Мы в соц. сетях:

В статье мы расскажем:

  1. Значение семейного досуга
  2. Уровни семейного досуга
  3. Формы семейного досуга
  4. Как найти время для организации семейного досуга
  5. Способы планирования семейного досуга
  6. Идеи для организации активного семейного досуга
  7. Идеи для организации спокойного семейного досуга

Для любой семьи важна организация семейного досуга и его совместное проведение. Благодаря подобному времяпрепровождению укрепляются внутрисемейные отношения. Главное, чтобы в этом участвовали все близкие родственники. Правильно организованный отдых способствует повышению доверия внутри семьи, установлению более тесных связей.

Основная цель такого отдыха – удовольствие. Помимо этого, он развивает мышление, интеллект, эмпатию, реализует потребность в познании и действии, способствует содержательному и культурному общению. Но как выбрать время и правильно организовать семейный досуг, чтобы все родственники остались довольны? Читайте в нашей статье.

Значение семейного досуга

Семейный досуг — это свободное время членов семьи, посвященное добровольному участию в совместной деятельности с другими близкими родственниками. Он восстанавливает психику и укрепляет физическое здоровье, формирует супружеские и родительские отношения, сохраняет семейные и культурные ценности, эталоны поведения, делает семью более сплоченной.

Значение семейного досуга

Каждый человек имеет право выбрать способ досуга. Здесь нет жестких критериев и застывших стандартов. Никто не уполномочен регламентировать, на что человек потратит свое время, если, конечно, это не противоречит интересам других людей.

К сожалению, члены современного общества очень заняты работой и учебой, имеют крайне мало свободного времени. И если оно все-таки появляется, единственное, на что тратится — это социальные сети и телепередачи. В большинстве семей очень мало возможностей для совместного досуга – надежного способа формирования родовых традиций и фундамента крепких отношений.

3 важных шага, которые
должна пройти каждая
женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
HUG - 3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.
01

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Вы узнаете про 5 женских состояний, которые есть в каждой женщине, как они проявляются и какие архетипы у вас больше всего проявлены, а какие не развиты.
02

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Рассказываю, что необходимо сделать, чтобы освободить свое сердце от старых чувств, и разорвать энергетические нити связывающие вас с прошлым партнером.
03

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Благодаря этой нейро-аффирмации вы сможете вернуть любовь к себе и почувствовать искреннюю благодарность и счастье за каждый свой день.
Заберите
Ваши подарки!

Еще один камень преткновения — это разность интересов детей и родителей, сестер и братьев разного возраста. Тем не менее найти объединяющую всех общую идею не так уж и сложно. Правильный подход и создание благоприятной атмосферы увлекут членов семьи еще в процессе подготовки. Возможно, это сформирует в детях правильное отношение к семье.

Каким должен быть досуг, устраивающий всех? Это зависит от возможностей и желания, от условий жизни и финансовой составляющей, даже от погоды. Досуг может быть как активным (совместная лыжная прогулка), так и пассивным (игра в шахматы).

Задачи по организации семейного досуга:

  • создать благоприятную эмоциональную атмосферу в семье;

  • организовать условия для полноценного взаимодействия детей и родителей на разных уровнях во время совместного досуга;

  • формировать здоровые привычки и образ жизни.

Уровни семейного досуга

К сожалению, культура организации семейного досуга оставляет желать лучшего. Особенно это заметно в среде младшего поколения. Многие молодые люди просто не умеют проводить с пользой свободное время и наполнять его интересными занятиями. Увы, это показатель невысокого культурного уровня и развития интеллекта. Всесторонне развитая личность, в противовес этому, легко найдет возможность провести свободное время интересно и с пользой для себя.

Уровни семейного досуга

Основные уровни организации семейного досуга – дифференцированная шкала:

  • оптимальный уровень – досуг объединяет всех членов семьи, это совместный творческий процесс, одобряемый обществом;

  • допустимый уровень организации семейного досуга – семья активно потребляет развлечения (турпоходы, кинопремьеры, театры, музейные выставки, вылазки на природу, рыбалка и охота), реже — это целенаправленно организованные виды досуга (путешествия, занятия спортом, хобби, коллекционирование), ориентированные на духовные ценности;

  • низкий уровень – пассивное потребление досуга (чтение легкой литературы, просмотр телепередач, посещение и прием гостей, прогулки), члены семьи автономны, имеют низкие интеллектуальные потребности, часто конфликтуют, раздельно проводят свободное время;

  • нулевой уровень имеет отрицаемый обществом и правовыми нормами характер досуга.

Формы семейного досуга

Как нет полностью одинаковых людей, так нет и полностью одинаковых семей. Именно поэтому формы организации семейного досуга так разнообразны и сложны для структурирования. Разные семьи — это необыкновенно многоплановые структуры. Они отличаются друг от друга по составу, типу семейного уклада, количеству детей, национальным особенностям, стажу совместной жизни, общей атмосфере, типу лидерства и многим другим показателям.

Формы семейного досуга

Так же, как и семейные традиции, разнообразны виды организации семейного досуга. Это экскурсии и пешие походы на природу, участие в конкурсах и спортивных состязаниях, посещение соревнований и развлекательных мероприятий. Участие в играх и тренингах укрепляет духовное равновесие, помогает обрести хорошую физическую форму и психический баланс.

Занятия спортом и физкультурой снимают психическую и умственную усталость, восстанавливают эмоциональное равновесие. Члены семьи во время совместных занятий спортом лучше узнают друг друга, влияют на остальных собственным положительным примером. Общественные физкультурные праздники типа «Мама, папа, я – спортивная семья» не только укрепляют здоровье их участников, но и воспитывают товарищество и ответственность за других членов семейной команды.

Что включает в себя культура организации семейного досуга? Это две составляющих: отдых вне дома и времяпрепровождение в домашней обстановке.

Семейный домашний досуг — это

  • игры с детьми (настольные, драматизации, сюжетно-ролевые);

  • совместный просмотр телепередач и СМИ, использование Интернета);

  • организация семейных праздников для домочадцев любого возраста и степени родства с играми и конкурсами;

  • семейное чтение с последующим обсуждением произведений;

  • домашний театр с изготовлением костюмов, кукол, декораций и реквизита, постановка скетчей, сценок и спектаклей;

  • хобби или любительские занятия (коллекционирование, вышивание, цветоводство, фото- и видеосъемка, уход за домашними животными);

  • занятия творчеством (игра на музыкальных инструментах, декламация и сочинение стихов, пение, рисование).

Формы семейного досуга

Семейный внедомашний досуг

  • выезды в походы и на прогулки, отдых на даче;

  • посещение спортивных и оздоровительных мероприятий (участие в эстафетах и пляжных турнирах, посещение сауны, фитнесс-клуба);

  • посещение музейных выставок, театральных постановок, кино и концертов;

  • участие в художественной самодеятельности и демонстрация достижений;

  • посещение родственников и друзей;

  • участие в зрелищных мероприятиях по поводу календарных праздников.

Полноценная культура организации семейного досуга невозможна без участия в различных ритуалах и обрядах (крещение, свадьба, праздник первого шага и т. п.).

Как найти время для организации семейного досуга

Один из актуальных вопросов нашего времени – как переключить внимание детей от компьютеров и мобильных телефонов на окружающую жизнь? Педагоги и психологи предлагают для этого огромное количество методов и приемов, но ни один из них не гарантирует успеха. Тем не менее решение проблемы находится рядом, и оно достаточно простое: уделяйте детям максимально возможное количество своего времени и внимания.

Как найти время для организации семейного досуга

Чем старше становятся дети, чем ближе они к подростковому возрасту, тем меньше шансов у родителей вернуть внимание отпрысков. Чем младше ребенок, тем легче задача, и нужно обязательно это использовать. Даже один-два часа в день, проведенные с собственным ребенком, помогут установить тесный эмоциональный контакт. Это очень важно для профилактики возможных проблем переходного возраста.

Как решить возможные проблемы организации семейного досуга в выходные?

  • Логично начинать планировать отдых на выходных еще в начале недели. Важно учитывать планы и интересы всех членов семьи, даже самых маленьких. Лучше всего это делать во время совместного ужина или вечернего чаепития. Пусть все выскажут свое мнение о том, чем стоит заняться на выходных. Но если консенсуса достичь не удалось, придется решать вопрос голосованием.

  • Иногда совместная подготовка к досугу не менее важна, чем сам отдых. Предвкушение всеми членами семьи незабываемых выходных настраивает на позитивный лад.

  • Уикенд должен быть свободен от важных дел — это общее правило для всех членов семьи. Но при внезапном форс-мажоре у кого-то из домочадцев нужно быть гибким и постараться подстроить под него план предстоящего отдыха.

  • Обязательно надо иметь запасной план на случай непредвиденных обстоятельств. Что делать, например, если в день, запланированный для похода, начнется проливной дождь?

  • Лучше всего заранее составить список всех вариантов досуга, приемлемых для семейного бюджета.

  • К продолжительному отдыху нужно готовиться заранее – найти в кинотеатре самый популярный фильм и забронировать лучшие места, запланировать интересный экскурсионный маршрут и заранее собрать вещи для поездки. Если намечается поход на природу, стоит на семейном совете сообща отыскать самое красивое место для отдыха или рыбалки.

Подумайте о том, что вспомнят ваши дети? Ежедневный просмотр пустых телепередач, рейтинг в компьютерной игре, лайки в социальных сетях? Скажем честно – не самые лучшие воспоминания! Поэтому нужно обязательно находить время на своих детей независимо от их возраста, и лучше делать это, начиная с раннего возраста.

Привычка быть рядом с родителями, их искреннее внимание и частый контакт глаза в глаза поможет избежать опрометчивых поступков, посеет в душе ребенка семена света и добра.

Способы планирования семейного досуга

Почему так важна тщательная организация совместного семейного досуга и четко продуманная подготовка?

Способы планирования семейного досуга

Потому что при отсутствии точного плана риск появления непредвиденного препятствия намного выше. А это значит, что интересный отдых и положительные эмоции заменит скучное времяпрепровождение перед телевизором или компьютером. Привет, лишние килограммы! Поэтому без четко продуманного плана хороший отдых практически невозможен.

Важные рекомендации по организации семейного досуга:

  • На семейном совете нужно составить перечень предпочтений для отдыха всех членов семьи. Неважно, будет это общий список или индивидуальный, любые предложения приветствуются.

  • Затем следует рассортировать все по категориям: бюджетные и финансово затратные мероприятия, легко выполнимые и требующие тщательной подготовки, пассивные или физически активные и так далее.

  • Планируем выходной день, выбирая устраивающее всех мероприятие из списка. Если не всем выбор нравится, стоит поощрить того, кто должен переступить через свое желание. Например, на следующие выходные все следуют его плану развлечений.

  • Чтобы выходные не были испорчены, и основные мероприятия, и запасные варианты на случай непредвиденных обстоятельств должны быть четко проработаны.

Идеи для организации активного семейного досуга

Движение — насущная потребность детей любого возраста. Бег, прыжки, преодоление препятствий, длительная активная ходьба, плавание — все это необыкновенно полезно и приятно для членов семьи любого возраста. Рассмотрим формы организации совместного активного семейного досуга на свежем воздухе.

Поход

Эту форму организации семейного досуга можно называть по-разному – прогулка, пикник, поездка, турпоход – суть и значение не меняется. Здесь можно найти массу положительных эмоций, повод для еще большего сближения всех членов семьи, возможность в спокойной обстановке обсудить важные проблемы. Один-два дня в месяц можно и нужно посвятить семейным прогулкам даже при самой плотной загруженности.

Походы — это не только прерогатива теплого времени года. Да, конечно, что может быть лучше катания на лодке в погожий солнечный день, ухи у костра и песен под гитару? Шашлыки и пикник на полянке, велопробег всей семьей, рыбалка и собирание лесных ягод – в каждом элементе летнего похода дети могут найти массу впечатлений и новых знаний о мире.

Но и в зимних выездах на природу есть собственная прелесть. Снег, скрипящий под ногами на лыжной прогулке, низкое зимнее солнце, игры в снежки, катание с горки на санках и «ватрушках», осада снежной крепости – все эти радости будут долго вспоминаться и детьми, и взрослыми из-за наполненности прекрасными эмоциями. Превосходный финал зимнего похода – горячий чай из термоса с мамиными пирожками на заснеженной лесной полянке.

Идеи для организации активного семейного досуга

Поход может быть не только в лес, но и, например, в старинный монастырь. Помимо посещения службы в храме, можно погулять по территории и увидеть множество интересных объектов. Так сказать, совместить приятное с полезным!

Парк аттракционов

Наличие такого развлекательного центра значительно упрощает выбор развлечений в выходной день. Важно присмотреть аттракцион по возрасту и заранее обсудить с детьми правила поведения в парке. Поскольку здесь обычно есть забавы для любого возраста, то взрослые легко найдут, как провести время с пользой. Итогом дня может стать ужин в кафе, где можно довести до совершенства знание правил этикета и обменяться впечатлениями.

Бассейн или аквапарк

Сложно переоценить пользу плавания для здоровья — это укрепление иммунитета, всех систем организма, тренировка мышц и связок. Если в городе есть закрытый бассейн, то положительные эмоции от плавания вся семья может получать круглый год. Прекрасная половина детально проработает свою стройную фигуру, мужчины продемонстрируют бесстрашие и идеальную технику при прыжках с вышки. А дети просто будут счастливы, осваивая разные техники плавания рядом с папой и мамой.

Культурный туризм

Экскурсии на близкие и дальние расстояния, осмотр исторических и культурных достопримечательностей – одна из форм организации семейного активного досуга. Важно, чтобы маршрут был интересен всем без исключения и каждый член семьи смог получить прекрасные эмоции. Обмен мнениями после поездки, рассматривание фото подарят дополнительные эмоции.

Зимняя мастерская

Конкурс на лучшую скульптуру изо льда и снега – еще одна идея для совместного досуга всей семьи. В зимнюю мастерскую можно пригласить соседей с детьми. Снежные скульптуры можно украсить ледяными формами, заранее замороженными в морозильной камере в пластиковых коробочках и других емкостях. Для этого отлично подойдут даже пластиковые бутылки. Воду для замораживания и сами снежные фигуры можно подкрасить акварелью или пищевыми красителями.

Идеи для организации спокойного семейного досуга

Уютная домашняя обстановка располагает к совместному отдыху родителей и детей любого возраста. Интересные игры, занятия ручным трудом, создание творческих работ в любой технике — все это необыкновенно сплачивает членов семьи, дает возможность узнать друг о друге много нового.

Вот несколько идей для организации совместного семейного досуга дома:

Настольные игры

Для совершенствования семейного общения отлично подходят «настолки». У такого досуга много плюсов и практически ни одного минуса. Сейчас нетрудно подобрать игры на любой вкус, возраст, уровень сложности.

Здесь не требуется проявлять физическую активность, что особенно ценно для утомленных своими повседневными обязанностями родителей. Но положительные эмоции, получаемые в процессе игры рядом с папой и мамой, братьями и сестрами, необходимость проявить ловкость, внимательность, смекалку, решительность и силу воли ставят настольные игры в один ряд со спортивными соревнованиями.

Идеи для организации спокойного семейного досуга

Каждый примеряет на себя роль и победителя, и проигравшего. Для детей это отличная репетиция адекватного отношения к будущим жизненным победам и поражениям. Ребенок копирует удачные стратегии, учится у старших членов семьи достойно проигрывать и не терять надежды на победу.

В каждой, даже самой простой, игре имеется мощная мотивация стать первым, лучшим, успешным, набрать максимальное количество очков. Еще один плюс настольных игр — это необходимость следовать правилам, что развивает терпение и силу воли.

Домашний киноклуб

Совместный просмотр интересных фильмов и телепередач – одна из наиболее приятных форм организации семейного досуга в домашней обстановке. Чтобы такой киноклуб приносил пользу, важно заранее выяснить предпочтения членов семьи и подобрать подходящую фильмотеку. Добрые, поучительные фильмы с захватывающим внимание сюжетом должны соответствовать возрасту детей и быть интересны взрослым.

Если в домашнем кинозале присутствуют маленькие дети, желательно во время просмотра ненавязчиво пояснять слова и поступки героев. С детьми старшего возраста после просмотра можно подискутировать, обсудить сложные моменты фильма, провести аналогии сюжета с окружающим миром.

В домашнем киноклубе можно смотреть не только фильмы, но и интересные телепередачи любого жанра. Важно, чтобы они тоже соответствовали возрасту зрителей, нравились и детям, и взрослым. Совместные эмоции сближают членов семьи, дети видят отношение взрослых к событиям и героям фильмов, и это формирует у них систему ценностей.

Соблюдение семейных традиций

Каждая семья имеет свои традиции. В качестве примера можно привести еженедельный «мамин день» по воскресеньям. В этот день дети и глава семьи готовят вместе завтрак, а мама в это время еще отдыхает. Потом все вместе идут на прогулку в парк или в развлекательный центр, обедают в кафе, так как мама в свой день освобождена от всех домашних дел.

Чтение книг сообща

Сидя на уютном диване или за столом, освещенным мягким светом лампы, члены семьи по очереди читают вслух книгу. Это может быть любой жанр, главное, чтобы книга нравилась всем и была из разряда качественной литературы. Такое чтение развивает интеллект, кругозор и эмоционально сближает семью.

Идеи для организации спокойного семейного досуга

Домашний театр или спектакль

Такая форма организации семейного досуга очень нравится детям младшего возраста. По сюжетам популярных произведений можно показать драматизацию или организовать театр теней, кукольный спектакль. Переодевание в костюмы героев и в маски, которые можно тоже сделать своими руками, разыгрывание простых сюжетов вместе с родителями надолго запомнится детям. Они любят перевоплощаться в героев сказок, неважно, человек это или животное.

Вечерние беседы перед сном об итогах дня

Если члены семьи открыты для общения и полностью доверяют друг другу, такая форма организации досуга может стать семейной традицией на долгие годы. И взрослые, и дети рассказывают о том, что хорошего произошло за день. Возможно, кто-то поделится и неудачами, рассчитывая на помощь членов семьи.

Изготовление игрушек

Любые подручные материалы пригодятся для того, чтобы приготовить самодельные украшения на елку или забавные сувениры. Это бисер, бусинки, цветная бумага, крупа и даже носочки, потерявшие свою пару. Идей необычных игрушек в сети видимо-невидимо. Главное, что они будут реализованы в веселой компании всех членов семьи. И поверьте, эти игрушки будут бережно храниться долгие годы.

Скрапбукинг

Этот вид прикладного искусства в переводе с английского языка дословно означает «книга из вырезок». При помощи скрапбукинга можно создавать не только альбомы, но и книги, закладки, переплеты для книг, поздравительные открытки и другие милые вещицы. Их украшают различными декоративными элементами, которые можно купить в магазине изделий для хобби.

Творческая выставка

Всем домочадцам приятно блеснуть своими талантами на подобной выставке. Но что делать, если художники слишком малы. Есть отличный выход. Для первой экспозиции можно сделать абстрактную картину из крупы. Все элементарно и доступно даже малышам. На лист ватмана наносится клей ПВА, и уже на него рассыпается рис, манка, гречка, пшено или другая крупа.

Можно нарисовать на ватмане простой сюжет и заполнять его элементы целенаправленно и под руководством взрослых. Кроме удовольствия от рисования крупой дети получат такой бонус, как развитие мелкой моторики.

Идеи для организации спокойного семейного досуга

Для второй экспозиции можно использовать обычное тесто из муки, воды и соли с добавлением пищевых красителей. Оно очень пластично, полностью безопасно и застывает на воздухе спустя несколько часов. Для лепки подходят любые сюжеты, все, что нравится детям и взрослым в окружающем мире. Поделки можно украсить зернами кофе, горохом и фасолью, пуговицами и крупой.

Фигурки из теста обязательно демонстрируют вместе с картинами всем желающим, проведя торжественное открытие «выставки». Для всех ее участников можно приготовить призы и дипломы. Где взять идеи для лепки? Их очень много в Интернете на различных мастер-классах с фото и видео.