Мысленно представьте его в виде чахнущего дерева.

• Найдите причину и решение в образах. Проанализируйте, что вредит растению: может, палящее солнце (как символ жесткой конкуренции или груз устаревших решений)? Затем создайте образы-«спасители»: живительный полив (поток новых идей), защитный навес (стратегия адаптации) или помощь садовника (привлечение эксперта).

• Дайте себе время. Глубинное переосмысление требует паузы, и озарение посетит вас, но немного позже.

Этот тип мышления также служит эффективным инструментом психологической самозащиты, помогая обрести душевное равновесие в напряженной обстановке. Оградить психику от перегрузок поможет прием комической визуализации.

К примеру, если вас задела чья-то скупость, представьте этого человека в образе запасливого хомяка с переполненными щечками — его природа такова, и сердиться на это бессмысленно. А беспощадного начальника можно мысленно лишить его грозной атрибутики, представив в нелепом виде, что мгновенно нейтрализует его нападки разрушительной силы.

Существует также мнение, что способность ярко и детально визуализировать желаемое будущее значительно повышает шансы на его реализацию. Однако здесь важна мера. Ключевой принцип — не навреди самому себе, чтобы мечты не оторвались от реальности.

Развитие образного мышления у детей

Педагогические методики, направленные на развитие художественно-образного мышления, помогают ребенку мысленно воссоздавать ситуации и объекты:

Игра «Волшебный мешок»

Это одно из лучших упражнений по развитию образного мышления для тренировки тактильных ощущений. Игра отлично тренирует память и способность мысленно воспроизводить тактильные образы предметов. В непрозрачный мешок складываются различные объекты. Ребенку предлагается, не подглядывая, нащупать и достать предмет по признакам, названным взрослым.

Фото: jannoon028 / freepik.com

Для малышей в мешочек можно класть знакомые игрушки с очевидными характеристиками (например, маленький, мягкий, пушистый). Для детей более старшего возраста задачу можно усложнить, добавив незнакомые предметы.

Игра «Найди детеныша»

Данное упражнение помогает детям мысленно воссоздавать и сопоставлять зрительные образы, в особенности тех животных, которых они не видели в реальной жизни, а знают лишь по иллюстрациям (например, жираф, бегемот, крокодил). Взрослый демонстрирует карточки с изображением взрослых особей, а задача ребенка — найти и подобрать соответствующую картинку с детенышем.

Для самых маленьких используется небольшой набор хорошо знакомых зверей, а для детей постарше количество и разнообразие животных можно увеличить.

Фото: jcomp / freepik.com

Упражнение «Волшебные очки»

Это упражнение учит ребенка группировать объекты по общему признаку, закрепляя в сознании устойчивые зрительные образы. Взрослый заранее готовит «очки» — рамки, вырезанные из плотного картона, разной формы (квадратные, круглые, овальные). Ребенок, выбирая или надевая те или иные «очки», должен находить и собирать в коробочку все предметы из окружающей обстановки, форма которых соответствует форме его «волшебных» очков.

Развитие образного мышления у взрослых

Систематическое развитие образного логического мышления позволяет не только ярче мечтать, но и находить нестандартные решения практических задач. Представленные ниже упражнения для развития образного мышления помогут вам в этом:

Мысленный образ праздничного ужина

Уделите минуту-другую, чтобы по памяти воссоздать картину последнего праздничного застолья, на котором вы присутствовали. Постарайтесь оживить в воображении не просто общую сцену, а конкретные ощущения: лица и голоса собравшихся, атмосферу помещения, накрытый стол, вкус блюд, фоновые звуки и разговоры. Прервитесь на мгновение и по-настоящему погрузитесь в это воспоминание, стараясь не упустить ни одной детали.

А теперь проанализируйте получившийся мысленный образ, ответив на вопросы:

• Насколько четким и сфокусированным он получился?

• Яркость воображаемой сцены сопоставима с реальными воспоминаниями или она более тусклая?

• Все ли элементы проявились с одинаковой ясностью или некоторые детали выделяются на общем фоне?

• Картина ярких цветов: насколько точно вы передали оттенки?

• Удается ли удержать в сознании устойчивый, четкий образ вашей тарелки? Становится ли он яснее со временем?

• Можете ли вы одновременно представить и тарелку, и свои руки с прибором, и лицо собеседника напротив?

• Получается ли воссоздать вкус угощений?

• Можете описать, во что были одеты окружающие?

Создание образов

Теперь попробуйте мысленно вызвать образы следующих предметов и явлений:

• черты знакомого лица;

• друг из детства;

• собака в беге;

• интерьер спальни;

• закат солнца;

• парящий орел;

• журчащий ручей;

• капля росы на листе;

• перьевые облака;

• клавиатура компьютера;

• светлая дубрава;

• снежная горная вершина;

• ваша зубная щетка;

• любимая пара обуви.

Не очень реальный предмет

Попробуйте ощутить разницу между воспоминанием о реальных вещах и созданием принципиально новых образов. Мысленно нарисуйте:

• единорога;

• реку из текучего шоколада;

• божество с шестью руками;

• говорящего жирафа;

• поющий хор ангелов;

• пятилистный клевер.

Фото: freepik / freepik.com

Квадраты бокового зрения

Зафиксируйте взгляд в одной точке, стараясь при этом максимально полно охватить картину периферического зрения. Используйте боковой обзор, чтобы заметить как можно больше деталей. После этого закройте глаза и мысленно восстановите полученное изображение. Разделите в памяти увиденное пространство на 4 равных сектора.

Выберите один из них, тщательно проанализируйте и воссоздайте в воображении каждую его деталь, повторите это упражнение с оставшимися тремя квадратами.

• Пять мысленных картин. Перечислите в уме пять предметов голубого цвета (например, василек, бирюза и так далее).

• Проведите аналогичную тренировку для других цветов: красного, желтого, зеленого, пурпурного.

• Четко визуализируйте пять объектов, название которых начинается на букву «А» (арфа, ананас и так далее).

• Поочередно выполните это задание для каждой буквы алфавита.

• Представьте пять объектов, размер которых меньше вашего мизинца (булавочная головка, песчинка, семя мака и другие).

• Вообразите пять предметов, превосходящих по габаритам автобус (голубой кит, многоэтажное здание, скала и тому подобное).

• Опишите пять вещей, скрытых под землей (корневая система дерева, геологические пласты, подземные реки и другое).

• Создайте яркие образы пяти вещей, которые дарят вам ощущение радости (вкус шоколада, дуновение свежего ветра и так далее).

Зрительный след

После того как вы посмотрите на любой объект и закроете глаза, его отпечаток еще некоторое время сохранится в вашем зрительном восприятии. Старайтесь осознанно соединять эту мгновенную зрительную память с усилием воображения. К примеру, внимательно рассмотрите какой-либо предмет, закройте глаза и удерживайте в памяти его четкий образ.

Фото: katelyn_g / unsplash.com

Когда изображение начнет блекнуть, вновь бросьте краткий взгляд на объект, закройте глаза и продолжайте удерживать его мысленную картину. Повторяйте цикл в комфортном ритме, пока не добьетесь хотя бы мимолетного, но ясного внутреннего образа. Затем попытайтесь произвольно и сознательно воссоздать этот предмет в своем воображении.

Периферическое мысленное зрение

Представьте небольшой объект (например, карандаш), расположенный прямо перед вами. Затем в воображении начинайте плавно перемещать его в пространстве: сначала в левую сторону, потом назад, затем в правую сторону и в исходную точку перед вами. Параллельно с движением объекта старайтесь ощутить, что вы используете именно периферическое зрение, чтобы непрерывно удерживать его в поле своего внутреннего взора.

Мысленные портреты

Вспомните всех людей, с которыми вам довелось пообщаться сегодня. Восстановите в памяти их внешность: цвет волос и глаз, рост, возрастные черты, элементы одежды. Можете ли вы представить их характерные жесты и манеры?

Геометрические тела

Мышление часто оперирует абстрактными формами. Последовательно представьте каждое из следующих объемных геометрических тел:

• сфера;

• куб;

• призма;

• тетраэдр;

• пирамида;

• додекаэдр и другие.

Чувства и ничего кроме чувств

Попробуйте вообразить какую-либо позитивную эмоцию в ее чистом виде, не связывая с конкретным воспоминанием или объектом. Насколько ярко и четко вам удается мысленно воспроизвести следующие переживания: надежду, радость, удовольствие, любовь, гнев, апатию?

Часто задаваемые вопросы о развитии образного мышления

Как часто нужно делать упражнения для развития образного мышления?

Тренировка образного мышления — это своего рода фитнес для мозга, необходимый для поддержания его эффективности и сохранения интеллектуальной молодости. Подобные упражнения и игры важны в любом возрасте и требуют регулярного внимания.

Наглядно-образное мышление и воображение — это одно и то же?

Эти понятия не являются тождественными. Наглядно-образное мышление — это способность оперировать образами реального мира, устанавливая психологические связи с окружающей действительностью. Воображение же — это творческий психический процесс, позволяющий комбинировать и преобразовывать уже имеющиеся впечатления, порождая принципиально новые идеи.

Что означает понятие «эйдетик»?

Эйдетик — это человек, обладающий феноменальной зрительной памятью, иногда называемой «фотографической». Такому индивидууму достаточно бегло взглянуть на страницу текста, чтобы в мельчайших деталях воспроизвести ее в памяти с закрытыми глазами.

Развитие образного мышления раскрывает творческий потенциал, способствует креативному подходу к решению задач и рождению новаторских идей. Помимо этого, оно улучшает память, ускоряет процесс обучения, обостряет интуицию и придает мышлению гибкость. Желаем вам не сомневаться в своих силах и достичь впечатляющих высот в саморазвитии.

Источник изображения на шапке: G-Stock Studio / shutterstock.com